Ҳама медонанд, ки пойафзол бо баландӣ баланд, хусусан мӯйҳо, ба саломатии заноне, ки чунин пойафзолро интихоб мекунанд, таъсири манфӣ мерасонанд. Аммо на ҳама медонанд, ки тағироти шадиди як намуди пойафзоли дигар ба саломатӣ таъсири манфӣ доранд.
Дар мавсими тобистон, сақфҳои хеле хубе, ки хеле маъмул буданд, буданд. Хонандагоне, ки ба пошхўрҳои баландтар маъқуланд, барои иваз кардани қуттиҳои ба баллаҳои балетӣ тааллуқдошта, вале то ҳол онро иҷро намекунанд. Аммо табибон чунин маслиҳатро қабул намекунанд. Бисёре аз одамон боварӣ доранд, ки танҳо як платформа чунин зарари бузургро ба мавқеъ ва пайвастагиҳояш, ба монанди мӯйҳои бениҳоят вазнин намекунад.
Аммо, чунон ки олимон фаҳмиданд, ки гузариши шадид аз пойафзол то сесадори мо солимии моро ба хавфҳои зиёд нишон медиҳад. Духтурон мегӯянд, ки бо ин кор мо баданро зери фишори ҷиддӣ қарор медиҳем, ки ба саломатии одамон зарар мерасонад.
Физиотерапия духтур Смими Марго дар нашрияҳои худ мегӯяд, ки аз гузариш аз пойафзоли варзишӣ то пойафзол то ба боло ва баръакс хатарнок аст. Пас, масалан, шумо ҳамеша ҳунарпешагонро тамошо мекардед. Ин пойафзол бо системаи махсуси пойафзоли ҳунармандӣ ва қуттиҳои беҳтарин тавсиф меёбад ва дар тамоми пои пайравӣ ба пиёдагард тақсим мекунад. Ва ҳоло шумо ба пойафзоли баланд бо пойафзоли баланд саҷда мекунед. Барои ин пойафзоли пойафзол ҳама вақт истифода бурда мешавад. Ин ба бадан тааллуқ дорад, ки ба зарари мӯътадил баробар аст. Ин вазъият низ бо гузариши баръакс такрор карда мешавад.
Огоҳӣ дар назари аввал, пойафзолҳои балетӣ ва пойафзоли барои саломатии камтар хатарнок нестанд. Ин сирр нест, ки пойафзолҳои ин навъи як лоғар хеле кам доранд. Ва аз ин сабаб, чунин пойафзолҳо аз пойҳо ва вазнин сарфи назар намекунанд. Пеш аз ҳама бо ҳар як қадами мо як шохаи қисми пошнаи пои. Доктор Марк Онил, ҳамоҳангсози Sammy Margo, мисолҳои сершумор медиҳад, ки вақте занон занонро аз тиллои Calcaneal ва мушакҳои пои он бо сабаби хатогиҳои моҳвора ва пойафзол мегирифтанд.
Ҳатто бештар хатарнок бо пойафзоли пойафзол ҳастанд. Ин гуна пойафзоли занон ҳангоми пиёда кардани поя ва дастгирӣ намерасонад. Аз ин рӯ, аксар вақт пойафзол дар пойафзол ҷойгир аст, ва дар ин вақт пошнаи «дарунрав» аз ҷониби роҳ меравад. Аксар вақт, дӯстдорони пойафзоли аз fasciitis планшат азоб медиҳанд. Ин беморӣ аз ҷониби дарди доимӣ дар пойҳо тасвир шудааст.
Агар ин ба шумо маъқул бошад, ки платформа ночиз аст, пас ҳоло шумо нодуруст ҳастед. Ҳангоме ки дар пойафзоли дар платформа рафтан, аз пошнаи пошнаи он, ки кори зиёди мақомоти дохилии шахсро такмил медиҳад, нест. Инчунин, кам ва истироҳат кардани мушакҳо ва ligaments, ки пуштибонии пои пои онҳоро дастгирӣ мекунанд, вуҷуд надорад. Ин боиси шӯршавии муомила мегардад ва функсияҳои баҳори пиёдагардиро коҳиш медиҳад. Ва ҳамаи ин метавонад ба артерияи электрикӣ оварда расонад.
Ҳатто бе пойафзол ба саломатӣ зарар расонида метавонад. Баъд аз ҳама, чунин пойафзол вазифаи баҳор надоранд ва аз supination маҳруманд. Ин ба пойҳои ҳамвор табдил меёбад.
Шумо шояд фикр кунед, ки пойафзоли ғайричашмдошт нестанд. Шояд чунин аст. Барои имконпазир кардани ҳадди ақал барои саломатии имконпазир, навъҳои алоҳидаи пойафзолҳо, пойафзолҳоро ҳатто якчанд маротиба дар як рӯз тағйир диҳед. Масалан, дар кӯча шумо пойафзоли баландсифатонро мепӯшед, пас дар ҷои кор, пойафзоли ҳама бе рухсатӣ пӯшед. Оё пайвастан ба як ҷуфти ҳамҷинсбонро истифода набаред ва ба намуди дигари пойафзоли ҷиддӣ садама накунед. Мастак ва гимнастикаи махсус барои пойҳо ва пойҳо.
Беҳтарин гимнастика ва массаж барои пойҳои шумо дар роҳҳои чӯб дар рӯи алаф ва замин мебошанд. Баъд аз ҳама, табиат пойафзоли моро барои роҳнамоӣ кардани равзанаи худ сохт.