На ҳар як духтар имконият дорад, ки ба толорҳои зебо нигоҳубин кунад ва ғамхорӣ кунад. Ин, чун қоида, бисёр вақт мегирад. Барои кафолат додани он, ки чароғҳои шумо солим ва солим мебошанд, онҳо ба нигоҳубини ҳаррӯза ниёз доранд.
Яке аз қоидаҳои асосии нигоҳубини доғи ғизо дуруст аст. Ҳама кӯшиш кунед, ки чунин хӯрокҳоро истифода баред, ки бо витаминҳои A. дода шудааст. Масалан: сабзавот, мева, маҳсулоти ширӣ ва ғайра. Дар хона, ангуштони худро бо расмҳои гуногуни миқёс, ҷўйборҳои гуногун, тамошо кунед. Ва сипас нохунҳои шумо як намуди хуби зебо доранд.
Витаминҳо барои нохунҳо.
Барои он ки чӯбҳои шумо солим бошанд, дуру дароз ва қавӣ чӣ кор кардан мехоҳанд? Зарур аст, ки барои нохунҳо, ғамхории ҳамаҷониба зарур аст Агар нохунҳо вайрон шаванд, шумо бояд витаминҳо ва калтсий истеъмол кунед. Илова бар қоидаҳои хона, шумо метавонед маҳсулоти дорусозӣ: Aviton, Aevit, инчунин gluconate истифода баред. Пас аз муддате, нохунҳо қавитар мешаванд. Набояд, ки такмили сохтмонро пешкаш намоем. Ин зараровар ва бесамар аст.
Усулҳои нигоҳубини дандон.
Мушакҳои серғизо барои ҷустуҷӯи ношунидаҳо. Яке аз воситаҳои маъмул ин ваннаҳои равғанӣ мебошанд. Кӯшиш кунед, ки ин ҷӯйборҳо ҳар рӯз кор кунанд. Иловаи шарбати лимӯ ва равғани растанӣ. Ин тартиб беш аз 15 дақиқа давом намекунад. Шарбати лимӯ ба чӯбҳои шумо ниёз дорад ва онҳо ҷудо мешаванд. Аз ин рӯ, шумо метавонед порчаи лимуи лимӯро тоза кунед. Ҳамчунин, шумо метавонед яхмос серғизоро истифода баред. Онро ба маслиҳатҳои хеле ангуштони худ кашед. Ҳар рӯз барои 2 ҳафта дархост кунед. Қаймоқ, ки дорои витаминҳо мебошанд: A, D ва E, муомилаи хунро беҳтар мекунад ва пӯстро дар атрофи худ тозакунӣ мекунад.
Барои афзоиши нохун, шумо метавонед массаи равғанро истифода баред. Равғани сӯзанро дар пеш гузоред, ва сипас, онро дар дандонҳо ва пӯсти он гиред.
Пас аз анҷом додани ҳама корҳо, яхмосе, ки дар даст доред, истифода баред. Дар бораи мушакҳои махсуси хушк, маслиҳат додан лозим аст, ки як қабати ғафси яхмосдор, ё Vaseline.
Бо дандонҳои таназзул, кӯшиш кунед, ки ҳар як чизи ками файлро истифода баред. Онро бо пластикаи онро иваз кунед, пас беҳтар мешавад.
Нохунҳои заиф резанӣ, шарбати лимӯ ё ҳалли сирко. Нишондиҳандаҳои ношаффоф бо эҳтиёткорӣ хеле баланд аст. Оё lacquer дорои acetone харидорӣ накунед. Он нохунҳоро пӯпиш мекунад, онҳоро онҳоро тарозур мекунад. Ногаҳон душворӣ бояд як бор дар даҳ рӯз ранг шавад.
Мустаҳкамкунӣ.
Афзоиши ин яке аз равандҳои асосии нигаҳдории дандонҳост. Намакҳои мо аз алоқаи зуд бо оби хунук, кимиёвии хонавода, бо дигар моддаҳои зараровар ва бо рафтори камбағалӣ бадтар мешаванд. Онҳо ба шикастан ва ҷудо кардан шурӯъ мекунанд.
Бо мақсади пурзӯр кардани нохунҳо, бо маводи зараровар алоқа накунед. Ин хеле осон аст. Ҳангоми кор кардани пӯсти пӯсти пӯст истифода баред. Пеш аз хӯрокхӯрӣ пеш аз хӯрокхӯрӣ бо яхмосиҳои серғизо.
Яке аз сабабҳои асосии таҳкими нохунҳо истифодаи витаминҳо, калтсий мебошад. Ва инчунин, массаи рӯзона дар макони бурриш. Ғамхории буттаҳо низ зарур аст. Истеҳсоли яхмос, бобоӣ бо глизерин ва массаж истифода баред. Чунин мағоза аз пӯст аз пӯсти мурда озод мешавад.
Истифодаи ваннаҳо бо намаки баҳр, он дорои маъданҳои фоиданок ва йод мебошад. Ин расм бояд 10 рӯзро дар як сония иҷро кунад, он ба нохунҳо таъсир мерасонад. Мантикӣ, на камтар аз як маротиба дар ҳар ду ҳафта. Аммо фаромӯш накунед, ки нохунҳо низ аз ванна талаб мекунанд. Баъзан, ба ҷои иваз кардани рангҳои рангин, як табдилдиҳандаи дандонпизишк истифода баред. Ин нохунҳо аз моддаҳои зарароварро муҳофизат мекунад ва нохунҳои худро мустаҳкам мекунад. Ҳамчунин, шумо метавонед онро ҳамчун асос барои ороиши ороишӣ истифода баред.
Маникюр.
Маникаи хуб низ ғояҳои дудкашӣ аст. Дар хона, одамкушӣ метавонад нодуруст иҷро карда шавад ва мушкилотро бо нохунҳо меорад. Ин мушкилот мумкин аст аз ҷониби риояи меъёрҳои асосӣ канорагирӣ карда шаванд:
- Нафтари худро на камтар аз як бор дар як ҳафта;
- Феҳристи файлҳои металлӣ истифода накунед, бо шиша ё пластикӣ иваз кунед;
- нохунҳо дар ҳолати хушк, пеш аз бӯйҳо ва дигар расмиёт;
- бобоӣ бо усули махсус нармафзор;
- Кӯшиш накунед, ки вентилятсияи арзон истифода накунед, онҳо нохунҳоро нобуд мекунанд;
- Ноунаҳои худро ҳамеша дар як самт нигоҳ доред;
Бемориҳои домани.
То имрӯз, бисёре аз навъҳои бемориҳои домани вуҷуд доранд.
Яке аз панҷ дар кишвари мо аз оникомикозӣ (бемории fungal аз нохунҳои даст ё пойҳо) аст, Дар ин ҷо ба нохунҳо танҳо ба нигоҳубини мукаммал лозим аст. Аломатҳои асосии ин беморӣ табдилоти нохун, нобудшавии доғи ғафс ва thickening мебошанд. Бемории функсионалӣ аллакай нобуд сохтани сохтори дандонҳои шумо оғоз меёбад. Чунин бемориҳои домани бисёр зуҳуроти гуногун доранд, ки метавонанд бо роҳҳои гуногун тавсиф карда шаванд. Ба диверсификатсияи нохун, дар рӯи он диққат диҳед. Оё кӯшиш накунед, ки худро шифо диҳед, он набояд истифода шавад. Беҳтар аст бо духтур маслиҳат кунед. Мониторинги дурусти нохунҳо ва буттаҳо ба шумо кӯмак мекунад, ки аз ин мушкилот канорагирӣ кунед.