Чӣ тавр ба як рақиб нишаст: таҷрибаи варзишии Алена Khmelnitskaya

Ба назар мерасад, ки ballerina Анастасия Волочкова рақиби ҷиддӣ дорад. Алена Хмельницка 46-сола актрисаи хеле наздик ва нишон медиҳад, ки муштариёни ӯ бо давомнокии доимӣ ва транзитӣ тамошо мекунанд. Чунин дастовардҳо актрисаро бо ёрии йо, ки 5 сол пеш аз он пайдо шуд, ба даст оварданд.

Чӣ хел Алена Хмельницка ба лой омад

Ин давраи давраи душвор дар ҳаёти Алена буд. Дар соли 2010, вай духтари дуюми Ксенияро таваллуд кард ва баъд аз ду сол вай директори Тигран Кососанро тарк кард, ки бо ӯ бист сол зиндагӣ мекард. Ин чорабинӣ ба расми санъати рассом таъсири мусбӣ надодааст, на танҳо дар давоми ҳашт дақиқа дар синни ҳомиладорӣ, балки ӯ ҳамчунин «депрессияеро, ки аз талоқ ҷудо шуда буд, оғоз кард». Аммо ба шарофати ҷанги ҷангӣ, ӯ ба зудӣ ба якҷоягӣ ва дар муддати кӯтоҳ тавонистааст, ки ин рақамро ба шакли беҳтарин табдил диҳад. Ҳоло Алена дар кинотеатр, дар саросари ҷаҳон бо корпартоӣ ва понздаҳ бор дар марҳилаи мусиқии "Cinderella" музояда мегузарад. Дар ҳамаи сафарҳо ӯ ҳамеша бо ӯ либос ва рангро гирифтааст, ва ҳар як субҳ актриса бо jog анъана оғоз мекунад.

Варзиш дар ҳаёти актриса

Шабакаи ҷарроҳии ҷарроҳӣ ба таъмири баъзе намудҳои тренингҳо барои актриса дода шуд. Yoga she studied in the group, but due to lack of time now to study at home with a trainer. Ҳамчунин дар хонаи истиқоматӣ дар Хммницкая, як роҳи пиёдагард, машқҳое, ки Алена истифода бурд, бо тамошои филмҳо истифода мешуд. Актриса толори боғ ва толори варзиширо якчанд маротиба дар як ҳафта ташвиқ мекунад, видеоҳо дар бораи таълим дар Instagram дидан мумкин аст. Khmelnitskaya ба истироҳатҳои фаъол машғул аст ва дар бозиҳои варзишӣ хеле маъқул аст. Вай барфҳои бистарӣ, барфпӯшӣ ва кӯҳнавардӣ, такягоҳи комил, якҷоягӣ бо диабети қавӣ ва як мотосиклро сарварӣ мекунад. Тамоми ҳунармандон дар филми машҳури «Гунаҳҳои сеюм» ӯ мустақилона баромад мекард.