Обҳо барои нохунҳо.
Беҳтар кардани нохунҳои тиллои офтобӣ ва равғани зайтун. Дар равғани шаффоф, шумо бояд якчанд қатраҳои шарбати лимӯ илова кунед. Ҳамчунин, резиши шарбати лимӯ ба бистари димоғаи атроф кӯмак мекунад. Зарур аст, ки дандонҳо ва зарфи дандон бо омехтае, ки аз як қисми яхмос ва як қисми чунин ҳалли заҳраҳои витаминҳо ҳамчун А, D, E.
Диалоги ҷинс.
Маълум аст, ки дандонҳо зуд ба воя мерасанд ва ҳангоми истифодаи желатин устувор мешаванд. Ҷенатин, ки ба гелли, желли ва ғайра илова карда шудааст.
Варианти табиӣ ва зебои чунин парҳез аз желе аз гӯшҳои хук, гӯшҳо, думи гов. Чунин парҳезӣ мӯй, устухон ва нохунҳоро тақвият медиҳад.
Вақте ки нохунҳо вайрон мешаванд.
Агар шумо ангуштони ношиносе дошта бошед, пас ин маънои онро дорад, ки крива гармии сабзавот бемор, аз сабаби beriberi ва камғизоӣ аст. Ниҳолҳо метавонанд ҳангоми ҷисми кофӣ дар баданатон қобил бошанд. Табиатҳои муосири калсийро истифода баред, духтур ба шумо кӯмак мекунад, ки онҳоро интихоб кунед. Дар ѓизои бояд маҳсулоти ширӣ, махсусан панир, косибӣ бошад.
Ногаҳон шумо.
Ин дар плитаи дандон барои резиши шарбати currant сиёҳ, currant сурх, cranberries, шарбати лимӯ ва сирко миз аст. Афшураи лимӯ метавонад қабати оҳании нохунро тақвият диҳад ва онро равшан кунад. Он бояд ҳангоми нохунҳо аллакай зард истифода шавад.
Тақвият додани нохунҳо бо ёрии ҳалли ин таркиб ба фишурдан кӯмак мерасонад: 70 грамм об, 5 грамм алюм, 25 грамм глитерин.
Барои шустани нохунҳо омезиши омехтаи 5 қисм hydroglobox peroxide ва 1 қисми glycerin кӯмак мерасонад.
Барои нохунҳо дар зери таъсири ҳар гуна шустушӯй ва дастҳо камтар дар муҳити таркиби ҳастанд, шумо бояд либосҳоро пӯшед. Шустани хӯрокҳо ва шустани дастпӯшҳо, дар аввал он нороҳат мешавад, аммо баъдтар зуд истифода мешавад.
Роҳҳо барои таҳкими нохунҳо.
Бӯйҳои равғанӣ.
Тавре ки намак лозим аст, шумо намакҳои баҳрӣ ё баҳрро истифода баред. Дар оби гарм, шумо бояд як қошуқи намак ва дар ин қубур пошед, дасти худро 20 дақиқа нигоҳ доред. Ин ванна ба монанди пӯст, ва барои нохунҳо муфид хоҳад буд. Тартиби бояд 10 рӯзи такрорӣ такрор карда шавад. Курс метавонад дар давоми 30 рӯз давом кунад. Барои пешгирӣ ин як воҳиди як ҳафта кофӣ хоҳад буд, то ин ванна намакро созед
Лаблабу ва дастҳо барои шабро бо як яхмос серғизоро резанд. Барои таркиб, лавҳаҳои лоғарии лоғартартар онҳо қавӣ бошанд, ки онҳо бояд резиши равғани растанӣ ё шарбати лимӯро дошта бошанд.
Маскаҳои мобайнӣ.
Маскаҳои зардобӣ.
Андешидани зард, як tablespoon асал, як қошуқи аз шўрбои ва ҳама чиз исьени. Бо ин омехта мо дасти мо мезанем ва мо ба массаҳои пахта мегузорем. Мастакро барои дақиқаи 15 дақиқа нигоҳ доштан, бо оби гарм бо дағат нигоҳ кунед ва яхмосро бо ғизо истифода баред.
Тоза кардани маска картошка.
2-3 картошка пухта бо шир. Ва то он даме, ки хунук нашаванд, онҳоро ба дасти онҳо гузоред. Тозар бардоред, ва сипас ба яхмос дасти дастӣ кунед.
