Туна бо панир

Ба моҳӣ ба шӯр бурида як ва нисфи сантиметр ғадуди, ҷойгир дар варақаи нонпазӣ, намак Компонентњо:

• Туна - 1 кг
• Лимӯ - 1/2 қисм
• Пахта - 200 грамм
• Пиёз - 150 грамм
• Cherry Помидор - 10 адад
• Равғани зайтун - - барои тамиз
• Намак, ҳанут - - Барои тамиз

Дастурҳо

Ба моҳӣ ба шамолҳо як ва яктои сентмметр ғафс, дар як варақаи нонпазӣ, намак ва рехт, шарбати лимӯ. Steaks with spices. Ман як омезиши моҳӣ ва равғанро, базӯрӣ ва ороишро дӯст медорам. Сипас бодиққатро бо равғани зайтун рехт. Дар як ШМШ frying гарм, гармии як равғани растанӣ ва fry аз пиёз биносту бурида, то равшан аст. Дар равғани растанӣ бирёнед. Дар болои плитаҳои панир ё панир гузошта, дар як grater калон калон аст. Баъд аз помидор гелос ё помидор оддӣ, ба иловаро бурида. Оғоз дар танӯр preheated барои 180 дақиқа барои ним соат. Туна бо панир тайёр аст! Бештар

Хизматҳо: 4