Apple Drink Ин нӯшокиҳои себ танҳо як ширини навфронс, ки "smoothie" номида мешавад, ки барои шунидани гӯшҳои ғайримуқаррарӣ ғайримуқаррарӣ аст, ки маънои "ҳамвор, ҳамвор, soft" -ро дар забони англисӣ меноманд. Дар солҳои охир, ӯ хеле маъмул шуд, ҳатто қариб ҳамвор - парҳез барои талафоти вазнин ва баланд бардоштани мафҳум. Ӯ аз Амрико ба мо омад, ки дар он меваҳои пароканда, буттамева ва ҳатто сабзавот бо шир, крем, йогурт омехта шудаанд. Қабул кунед, ки дар ин формулаи селлюлсияҳо истеъмоли равғани пасттарро хонда наметавонед. Бинобар ин, мо як шаробе аз себ бо чойи сабз фоиданок ва на меваҳои муфиди каме омода хоҳем кард. Дар гармии тобистон, вақте ки шумо мехоҳед чизи нур, болаззат ва тароватбахшро бихӯред, ин нӯшокиҳои себ метавонад ба ташнаи на танҳо ташнагӣ, балки гуруснагӣ - сохтори зич ва меъда пур хоҳад кард, ва қобилият ва эҳё хоҳад шуд. Дар давоми пухтупаз, шумо метавонед якчанд метри мукаабро ба як blender илова кунед ё, масалан, як банан пеш аз каме каме каме обро илова кунед.
Компонентњо:- Apple 1 pc.
- Банки 1 pc.
- Меваю сабзавоти 2 дона.
- Ангур сабук 70g
- Чой сабз 1 tbsp. Бештар
- Қадами 1 Барои нӯшидан, як себ калон, банан, ков, як хӯшаи хурди ангур ва як шиша чой сабзии пешакӣ.
- Қадами 2 пӯсти мева ва бурида калон, агар ангур бо устухонҳо, пас онҳоро тоза кунед.
- Қадами 3 Захираи зард, себ, банан, ангурро дар як blender ва илова кардани шишаи чой сабз кунед.
- Қадами 4 Ҳама чизро ба даст овардан хуб аст. Ба таври фаврӣ хизмат кунед, зеро себ ва банан баъд аз 20-30 дақиқа оксидкунӣ ва тағир меёбад.