Баъзан ман дар ҳақиқат мехостам, ки ҳаёти худро ба таври фаврӣ гузаронам ва тағйир диҳам. Ё ҳадди ақал кӯшиш кунед. Аммо барои ин ҳама зарурати ҳама чизро дар як сатҳ тағйир додан зарур нест. Танҳо ба худатон коре диҳед, ки барои баъзе сабабҳо ягон вақт кофӣ надошт. Чӣ тавр иваз кардани ҳаёти шумо барои бетаҷрибагӣ ва бе партовҳо дар поён муҳокима карда мешавад.
Қадами 1. Аз шаҳр берун кунед
Дар мавсими гарм, сокини megalopolis ба табиат тобовар аст. Яке аз онҳо дар рӯзҳои офтобӣ офтобӣ мушкил аст, то боғҳои боғҳо ва боғчаҳо, ки ҳама чизро парвариш, бӯфшор ва чашмро бо сарвати табиии табиӣ табоҳ мекунад, душвор аст. Дар ҳақиқат, барои истироҳат шумо ҳатто метавонед як пикселро ташкил кунед, яъне, бо як ширкати хуб ва хӯроки лазиз ба наздиктарин дар ҳаво биравед.
Қадами 2. Ҷузъи нави маҷаллаи мӯдро гиред
Дар он ҷо шумо албатта бисёр чизҳои дурахшон ва пурра истисноӣ, фикру мӯйҳо, ҳикояҳои аҷоиб ва реинкарнҳо пайдо мешавад. Ва танҳо нигаред дар аксҳои зебо аксар вақт ба хушбахтӣ беҳтар беҳтар.
Қадами 3. Рӯзи Музди меҳнат
Чӣ тавр? Хеле оддӣ - ба масофаи наздиктарин ба осорхона меравад. Магар намедонед, ки осорхона дар шаҳри шумо аст? Бинед, мо шубҳа надорем, ки шумо чизҳои навро на танҳо дар бораи шаҳратон омӯхтаед, балки дар бораи худ. Онҳое, ки дар вақти «рост» ҳастанд, дар яке аз марказҳои фарҳангии Аврупо хоҳанд монд, метавонанд иштирок дар чорабиниҳои "Night of Museums" бошанд. Ба рӯзҳои истироҳат барои ҳама муштариён то нисфирӯзӣ ройгон аст.
Қадами 4. Ғамхорӣ ба шумо ғамхорӣ кунед
Масалан, худ ба худкушӣ машғул шавед. Шумо бояд танҳо ду дастгоҳро дошта бошед: як гел ва сабусакҳо барои бурида. Ҷал, бо вируси аёва ва allantoin ғанӣ гардонида, минтақаи минтақаи тендерро аз нохунҳо муҳофизат мекунад, ки он ба онҳо қавӣ ва солимтар мегардад. Хушбахтона бо равғани бодмонӣ ва allantoin ғанӣ мегардад. Барои тоза кардани чуқур ва лавҳаи дудкашӣ хизмат мекунад. Маҳсулотро ба тозакунӣ меафзояд ва ба ин васила ҳам эфирӣ ва пиёдагардро осон мекунад. Эҳтимол, ин метавонад фавран тағйир наёбад, аммо дар як лаҳза дар дастҳои комил комилан эҳё мешавад.
Қадами 5. Ба ҷаҳони машаққат биравед
Якҷоя бо хазинадории Legendary шикор Индиана Jones. Чанде қабл филми чорум, "Indiana Jones ва Салтанати Кристал Скалл" тасвир карда шуд. Директори амалиёти он Стивен Спилберг дар соли 1957, вақте ки ҷаҳон аз Ҷанги сард гирифт, ҳукмронӣ мекард. Хайратангез (дар амони америкоӣ) агентҳои афсонавии Шӯравӣ пинҳонӣ Ҳиндустон Ҷонс, Merion Ravenwood, афтидаанд. Профессор маҷбур аст, ки бо интихоби пешвои худ қарор гирад: ба истиснои ҳолатҳои фавқулодда, ё барои кӯмак ба хадамоти иктишофии шӯравӣ бо ҷустуҷӯи Crystal Skull дар ивази зани озод. Он чизе, ки Амрико медонад, шубҳа намекунад. Дар нақши Ҳиндустон Ҷонс - Харрисон Форд, муҳаббати ӯ - Keith Blanchett.
