Dipression дар занон дар ҳаёт одатан ҳолати хеле зуд аст. Мо мехоҳем, ки бо сабабҳои гуногун ба депрессия афтем - аз сабаби он ки муҳаббати номатлуб, баъзан - аз сабаби дӯсти беинтиҳо - ин аз он сабаб аст, ки аз чӣ сабаб! Ва ҳар яки мо мебинем, ки роҳи ягонаи давлатиро дар ягон чизи худ мебинанд. Касе ба зудӣ ба дӯконҳои дӯстдоштаи худ меравад, зеро харидорӣ - ин қариб ҳамаи мушкилоти занон аст! Касе фавран дўстони худро даъват мекунад ва барои клубҳо ва қаҳвахонаҳо бозӣ мекунад. Аммо чунин амал ба саволе, ки мо ба манфиати мо ҷавоб намедиҳем, чӣ гуна бояд рафтор кунем, ки вақте занҳо депрессияро паси сар мекунанд? Баъд аз ҳама, як модари ҷавон ба тахт нишастан осон нест, вай дар клубҳо рафтан намерасад. Дар ҳар сурат, дар аввал.
Аммо суоли матраҳ ин аст, ки чӣ гуна ба зан чӣ гуна муносибат кардан лозим аст, агар баъд аз таваллуд дар якчанд моҳ вай нооромии шадиде дошта бошад ва барои зиндагии пештарааш бедор бошад. Ин чизи он аст, оё одамоне, ки ин вазъро ба ӯ наздик мекунанд, аз ҷумла шавҳараш? Оё ӯ ғамгинии занашро фаромӯш мекунад, оё вай онро шарики? Ё, шояд, шавҳари ӯ бо сари худ ба кор рафт, то ба ҷаҳони дӯзандагӣ ва рампошонок наофарид? Ин гуна рафтор дар бисёре аз усулҳо нишон медиҳад, ки тасаввуроти депрессия дар зан ба вуҷуд меояд.
Вақте ки модари нав дар бораи ҳаёташ дар бораи он фикр мекунад, ки депрессия баъдтар аст, одатан рух медиҳад. Ду моҳ ё се моҳи аввали ин вақт вай бешубҳа нахоҳад буд, хусусан, агар кӯдак аз кӯдакӣ азоб мекашад, бигӯяд, ки аксарияти колектизатӣ ба паҳлӯи гепатити. Баъд аз ҳама, воқеан вақти каме нишастан ва фикр кардан: он чӣ ба даст оварданд ва мо бо таваллудшавии бутҳо чӣ шудем?
Аммо вақте ки режими ман хаста мешавад, модари ман барои худаш вақти ройгон дорад ва баъд аз он ки депрессия баъди нопадидшавии падари худ дорад. Баъд аз ҳама, муоширати ӯ танҳо ба кӯдак ва шавҳараш омада, ба хона омада, намехост, ки сӯҳбат кунад. Чаро ин тавр нест, ки бо хок пӯшонида шавад, ки ин чӣ тавр ба хона монанд нест?
Ин мушкилот барои бисёр оилаҳои ҷавон, ки пеш аз ҳама падару модарон бедор буданд. Онҳо танҳо намедонанд, ки чӣ гуна бояд бо тарзи либоспӯшӣ бо кӯдакон машғул шаванд, онҳо фикр мекунанд, ки кӯдаки шадид сахттаре аст, ки ба шумо имкон намедиҳад, ки ба он ҷо равед.
Албатта, озодии волидайни ҷавон баъзан маҳдуд аст ва ҷавонон аз тарсу ҳаросашон ҷавонтар аст - пас аз он, ки аз даст додани маҳрумият аз озодӣ маҳрум мегардад. Вале, ҳамаи мо медонем, ки мо дар он ҳастем. Илова бар ин, кӯдакон бори гарон нестанд, онҳо метавонанд вақти хубе дошта бошанд!
Пас, якчанд маслиҳатҳо барои модарон дар бораи чӣ гуна рафтор кардан, агар он дар дили сахт душвор бошад?
Маслиҳат аввал: дӯстон
Шояд дӯстони шумо, ки шумо шуморо фаромӯш карданд, ҳамон тавре, ки худатон фикр кунед, аммо шумо дар бораи он фаромӯш кардаед? Онҳо даъват намекунанд? Ин табиист - зеро дӯстон намедонанд, ки фарзанди шумо хоб аст ва эҳтимол аз шумо бадтар шудан метарсед. Бинобар ин, дӯстони худро ба худ занг занед! Бештар сӯҳбат, истофодаҳои сола, фарёд кунед! Ва ҳатто беҳтар - ба касе ташриф меорад, ки кӯдак дар чунин кӯдакӣ барвақт хоб аст!
