- Cod Beer - 240 грамм
- панир - 150 грамм
- тухм - 1 адад
Қутти овози як анбори воқеии витаминҳо мебошад, ки беҳбудии чашмат ва пӯстро беҳтар мекунад, чунки ҷигар дар саратон, калий, ранга, калтсий ва фосфор аст. Инчунин, хӯрокҳои кодекти ҷигар бо паст кардани сатҳҳои холестерин хун, хӯрдани онҳо пешгирии хуби бемориҳои дил ва системаи пайдошуда мебошад. Дар кӯтоҳ, як хӯриш ҷигар симо аст, на танҳо лазиз, балки муфид низ. Ҳамин тавр, мо як хӯриш ҷигар симо - ин дорухат барои ин табақаи бениҳоят муфид хеле оддӣ аст. Ман мегӯям: 1. Барои аввал мо тухм сахт судак, онро тоза кунед. 2. Пиёла ва тухм бо grater хурд. 3. Баъд, пахш кунед бо ҷигар сим, илова тухм ва панир, омехта. 4. Мо онро дар як косаи хурди хурди салқин мекунем ва бо кабудиҳоро оро медиҳем. Ин ҳама - салатест, ки боғи симо омода аст. Бештар ;)
Хизматҳо: 2