Одатан навзод нав нест, вақтро барои кор кардан ё хондани порча ё китоб хонанд, вале баъзан ҳатто хӯроки оиларо ғизо медиҳад! Бисёр одамон фикр мекунанд, ки ин табиат аст, онҳо мегӯянд, ки чӣ тавр шумо ҳама чизро бо як кӯдак дар даст доред? Бо вуҷуди ин, ҳама чиз ин қадар фоҷиавӣ нест. Бо усули дуруст, як зан на танҳо дар ҳама ҷо ҷойгир аст, балки ҳатто аз корҳои каме ором дорад.
Бале, дар моҳҳои аввали ҳаёти кӯдак, модари ҷавон дар ҳақиқат бояд танҳо кӯдак ва худаш ғамхорӣ кунад. Ҳамаи ҳолатҳо дар ин давра бояд миёна бошад. Аввалин моҳе, ки ҳаёт барои кӯдак ва модар аст, мушкил аст, зеро кӯдак танҳо ба муҳити нав мутобиқат мекунад ва модар ба кӯдак мутобиқ аст. Ҳамин ки кӯдакон хоб мераванд - он вақт хоб аст ва модарон. Ногаҳон дар хона дардовар нест, шавҳари шумо шуморо мефаҳмад, хусусан аз он муддат кӯтоҳ. Ин барои кӯдак хеле муҳим аст, ки дар он ҷо ба мумсаи ором ва оромонае, ки бо ӯ роҳандозӣ шудааст, таъсири манфӣ дорад.
Чӣ тавр якҷоя кардани тиҷорат
Аввалан, модари ҷавон бояд дар бораи он чӣ дар давоми хоби кӯдакона ва чӣ кор карданаш мумкин аст, дар бораи он фикр кунед. Масалан, шумо метавонед ба машқҳо, пиёдагардҳо, дӯконҳо, хоб, машқҳои ҷисмонӣ дар вақти хоб рафтан. Аммо барои шустани хӯрокҳо, каме дар хона, тоза кардани хӯрок, пӯшидани либос, ва баъд, вақте ки кӯдак хоб намекунад. Пас, шитоб накунед, ки ба ошхона ё ба миқдоре, ки фарзандаш хоб мекунад, ба хоб рафтанро давом диҳед - беҳтар аст, ки вақти каме худатон бигиред. Пас, шумо метавонед зуд ва бе нерӯи худро ба тартиб даровардан.
Дуюм, агар имконпазир бошад, ки баъзе чизҳоро якҷоя кунед, боварӣ ҳосил кунед! Масалан, шумо метавонед ҳангоми телефон кардан ҳангоми сӯҳбат бо телефон сӯҳбат кунед - харидани хариди лозимиро ё бо дӯстон сӯҳбат кунед. Watch TV, шумо метавонед оҳанин, пухтан ё шустани хӯрокҳо.
Аз ёрии кӯмак пурсед
Модари ҷавон аҷиб аст, ки ба шавҳараш ё наздикони наздикаш кӯмак кунад. Ва агар ин дар ҳақиқат душвор бошад, онҳоро интизор накунед, ки ба онҳо кӯмаки худро пешниҳод кунед - пурсед! Пурсед, ки кӯдакро ғизо диҳед, ёрӣ расон, садо, бозӣ ё роҳ берун. Шумо дар давоми ин муддат оромона мегузаред, харидорӣ кунед, машқҳо ва пӯшидани пӯшиш, пухту пухту пухтан ё интернетро дар бар гиред.
Дархостҳои аз ҳад зиёд, аз қабили vacuuming, пӯшидани либос, партофтани чӯб, бозича барои кӯдак, шумо метавонед бе ягон маҳдудият ба шавҳараш баргардад. Ӯ падар аст ва бояд ҳама чизро дар ҳама чиз нигоҳубин кунад ба кӯдак.
Пешакӣ тартиб диҳед
Ҳама чиз дар вақти барои модарони модарӣ банақшагирии содда кӯмак хоҳад кард. Беҳтарин имконпазир аст, ки он соатро иҷро кунад, ки тақрибан вақти сарфшударо нишон медиҳад: шустани шустани шустани кӯдаки 15 дақиқа, 20 дақиқа, тоза кардани хона - 10 дақиқа ва 10 дақиқа. ва ғайра. Ҳамин тавр шумо рӯзи худро муайян мекунед ва баъдтар метавонед барои як вақт вақт ҷудо кунед. Нақша ба мо имкон намедиҳад, ки ба фаъолиятҳои бефоида диққат диҳем ва рӯз бештар самарабахштар мегардад.
Дар корҳои худаш ба фарзандатон дохил шавед
Барои хурдтар, ҳалли беҳтарин суст аст. Бо он, раванди тозакунӣ, хӯрокхӯрӣ ё пухтупаз баъзан осон мегардад. Шумо метавонед бо кӯдаки муошират сӯҳбат кунед ва амалҳои худро бо фоизҳо тамошо кунед.