Қадами 6. Омӯзед, ки чӣ гуна ба муқовимати стресс бо ёрии йога муқобилат кунед
Барои баланд бардоштани ҳунармандии стресс дар муқоиса бо синфҳои лой ва ба танзим даровардани на танҳо таносо, балки бадан низ метавонад ҳатто ба навъҳои «сабз» қодир бошад. Баъд аз ҳама, қобилияти огоҳӣ ба энергияи ҷисмонии худ, аз ҷумла барои бартараф кардани шиддат - ин алифбои лотинӣ. Ва нақши номаи "А" дар ин ҳолат бо мулоҳизаҳо сурат мегирад. Аммо чӣ гуна бояд дар якҷоягӣ бо машқҳои гуногун, ки қобилият ва қувватро инкишоф диҳанд, аз беҳтарин тренерҳои ботаҷриба омӯхтан беҳтар аст. Дар куҷо метавон ёфт? Дар клубҳои фитнес шаҳр. Акнун ин тамоюли зич аст. Албатта, инҳо ҳастанд - шумо бояд ба назар гиред.
Қадами 7. Тафтиши навовариҳои зиддимонополӣ
Аз он вақтҳо маълум шуд. Ва юнониёни қадим мифоти Орферо ва қудрати мӯъҷизаи санъати овозиро гузоштанд. Бо овози худ, Орфеус ҳайвоноти ваҳширо таъмид дод, сангҳоро суст кард ва ҳатто ба мурдаи мурда афтод, то ки баргашти худро ба ҳаёт баргардонад. Мо ба ҳамаи шумо ин тавр нестем, то ки иштирокчии чунин «заводҳои ситораҳо» гардем, ки ҳоло онҳо хеле маъмуланд. Мо шуморо даъват менамоем, ки барои лаззати худ суруд хонед. Дар фортепиано, оромона ба рассоми дӯстдоштаи худ, ки шахсан барои шумо дар сехҳо, ё дар овози овози худ дар ҳавлии худ зор мезанад, ба ҳамсояҳо дар бораи саргармкунандагон хушбахт мешавед. Оё тасаввуроти худро бас накунед!
Қадами 8. Курсҳои "бӯса"
Ва он бо шахсе, ки дӯст медоред беҳтар аст. Дар ин ҳолат, таъсири чунин "муолиҷа" фармоиши калонтар хоҳад буд. Ва он иборат аз он аст, ки дар муомилаи фишор ба беҳтарин, муҳаббат ва иммунитети тағйир меёбад. Ва то ҳадде, ки ҳатто бо сардӣ, хатари гирифтори бӯса танҳо 10% аст. Илова бар ин, бӯйҳои воқеӣ барои машғулиятҳои ҷисмонӣ барои 39 ҳасади чашм, ки дар ин раванди зебо иштирок мекунанд, мебошанд.
Қадами 9. Вақти аъло
... бо камераи нави рақамӣ имконпазир мегардад. Илм ҳанӯз устувор намебошад. Намоиши нусхаҳои нав ҳатто тасвири офтобро равшан мекунад. Барои беҳбуд бахшидани таъсири тасвири дасти тасвирӣ дар модели муосир, ду технология дар як вақт истифода мешаванд: оптикӣ ва рақамҳои рақамӣ. Сония метавонад дар стерео сабт карда шавад ва видео бо суръати 30 frame дар як сония! Суратҳо ва видеоҳо комилан комил хоҳанд буд!
Қадами 10. Навсозии либосатон
Яке аз роҳҳои содда ва дурусти тағир додани ҳаёт барои беҳтар кардани тарзи ҳаёти худ, фикрҳо ва хоҳишҳои хоҳишҳои худ. Аввалан, шумо бояд мундариҷаи либосатонро бо эффектатонро такрор кунед. Бо чизҳое, ки шумо чанд сол нагузоштед, беэътиноӣ накунед. Онҳо бояд барои ҷойгиркунии чизҳои нав дар қуттиҳои худ ва дар ҳаёти худ ҷой диҳанд. Не, вале на камтар. Пеш аз он, ки харидро харид кунед, ин фаҳмидани он аст, ки чӣ гуна тасвиреро, ки шумо мехоҳед ба ин тобистон пайдо кунед.