Хӯрокҳои моҳӣ бо ҳама одамон маъқул нестанд, аммо ин буридани ҳаво барои деликатсия хурсандӣ доранд. Деҳқон, болаззат, бо накҳати лазиз, онҳо на танҳо ба калонсолон, балки ба кӯдакон муроҷиат мекунанд. Макарон, картошка mashed ё хӯриш сабзавот дӯстдоштаи пурқувват ба чӯбҳои ҳалол бо шароб ва сметана сметана мебошанд.
- Гўшаи минералии баланди сафед - 0,5 кг
- Гандум гандум - 65 г
- Пиёз - 145 г
- Яхмос 33% мазмуни фарбеҳро - 40 г
- Картошка - 130 г
- Ду дона
- Нон, бод, равғани зайтун
- Пиёзро печонед ва онро нигоҳ доред. Бо гӯшти гӯшти минералӣ омехта - барои он, ки шумо метавонед моҳии сафедро ба даст оред: рамзи, лента, hake, pangasius. Нигоҳ бикунед ва инчунин бо гӯшти замин ҳамроҳ кунед
- Аз селлюлоза аз бандит бурида ва онро пинҳон кунед. Дар яхмос барои чанд дақиқа бигузоред, ғун кунед ва ба омма моҳӣ илова кунед
- Оғозҳои пӯхташуда ва биносту онҳоро бинӯшанд - онҳо барои борик ва махсуси пухтагӣ заруранд. Онҳоро ба қуттиҳои пошидан ҷалб кунед. Намак ва ќаламфури
- Хориҷ аз сафед ва ҷудо кардани онҳо ба як кафкубӣ ва ҷозиба. Барпо кардани сафедаҳо дар замин ва мутаносибан омехта кунед. Дастҳои худро пеш аз оби хунук тар кардан лозим аст. Хомӯш кардани гӯшти minced барои ним соат дар яхдон
- Бихандани толорҳои оммавии моҳӣ, рол дар орд, чӯбҳо дар шакли шустани он. Равғани зайтун дар як ШМШ frying ва fry пешпазакҳо то як гелос заиф пайдо мешавад
- Сипас буридаҳоро дар танӯр барои даҳ дақиқа ё каме гармии фиристед, пӯшед ШМШ бо зарф ва берун кашед. Барои чошнӣ: омехтаи сметана бо Dijon mustard, як ҷуфти як шарбати лимӯ, жалбҳои мазлумон, рози шакар ва намак ба бичашед. Бо сабзавот ва чошнӣ хизмат кунед