Оё шумо бояд дар компютер кор кунед? Кӯшиш кунед, ки кӯдаки навзодаро ба суратҳисоби нисфи экран ва браузери экран табдил диҳед. Оё хокро тоза кунед? Кӯдакро як поя гузоред ва нишон диҳед, ки чӣ тавр инро дуруст иҷро кардан. Кӯдакон мехоҳанд, ки барои калонсолон такрор кунанд, ба ман бовар кунед, раванди ҳосили дилхоҳро ба онҳо медиҳад. Масалан, фарзанди 1,5-солаи кўдак аллакай хеле таљрибаи худро дорад, ки ба худи бозичањо људо карда, ба ќуттї партофта мешавад. Биёед бодиққат бошем, худамон!
Системаи Fly-lady чист?
Ин система дар инҷо иборат аст: Шумо барои тоза кардани хона ҳадди аққалро сарф мекунед, вале ҳар рӯз бояд ҳатман харҷ кунед. Дар як вақт ҳамагӣ як квартира дар як вақт партофта нашудааст, вале як ҳуҷраи як ҳафта. Кӯшиш кунед, ки хонаи истиқоматиро ба тамошои умумӣ нагузоред, танҳо мунтазам ва тадриҷан тартиб ва тозагии худро нигоҳ доред. Дар як вақт шумо ҳама чизро тоза мекунед ва имкон надиҳед, ки чизҳои мулоимро ҷамъ кунед. Аз нолозим берун шавед. Дар калима, вазифаҳои оилавӣ ба қадри имкон имкон медиҳанд. Ҳавопаймо ҳамеша ҳамеша дар рӯҳи пуртаъсир аст ва на аз ҷониби ғамхории хонагӣ.
Маслиҳати умумӣ барои нигоҳ доштани анмани ҷавон
1. Ҳангоми пухтупаз, маҳсулоти нимтайёрро истифода баред, танҳо мағоза надоред, балки тайёрии худатон. Шумо метавонед дар яккасерӣ яхкарда ва сипас онро бомуваффақият истифода баред: омехтаи сабзавот ва меваҳо, шўрбои гӯшт, пелмени ва ковалетҳо, пухтаҳои сўхташуд, шӯрбо ва хӯрокҳои дуюм.
2. Бигзор хона ҳамеша дар бораи маҳсулотҳои асосӣ - ғалладонагиҳо, макарон, сабзавот, равған, тухм, ва ғайра дошта бошад. Барои ин, дар як мағоза дар як ҳафта як бор харидорӣ кунед, ё ҳатто камтар. Он танҳо аз шавҳараш хоҳиш мекунад, ки аз роҳи кор, барои нон, шир ва дигар маҳсулоти хушкшуда биёяд.
3. Истифодаи дастгоҳҳои маишӣ - шиша, коркарди озуқаворӣ, микроэвей, хӯрокхорӣ, мошини боркашӣ. Ҳамаи ин вақт сарфа мешавад ва метавонад ҳаётро осонтар кунад.
4. Барои кам кардани оҳан, танҳо либосҳои худро бодиққат кунед. Истифода кардани критерияи махсусро барои он фароштан лозим аст (шумо инчунин метавонед барои шустушӯйӣ).
5. Тоза кардан ва дигар вазифаҳои меҳнатии меҳнатӣ (вайрон кардани яхдон, қубурҳои партобшуда, дӯконҳои шустушӯйӣ) на кӯшиш кунед, ки якбора ба таъхир андозед. Беҳтар кардани вазифаи калон дар қисмҳо ва як чизи имрӯза ва фардо дигар.
6. Оё фикр намекунед, ки бо ғамхории худ бисёр вақт сарф мешавад. Дар субҳ, то даме, ки кӯдаки шуморо бедор карданӣ шумо метавонед душвориҳоро ба даст оред, дар ҳоле, ки кӯдак хоб меравад - манобеъ ё фитнес.
7. Воситаҳои гуногуни корҳои хона кунед! Ба туфайли мунтазам дар пойҳои шумо будан - нишастан бо бозӣ бо бозӣ ё пайдо кардани чизҳое, ки ба осонӣ кор мекунанд. Ва баръакс. Дар он вақте, ки кӯдак хоб аст, аз дари компютер нишаста истодаед? Он гоҳ беҳтар аст, ки ба боло биравад ва масалан, хокро тоза кунед.
Дар ёд дошта бошед, ки дар хонае, ки дар он кӯдак пайдо шудааст, ҳеҷ гоҳ тартиботи қаблӣ нахоҳад буд. Дар корҳои хона бетараф нестанд. Бинобар ин, кӯдакро дар оғӯш мекардам, комилан ғайриимкон аст! Аммо вақти он расидааст, ки барои худ фаромӯш накунед, барои ҳар як модари ҷавон имкон дорад.