Микроэлементҳо дар микроэгра Мо пухта, қаҳвахона ва комилан зараровар нест, дар муқоиса бо харидҳои, картошка картошка! Барои ёрӣ ба моеъи микромавҷ омада меояд, ки дар он чанд дақиқа шумо метавонед ин мӯъҷизаро пухтан! Дар ин дорухона, ман помидорҳо бо хокистарии ширин ва намак, ки ба осонӣ метавонанд бо қаноатмандӣ иваз карда шаванд, ё шумо метавонед помидорҳоро дар ҳама чиз бе ягон чиз пухта монед - он ҳам лаззат хоҳад буд!
Компонентњо:- Картошка 3 дона.
- Намак 0,5 tsp.
- Бодиринг хоки ширин 1 tsp.
- Равғани зайтун 0.3 tbsp. Бештар
- Қадами 1 Барои пухтупаз картошка картошка дар як контейнери микроавтобӣ мо бояд картошка, намак, paprika ширин ва зайтун ё равғанро талаб намоем.
- Қадами 2 Бодиринг ва шустани пок. Мо бо пӯлоди коғазӣ муҳокима мекунем.
- Қадами 3 Мо онро бо зилзаҳои хеле каме бурида, шумо метавонед буридани сабзавотро истифода набаред ё онро бо корд якбора бурдед, то ҳадди имкон.
- Қадами 4 Пластикаи таназзули микромавҷаро бо миқдори ками равған рехтед.
- Қадами 5 Захира кардани картошка дар як қабати.
- Қадами 6 Пошидани каме намак ва paprika ширин аст.
- Қадами 7 Кук дар танӯр хурд аст, дар қувваи 800 дақиқа барои 5 дақиқа, каропел бояд сабук бод. Вақти навбатӣ шумо ба картошка бор мекунед, ба шумо лозим нест, ки равғанро равған диҳед. Ҳамчун вариант бе истифодаи равғани растанӣ: дар зарф берун аз варақи пухтупаз барои нонпазӣ, ва дар он картошка (ин хосият ман бештар дӯст медорам!). Дар маҷмӯъ, се чунин муносибатҳо ба даст оварда шудаанд.