Чӣ тавр ба porridge арзан дона: беҳтарин нархҳо

Асосан ғизои дуруст аст, истифодаи ҳатмии ғалладонагиҳо дар субҳ аст. Онҳо аз як намуди ғалладона пухта мешаванд. Яке аз аз ҳама муфид аст pyshenka. Porridge аз он рӯй берун лазиз ва серғизо. Ҳар зан бояд тавонад ин табақро пухта бошад. Пас аз хондани мақолаи шумо, шумо чӣ тавр ба пӯлоди оддӣ пухта оддӣ дар роҳҳои гуногун меомӯзед.

Чӣ тавр ба пишаки хокистарӣ дар об пухтан?

Милет як маҳсулоти коркарди зироатҳои ғалладона номида мешавад. Дар он бисёр микроэлементҳо ва канданиҳои фоиданок мавҷуданд. Ин намебошад, ки ин ғалладонагиҳо ба ғизои солими солимии варзишгарон ва одамон фаъолона кам кардани вазн доранд.

Касоне, ки бо ҷиҳози иловагӣ мубориза мебаранд ё танҳо аз хӯрдани нури хуршед мубориза мебаранд, пишакро дар об мепошанд, шумо метавонед дар 10 дақиқа пухта метавонед.

Маслиҳати муфид: ки гандум наравед, бо косаи пеш аз пухтупаз бирезед. Барои ин, ба силсила ба ҷумбонидан ва дағалона бирезед. Бо оби ҷӯшон, равғанҳое, ки хӯришро мекушоянд, мераванд .

Дар дорухои оддӣ барои pyshenki crumb бояд ба ҳар як hostess маълум аст. Ин табақро бо тарзи зерин тайёр кунед:

1. Зарфҳои омода рехтанд, ки оби ҷӯшон дар як қисми 1: 2 ва дар оташе суст ҷойгиранд. Писта Кук бояд то нисфи пухта шавад.
2. Пас аз тақрибан 15 дақиқа, моеъи барзиёд бояд пӯшонида шавад.
3. Дар saucepan ба pestle, илова оби ҷӯшон бори дигар дар 1: 1 таносуби ва пухтан дар зарф.
4. Ҳангоми гармкунӣ гарм аст, он бояд як равған каме, намак ё илова кардани шакар дошта бошад.

Хӯроки омодашуда дар шӯрои назди қабат пеш аз он ки хидмат кунад. Кашитсаа агар шумо илова кардани буттамева, зардолуи хушкӣ ё мавизро ба он боз ҳам зебо мебахшад.

Чӣ тавр ба porridge porridge оид ба шир напазед?

Пшенка ҳатто ширинтар ва фоидаовартар мегардад, агар шумо онро шир диҳед. Табақ омода карда мешавад, ки бисёр калтсий ва сафеда дошта бошанд, хеле ғизо ва хушбахт мешаванд.

На ҳамаи хонашинҳои ҷавон медонанд, ки чӣ тавр дуруст пўсти пўсти millet омода. Дар асл, ин раванд хеле содда аст. Барои кафолат додани хӯроки шумо комил аст, риояи қоидаҳои зеринро риоя кунед:

• Барои пухтупаз porridge дар бораи шир, шумо ба як ғалладонагиҳои умумӣ ниёз доред. Дарозии палеолит барои ин табақ кор намекунад.
• Боварӣ ҳосил намоед, ки шири равғани равғани миёна интихоб кунед.
• Якум, косаи хушкро дар об напазед, ва танҳо дар марҳилаи охирини шир илова кунед. Ин роҳи пухтупаз ба шумо кӯмак мекунад, ки ҳамаи моддаҳои фоиданокро бе табобати иловагии гармӣ захира кунед.
• Пшенка бояд фақат дар оби ҷӯшон пур шавад.
• Шабакаи шир барои намак каме талаб мекунад. Чӣ қадар ба он гузошта, танҳо аз тамоюлҳои бичашонем.
• Вақте ки пӯлоди пӯсти пухташуда пӯшанд, онро бо зарф пӯшед ва кӯтоҳтар онро тарк кунед. Дар давоми ин вақт, ғизо пухта мешавад ва ба таври васеъ мегардад.

Акнун шумо медонед, ки чӣ тавр ба porridge porridge оид ба шир напазед. Аммо фарқияти он чӣ гуна аст ва онро боз ҳам зебо мекунад? Дар ошёнаҳои классикӣ буттамева ва меваҳо истифода мешаванд. Даҳаи ногаҳонии хушбӯй бо илова кардани банан, клубҳо ва моторӣ мегардад. Агар меваи тару тоза вуҷуд надошта бошад, шумо метавонед мураббо ё роҳро истифода баред.

Чӣ тавр хӯрокҳои оддиро дар танӯр пухтан мумкин аст: таълимоти видео

Мо пешниҳод менамоем, ки як табақаи хуб тайёр кунем, ки ҳамаи аъзоёни оиларо хурсанд хоҳад кард.

Ин шавқовар аст! Милет аз ҷониби одамон беш аз 3 ҳазор сол пеш инкишоф ёфт. Питере бо равған дар об ва шир дар Русия маъмул буд. Он дар сутунҳои русӣ ва гилинҳо тайёр карда шудааст.

Барои дуруст таҳия кардани чунин шарҳ, дастурҳоро риоя кунед. Пеш аз он ки дубора ба шир резед ба 1: 2 бирезед ва то нисфи тайёр кунед. Дар ин вақт, каду аз каду ва пӯст тоза ва селлюлоза тавассути мошини суфтакунандаи гӯшт. Як тухмро напазед ва онро бо корд пора кунед. Дар зер ва деворҳои як деги гил бодиққат бо равған пошидани. Ҷило, тухм ва тухм, намак ба бичашонем. Омехта ба деги гузошта, порае аз равғанро дар боло ва бо як зарф фаро мегирад. Онро дар як пўсти пешин барои истироҳат ҷойгир кунед. Табақ дар як соат тайёр хоҳад шуд. Машти Millet, ки дар ин дорухат пухтааст, дар мизи саривақт хизмат мекунад. Видеои тамоми раванди омодагии онро нишон медиҳад.