Ба он боварӣ доранд, ки шириниҳо, аз ҷумла шоколад, дар бисёр ҷиҳатҳо саломатии инсон зарар мерасонанд ... Дар ҳақиқат, ин пурра нест. Имрӯз мо дар бораи зараре, вале дар бораи манфиатҳои шоколад талх талх мегӯянд.
Шаклоқҳои хушк: истеъмоли машрубот ва муфид! Ин танҳо як изҳорот аст, аммо ҳақиқати илмӣ асос ёфтааст.
Шоколади талх чӣ тавр тайёр карда шудааст? Ин гуна шоколад аз Cocoa заводи, хокаи шакар ва равғани какао гирифта шудааст. Аз таносуби таносуби байни шакар ориз ва каракати растанӣ, хосиятҳои ширии шоколад вобаста аст - аз ширин ба талх. Муҳим аст, ки шоколад дар коко гудохта мешавад, ки сифатҳои баланди он қаноатбахштаранд, ки ин арзонтар аст.
Шоколади чист? Ман даҳ далелро дар муҳофизати ин маҳсули аҷоиб, дӯстдоштаи умумӣ ва "селексионер" номбар мекунам.
Арзиш яке аз: gastronomic. Шоколад як хӯроки гаронбаҳои арзишманд, хеле болаззат ва машрубот аст. Дар 100 г шоколади талх 516 ккал мавҷуд аст! Бинобар ин, агар шумо ба нерӯи иловагӣ ниёз дошта бошед, тавсия дода мешавад, ки як порчаи шоколад бихӯред.
Рақами ду рақами шоколад шоколади фаъолиятҳои рӯҳиро ҳавасманд мекунад ва инчунин хотираи беҳтарро беҳтар мекунад. Ҳатто дар солҳои мактаби ман пеш аз имтиҳонҳо ман шоколадро барои қувват ва мустаҳкам кардани мағзи сар нӯшидам. Чунин таъсири судманди шоколад бо ҳузури витамини B 1 , B 2 , PP ва бисёре аз элементҳои транзитӣ (калий, калтсий, фосфор, оҳан, мис ва ғайра) шарҳ дода мешавад.
Далели сеюм табобатӣ аст. Шоколад, гармиро баланд мекунад, муқовиматро ба фишори зиёд меорад ва аз ин рӯ, системаро қавӣ мегардонад. Шоколад қобилияти ба организм таъсир расониданро дорад, ки ба организм таъсир мерасонад. Ғамхорӣ накунед: эҳсоси ғизои воқеии маводи мухаддаро эҳсос кунед, ки истеъмоли зиёда аз 10 кг шоколадро истеъмол кунед, ки муваффақияти муваффақ нест.
Рақами калимаи чорум: шоколадҳои абрешим ҷисми инсон аз бемориҳои хатарноки инсоният муҳофизат мекунад. Ланкаҳои коса дорои як чизи хеле пурарзиш - epicatechin мебошанд. Epicatechin эҳтимолияти чунин бемориҳои вазнин, аз қабили сирояткунандаи микроскеди, шадиди, саратон ва диабети қанд, тақрибан 10% коҳиш меёбад. Шоколад ташаккул додани рагҳои хунро дар деворҳои зарфҳои хун ва дил, дар амали худ исми аспирин пешгирӣ мекунад.
Далели панҷум: тааҷҷубовар, шоколад метавонад сабзавотро аз ташаккул пешгирӣ кунад! Олимони Япония дар моддаҳои шоколади торик, ки таъсири зиддибӯҳронӣ доранд, ва пешгирӣ кардани ташаккули сӯзанҳо пайдо мешаванд. Мутаассифона, ин моддаҳо дар садафҳои лӯбиёи коса бештар фаровон ҳастанд, аммо ин барои таҳқиқоти нав дар соҳаи эҷоди маҳсулоти хушсифат мусоидат мекунад.
Argument Six: шоколад метавонад захми меъда пешгирӣ кунад. Чунин хулосаҳо дар асоси солҳои зиёди тадқиқот дар ин соҳа сурат гирифтаанд. Танҳо 25-50 г шоколад дар як рӯз хӯрок мехӯрад, шумо метавонед дараҷаи хавфи ин беморӣро хеле кам кунед.
Далели ҳафтум: шоколадҳои талх барои кӯмак ба даст овардани вазни аз ҳад зиёд! Барои ин гуна хулосаҳои барҷастаи олимони швинсер Свен Ларсен, ки "хӯроки шоколадро" истифода мебарад, барои паст кардани вазни одамони фарбеҳ. Барои ин якчанд сабабҳои хуб мавҷуданд. Шоколадҳои дуддодашуда дорои миқдори ками фарбеҳанд. Илова бар ин, ин маҳсулот ба иштибоҳ дучор мешавад ва шумораи зиёди постерҳои ин маҳсулот ба маҳдудияти радикалҳои озод мусоидат мекунанд, ки ин боиси ғамхории вазнин мегардад.
Далели ҳаштум аст erotic. Шоколад як aphrodisiac қавӣ аст! Ҷинояткорони Олмон мегӯянд, ки шоколад бар ивази 6 лавхаи Viagra иваз мекунад. Пас чаро пардохти бештар? Дар як варақ шоколад - ва тартибот!
Шоколади ночизи озодшавии endorphins (ҳашароти хушбахти ва хушнудӣ), ҳавасмандии ҳаёт ва хоҳиши ҷинсиро меафзояд.
Нашъунаи рақами 9: шоколадҳои талх ба акнезия оварда мерасонанд. Акне дар наврасӣ бо сабаби тағйироти гормоналӣ дар бадан, ва шоколади хӯрокхӯрӣ ба ин раванд таъсир намерасонад.
Арзиши даҳяк - шоколадҳои талх ба зарфҳо тақвият дода, онҳоро аз atherosclerosis муҳофизат мекунад. Theobromine alkaloid, ки дар шоколад ҷойгир аст, фаъолияти дилро мустаҳкам мекунад ва васеъшавии водопроводҳои дилро тақвият медиҳад. Илова бар ин, шоколад дорои lesitin, ки холестрин дар хун аст. Сатҳи Куко, ки дар шоколад ҷойгир аст, ҳамчунин коҳиш додани холестиринро дар хун ва мустаҳкам кардани деворҳои хунҳои хун аз сабаби Omega 3 равғани равғанӣ тақвият медиҳад.
Дар навъҳои торикии шоколад, ки барои моддаҳои организми инсонӣ фоидаовар аст, аз ҳама арзишмандтар аст. A оризаи гуворо шириниҳои шоколад ва ба хушбахтӣ хуб медиҳад.
Ман фикр мекунам, ки ман ба шумо исбот менамоям, ки шоколади талх як мағозаи истеъмолӣ ва муфид аст. Хеле муҳим - ҳама чиз чора дорад. Дар миқдори мувофиқ, шоколад шуморо ба эҳсосоти мусбӣ ва саломатии шумо тақвият медиҳад. Баҳра баред!