Маслиҳат дуюм: романтик бо шавҳараш
Насли кӯдакиатонро фаромӯш накунед, ки шумо ва шавҳари шумо як ҷуфти ҷавондухтарони меҳрубон ва ҳамҳудуди ҳамҷавор нестанд, аз ин рӯ, шабона вақте ки кӯдак аллакай хоб аст, шамъро дар ҳуҷраи худ ҷойгир кунед, хӯроки сабук омода созед ва романтикаи воқеиро пешакӣ тартиб диҳед. Шом бо идомаи мантиқ хотима хоҳад ёфт, ва субҳи рӯзи шумо бо якбора бедор хоҳад шуд!
Шумо шояд дар бораи тасвири тағйирёбанда пас аз таваллуд эҳсос кунед. Аз ин рӯ, барои шумо аз шавҳари шумо бештар суханони муҳаббатро дар бораи муҳаббат шунидан хеле муҳим аст ва он шабро аз шабзиндадорӣ беҳтар мекунад?
Шўрои сеюм: Mobile mobile!
Барои дар хона нишастани кӯдак аввал, албатта, бояд ба. Интиқоли махсус дарозмуддат нахоҳад буд. Бо вуҷуди ин, кӣ шуморо аз сангпораҳо пешгирӣ мекунад ва бо дӯстдоштаи худ сӯзанро дар шаҳр гузарондааст? Дар ҳоле, ки кӯдак хоб аст, шумо метавонед дар дастгоҳ нишебӣ карда метавонед, чароғҳои шабона, бори дигар ба якдигар дар муҳаббат тавба кунед ... Шумо ҳатто метавонед дар қаҳвахонаи ором оромона ва дар он ҷой нишастаед.
Ва шумо метавонед бо шавҳари худ ба биҳишти машаққатӣ меравед - чунин албатта дар ҳама шаҳрҳо вуҷуд дорад! Хушбахтона барои нонрезаҳо, тарабхонаҳо барои волидон сабабҳои хубе барои баргаштан ба кӯдакон ва боз ҳам бештар ба кӯдакатон шуданро доранд. Барои он ки на як бор як нақша гиред, бо онҳо бобою бобоҳо ба онҳо ҳамроҳ шавед, онҳо бо мошин дар назди парк ҳаракат мекунанд, то оне, ки қисмати худро аз adrenaline гиред.
Маслиҳат чор: ҳамсафҳо хушбахтанд
Эҳтимол, пеш аз он, шумо ягон ҷуфти шиносе надоштаед, ки аллакай волидон шуд. Қисми зиёди он, ки чаро шумо акнун ҳамоҳанг ва ғамгин ҳастед, зеро ягон дӯстони кӯҳна танҳо фаҳмида метавонед, ки чӣ тавр метавонед дар бораи дӯзандагӣ, ширдиҳӣ, «хӯш» ва «каки» сӯҳбат кунед. Аммо агар шумо дӯстони нав, ки хушнудии таҷрибаи таваллудро тақдим мекардед, барои шумо осонтар аст!
Ҳамин тариқ, шумо метавонед бо ҳам шинос шавед, ҳатто дар парки, ҳар шабе, ки шумо бо кӯдакатон меравед. Бале, танҳо ҳамон лаҳзае, ки мўъҷизаҳои мўътадилро меронанд, шояд баъзе аз онҳо шуморо бо ғамхорӣ дилхунук мекунанд - ин бо духтарон ва шинос шудан. Анисҳои ҷавон ҳамеша дар бораи чизе сӯҳбат доранд, бинобар ин, ман фикр мекунам, ки бо таъсиси муносибатҳои дӯстона душворӣ вуҷуд надорад.
Ҳама гуна форумҳо, ки шумо метавонед дӯстони воқеиро пайдо кунед, хушбахтона - ҳамон мӯйҳо бо дастпӯшакҳо дар дасти онҳо ҳастанд. Якҷоя бо шумо метавонед бо депрессия пас аз таваллуд шудан мубориза баред. Ширкати хуб ҳамеша аз ғаму ғусса хабардор шуда, фикрҳои ғамангезро дашном медиҳад!
Шумо метавонед дар якҷоягӣ дар боғҳои истироҳатӣ якҷоя кор кунед, танҳо якбора вохӯред ё ҳатто дар тобистон дар баҳр рехта бошед - ба ман бигӯед, ки идомаи фаъъолияти шумо ҳатто дар бораи чунин ибораи "депрессия пас аз таваллуд" фикр намекунад! Тафтиш Тафтиш