«Охири одам», дорухат
Барои оғоз, шумо метавонед як ғизои идона, то ки сухан гӯед, барои ишғоли вазифа
Шумо бояд ба:
- дандонҳо
- картошка
- нон
- равған
- чарб
- бодиринг ҷӯшон
- бод
Омода:
- гирифтани картошка ва онро дар як saucepan напазед. Сипас сард ва тоза кунед. Картошка ба пораҳо бурида ва сандуқҳоро буред. Инро осонтар кардан мумкин аст, ки бо шакли куки;
- ҳоло ситораҳо аз нон пӯшидаанд;
- фарбеҳро ба иловаро хурд буред. Бодиён
- Мо бояд ҷамъоварӣ кунем ва сандвич. Барои нон, пошидани равған, бардоред бардоред ва бо бодиён пошед. Пас ситора аз картошка аз боло;
- бодиринг гиред ва онро ба зарфҳои лоғар буред. Онро дар дандоншикан монед. Девори дандон ба сандвич.
Salad "Tank"
Пас аз хӯрокхӯрӣ, бо равғани хушбӯй, ки "Tank" ном дорад, дахолат накунед.
Компонентњо:
- сабзӣ
- лой
- гӯшт - 300 г
- панир коркард - 2 адад
- бодиринг ҷӯшон - 1 дона
- майонез
- намак
Омода:
- сабзӣ ва шустани он дар grater набошед. Пас бо мавсими намак ва мавсими бо майонез. Гузошта омехта дар як косаи. Ин як қабати мо хоҳад буд;
- бурида пиёз ба ҳалқаҳо нисфи. Лутфан намак. Илова ба хӯриш;
- Гӯштро ба қисмҳои хурди бурида буред. Мавсими онро бо майонез ва қабати сеюм гузоред;
- ширини панир панир дар гиёҳҳои нек ва онҳоро ба болои гӯшт гузоштанд;
- аз порчаи дуюми панир ба як баррел барои зарф. Онро ба болои хӯриш гузоред. Ҷароғҳои бодирингро бурида гузоред ва чархҳоро гузоред. Бо кӯмаки майонез, як контур аз зарфе кашед. Аз сабзӣ, тоғут бурида ва ба зарф гузоред.
Плов
Пас аз snack, мардонро ба табақи ҳақиқӣ гарм гӯшт муносибат. Pilaf бо мурғ дар бораи тақрибан понздаҳ дақиқа зуд омода кардааст.
Компонентњо:
- fillet мурғ - 500 гр.
- сабзӣ - 2 адад
- намак
- биринҷ
Омода:
- шустани мурғро шуст ва онро ба иловаро хурд бурида. Пеш аз хӯрокхоркунӣ пеш аз хӯрокхоркунӣ ва сар ба пухтан аз гармии гармии миёна, шӯр. Пас аз даҳ дақиқа намак, ва илова seasoning. Fry то Браун тилло;
- Дар зарфи газ, намак нӯшокиҳои обро гузоред. Вақте ки об пажмурда мешавад, биринҷро ба он бирасед;
- сабзӣ сабзӣ дар grater набуда ва онро ба фишори frying илова кунед. Абрешим;
- Илова кардани биринҷро ба равған пора кунед ва бо боқимондаи компонентҳо омехта кунед. Табақро бо зарф гузоред ва онро барои даҳ дақиқа пешгирӣ кунед.
Мизи мизро бо мизуки мавзуҳои низомӣ намоиш диҳед. Шумо метавонед асбоби алюминийро барои эффекти косаи майдонро кушоед. Хизмат дар мизи метавонад porridge марворид, картошка дар либоси ва фарбеҳ. Ва, албатта, қариб сад грамм фаромӯш накунед!