Чӣ гуна муносибат кардан пас аз сохтани нохунҳо? Биёед, бо чизҳои муҳим, яъне бо ғизо сар кунем. Сатҳи рост ва баланди калорияӣ, ки дар он ҳамаи витаминҳо ва минералҳо мавҷуданд - аломати на танҳо аз дандонҳои солим, балки тамоми бадан аст. Ба даст овардани ин душвор, вале имконпазир аст.
Омили дуввум, ки ба саломатии ноширон таъсири хеле заиф дорад, кимиёвист, ки ҳар рӯзро гирад. Чӣ гуна саломатӣ метавонад, агар ҳар рӯз мо даст ба маводи ширин ва ҳар гуна маводи ширинро партофта, зеро якҷоя бо лойҳо шустани он, саломатии ношунидаҳои мо шуста мешавад, на танҳо.
Кор дар қитъаҳои боғи бе дастпӯшҳо, таъсири кимиёвӣ, ҳамаи ин ба нохунҳои мо зараровар аст. Истифодаи ҳаррӯзаи варақҳо барои нохунҳо, ва бо он ва бартараф кардани онҳо бо усули махсус, на он чӣ ба онҳо тазриқи бештар мекунад, балки ба тамошои зебои мо бештар ва бештар. Пас, мо барои муддати тӯлонӣ ҳайронем, ки чаро ин таронаҳо, сӯзандору ва шикастан ... Ва мо сар ба сар ва роҳи барқарорсозии зудро ҷустуҷӯ мекунем. Аммо ин хеле осон нест, он маҷмӯи тамоми тартиботи пешазинтихоботӣ аст, вале пешгирӣ кардани беморӣ.
Пас, аввалин чизе, ки бояд кард, ҷиддӣ чизеро мехӯрем. Муҳим аст, ки бадан ҳамаи ҷузъҳои заруриро барои нигоҳ доштани оҳанги нохунҳои мо мегирад. Ҳангоми интихоби маҳсулот, бояд қайд кард, ки дандонҳои солим бояд калтсий, витамини D, витамини E ва кофӣ йодро талаб кунанд. Бо ин мақсад, парҳез бояд маҳсулоти ширӣ ё ширӣ, ғалладона, сабзӣ, лаблабу, равғани зайтунро дар бар гирад.
Ҳамчунин, барои мустаҳкам кардани нохунҳо, тавсия дода мешавад, ки ба ванна нейби равғани равғани зайтун, ё ҳадди аққалона онро ба зарфҳои нохун ва атрофи нохун кӯчонида онро тавсия дода мешавад. Баъд аз ин, зарур аст, ки пӯшидани дастпӯшҳо, ва агар имконпазир бошад, шабона дар онҳо мемонанд. Ин бояд барои муддати тӯлонӣ анҷом дода шавад. Гулҳо ба домани онҳо хеле хушк нестанд, кӯмак аз тарқишҳо ва сахтшавии пӯст.
Барои ноширон ё саломатии онҳо аҳамияти калон дорад, ки аз пӯст маҳрум аст. Барои он, ки деги дандон ба таври озодона нафаскашӣ кунед, ба шумо лозим аст, ки тухмро дар вақт тоза кунед. Танҳо онро бодиққат иҷро кунед. Барои ин, бояд аввал бояд дар ванна гарми нарм кунад, намак баҳр барои ин. Пас аз зичкунӣ, бодиққат онро бо санги афлесунӣ тоза кунед. Баъди бартараф сохтани майдоне, ки ташкил карда шуд, бояд тоза кардани зарфҳои кератинишуда бошад, зеро ин шумо метавонед риштаи нармиро истифода баред. Диққати махсус бояд ба ванна пардохта шавад, он бояд на танбалро худаш ҳал кунад. Баъд аз тартиби, шино кардани шарбати бо шарбати лимӯ - он whiteness аз нохунҳои зард, ки мумкин аст пас аз истифодаи бисёр истифода аз ваннаҳо таъсис.
Бо ёрии маҷмӯи махсус, шумо метавонед дар хонаҳои парафинӣ, ки аксар вақт дар салонҳои зебоӣ машғуланд, бӯй кунед. Зарур аст, ки ношукрҳоро аз brittleness ва delamination ҳимоя кунанд.
Барои ҳимояи иловагӣ, пеш аз ҳама кор бо об ё кимиё, дастҳо бояд бо яхмос, инчунин барои беҳтар кардани дастпӯшакҳои резинӣ истифода баранд.
Ва муҳимтарин барои саломатии нохунҳои шумо ростгӯи дуруст аст. Баъзе нусхаҳо:
- Оё аксар вақт пластикӣ накунед, гарчанде ки назар ба нохунҳо хеле хуб аст, аммо онҳо хеле бад ва қашшоқанд;
- файлҳои дойрӣ беҳтаринест барои шиша ва дар ҳеҷ ваҷҳ металлӣ нест;
- моеъ бояд барои вирусҳо ҷудо карда шавад, бояд витаминҳо дошта бошад ва дорои aceton нест;
- баъзан барои муддате шумо ношунида аз vernhouses истироҳат кунед ва дар ин вақт бо маҳсулоти махсуси бесамар, барои тақвият намудани толори думҳо.
Пас аз ин қоидаҳои оддӣ, дандонҳои шумо ҳамеша қавӣ ва солим хоҳанд буд.