Қаламфури як сабзавоти зебо, ки дар шумораи зиёди хӯрокҳо истифода мешавад. Қаламфури метавонад чун маҳсулоти алоҳида ва якҷоя бо дигарон истифода шавад. Қаламфури мумкин аст, бо салатҳои, қубур ё fry илова карда шаванд. Шумо метавонед онро бо хоҳиши худ бихӯред. Қаламфури ширин ва ширин аст. Он қаламфури ширин аст, он хеле пухта дар пухтупаз истифода мешавад. Он дар ҳама ҷо илова карда шудааст: дар pies, дар салатҳои, дар pizza, мумкин аст, ки ба таври мунтазам ҳисоб. Бисёр вақт қаламфури ширин метавонад дар салатҳои бино пайдо шавад. Мазкр барои salads аз қаламфури ҳам хеле оддӣ ва мураккаб аст, бо бисёр компонентҳо. Қаламфури сабзавоти сабук, шириниҳои ширин медиҳад, ки чаро он дар кишварҳои Осиё, Япония ва Чин истифода мешавад. Дар ин ҷо шумо намунаи хуби равғанро аз равғане, ки шумо танҳо дар ошхона тайёред.
Компонентњо:- Селл 5 торт.
- Thymme (Thyme) тару тоза 2 tbsp. Бештар
- Намаки 0 tsp.
- Шарбати лимӯ 1 tbsp. Бештар
- Пӯсти хокистарии сиёҳ 0 tsp.
- Қаламфури ширин 4 дона.
- Равғани зайтун 3 tbsp. Бештар
- Қадами 1 Батареяро шуста ва тухмро аз он хориҷ кунед.
- Қадами 2 Ҳангоми ба шумо маъқул шудан бо сутунҳо ё косаҳо, бурида кунед.
- Қадами 3 Шамъро равған дар равған кашида гиред.
- Қадами 4 Қаламфури решакан ба пӯсти frying.
- Қадами 5 fry барои тақрибан 10-15 дақиқа то он даме, ки ба торикӣ каме сар мешавад.
- Қадами 6 Вақте ки он каме ториктар мегардад ва соф аст, илова ба сирпиёз резед.
- Қадами 7 Кук барои тақрибан 2-3 дақиқа.
- Қадами 8 Иловаи сирко ё шарбати лимӯ.
- Қадами 9 ҳама чизро хуб омехта кунед.
- Қадами 10 Хӯриш тайёр карда ба пластикаи гузошташуда ва дар мизи хизмат хизмат кунед.