Пӯсти равған-намак.
Як tablespoon намаки калоне дар як шиша обро гузоред ва чанд лаҳзаи йодро илова кунед. Дар чунин як роҳи ҳалли пӯсти пахта, сипас ба дандонҳо резед. Ин масолеҳ ҳамон тавре,
Атрафшон барои нохунҳо.
Кукро тухм сахт-судак кунед, пас шумо бояд зардро тоза кунед ва онро бо мушакҳо пӯшед. Дар зардии, 4 грамм тарбуз, ки дар ванна об гудохта. Иловаи равғани шафтолу то ин омехтаи атрафшон қабати зард. Ҳар як субҳ шумо метавонед таркиби натиҷаро истифода баред.
Чой барои чоҳҳо.
Оё ҳайрон нашавед, чунки шумо чойро дӯст медоред ва дандонҳои худро дӯст медоред. Вақте ки сабабҳои нохунакҳои тангӣ бо сабаби норасоии витаминҳо ва унсурҳои пайгирӣ, шумо бояд ба хӯрдани панир ва тару тоза тару тоза бошед. Ва аз растаниҳо шумо бояд чой кунад, ки нохунҳоро тақвият медиҳад.
Андешидани гулҳои elderberry сиёҳ - се қисмҳои, nettle - як қисми, рӯйпӯшии якрангаи граф - як қисми. Ва чӯб чӯпонӣ - як қисми, ризома аз гулкунандагони гандумград - ду қисм. A қошуқи ҷамъоварии мо, мо як шиша оби ҷӯшон рехт, ва барои 6-8 соат мо дар як termost боисрор. Пас, шиддат, ва мо, барои ½ пиёла чой, се то чор маротиба дар як рўз, курси - даҳ рӯз мегирад.
Таҳвили Apple.
Станелҳои оддӣ бояд дар нисфи бурида шаванд ва ба ҷисмҳои ангуштҳо барои чанд дақиқа шитофтанд. Сипас ҳама яхмосро дар нохунҳо истифода баред ва ба онҳо масҳ кунед. Чунин миқдори мағзи сарчашмаҳо муомилоти хунонро беҳтар мегардонад ва афзоиши хунро аз зарфи дандоншударо зиёд мекунад.
Массаи пӯст.
Баъзан дандонҳо аз бемориҳои хун гузариш мекунанд, онҳо заҳролуд, осебпазир, синну сол мешаванд. Барои бартараф кардани чунин падидаи манфӣ шумо бояд худатон маслиҳат кунед, ки ин воситаи хеле оддӣ ва самаранок аст. Он бояд се маротиба дар як рӯз анҷом дода шавад, ин тартиб танҳо чор дақиқа мегирад. Ин тартиб дар вақти истода ва нишастан анҷом дода мешавад. Агар шумо истода истода бошед, ба ғилофаки ғафс пахш кунед, агар шумо нишинед, ҷарроҳии худро ба хуч ё дар сари миз гузоред ва истироҳат кунед.
Худи масеҳӣ бо дасти дигар, аз дасти озод, аз ангуштонҳо ва охири бо дастаи дастпӯш оғоз меёбад. Масоҳат 3-4 маротиба. Сипас, шумо низ бояд ба шустани чанг бо чоҳи palm, 5-6 маротиба такрор кунед. Бо ҳамон тараф низ ҳамин тавр кунед.
Пас аз масҳ, давидан ба резед. Ба ангуштҳои ангуштони даст ба ангушт занед, фабрикаҳои мобайнии ангуштонро пайваст кунед ва онҳоро ба поён кашед, ба фрейм ҳаракат кунед. Сипас бозгаштро давом медиҳед. Вақте, ки шумо ин машқро мекунед, ба шумо лозим аст, ки ҳангоми фарсудашавии пӯсида, ба шумо лозим ояд, ки бодиққат каме ғафс накунед. Вақте ки шумо фанатикии худро кашидаед, шумо бояд фишори худро каме ғун кунед.
Шумо дорухоҳои зебоиро барои дандонҳои худ ёд гирифтед ва шумо метавонед пас аз нохунҳо, ки ҳамеша ҳамеша аҷоиб аст, нигоҳ кунед.