Лиза Арзамасова - на дар оғози ҷаҳонии кинематографӣ, балки дар синни ҷавонӣ, ки дар китоби як актрисандаи боистеъдод дар бораи панҷоҳин офаридаҳои назаррас вуҷуд дорад. Вай бори аввал дар экран дар чор сол пайдо шуд ва пас аз он ки дар намуди намуди "Дадуди духтари Дунё" машҳур шуд, "бедор шуд" машҳур шуд. То он даме, ки ӯ бистсола буд, Лиса ногаҳон аз як навраси навҷавонаш пушаймон шуд, ба духтарчаи зебо ва зебо бо чашми гамбами Bambi.
Роҳбарияти бениҳоят аҷиб ва хусусияти табиӣ имконият дод, ки актрисаи ҷавонро дар байни ҳамкасбони бениҳоят қадр кунанд. Элизабет пешниҳодҳои ҷолиб надорад, баръакс, нақшаи кории ӯ якчанд моҳ пештар ба қайд гирифта шудааст. Хушбахтона, толори дӯстдоштаи актриса дар назди хона аст, зеро ӯ ба варзиш машғул аст ва ҳар рӯз ӯ кӯшиш мекунад, ки вақти омӯзишро ҷудо кунад.
Тренингҳои варзишии Лиза Арзамасова
Бо шарофати ба синну соли ҷавонӣ, Лиса бо мушкилоти ҷиддӣ рӯ ба рӯ шудан бо вазни зиёдатӣ ва имконпазир нест, ки ба парҳезҳо парҳез накунанд. Актрис эътироф мекунад, ки вай махсусан худашро барои хӯрок хӯрда наметавонад ва баъзан метавонад дар ғизо, таркиб ё содаи ширин тамошо кунад. Вай медонад, ки калорияҳои иловагӣ аз рӯи ҷинсҳои ҷисмонӣ ба таври ҷисмонӣ зарар намерасонанд, вале дар давоми машқҳои варзишӣ бехатар мемонанд. Ва Арзамасова ҳамаи вақтро аз кор озод мекунад.
Лиза як рӯз давом мекунад, ки рӯзҳои душворро оғоз мекунад. Ин аллакай як одати муайян ва солҳои зиёд кор мекунад. Актриса на бо болоравии барвақт, на дар фасли зимистон, балки ба шодии хушбахтӣ ва хушбахтиҳои хуб то шом мерасад.
Лиса боварӣ дорад, ки варзиш бояд мунтазам бошад ва на вақт аз вақт, вақте ки шумо бояд ба таври расмӣ пеш аз мавсими баҳр ҷойгир шавед, актриса мехоҳад, ки худро барои озмоиш бо озмоиши худ санҷад, бинобар ин ӯ навъҳои гуногуни фитнесро афзал медонад: ба толори варзишӣ, ташриф ба ҳавз, , бокс ва лотореяҳо. Натавонистам бигӯям, ки натиҷа барои интизор набуд, ва ҳоло Элизабет ифтихор нишон медиҳад, ки дар бораи Instagram рақами сақф ва матнро дар саҳифаҳои худ дар Instagram нишон медиҳад, ки ба мизоҷон ва ҳаяҷонбахши муштариёни сершумори он табдил меёбад.