Pancakes from courgettes - appetizer appetizer барои ҳар рӯз

Чунин анъанаҳоро барои сабзавоти деҳқони мо, zucchini, бисёриҳо барои таъми заҳрдор, мазза ва оддӣ дар пухтупаз қадр мекунанд. Ин яке аз компютерҳои маъмултарин дар ғизои русӣ мебошад, бинобар ин, тағйирёбии он бо пухтупаз хеле фаровон аст: салатҳои, лӯбиёи сабзавот, сабзавоти сабзавотро дар танӯр, ва ғайр аз он, ҷуворимакка сабзавот ҳамчун қуттӣ барои торт илова карда мешавад. Бо вуҷуди ин, табақаи дӯстдоштаро дар ҷадвалҳои мо қаҳваро хушбӯй мекунанд. Ин хӯроквории солим, серғизо ва нурӣ имконияти хубе барои субҳ аст. Мо ба шумо мегӯям, ки чӣ тавр ба pancakes zucchini ба зудӣ ва лаззат то ҳадди имкон.

Pancakes delicious аз courgettes - рақами дорухат 1

Ин табақро ба категорияи мавсимӣ вогузор кардан мумкин аст, аммо барои он, ки дар zucchini тобистон аҳамияти махсус доранд. Барои pancakes шумо бояд ҳадди ақалли маҳсулот ва вақт лозим аст, вале натиҷа метавонад ҳатто хўроки шифобахш. Дар хотир доред, ки танҳо як қоида - пӯст танҳо аз сабзавот сабзида нест, зеро он мулоим аст ва табақ нест. Дар акси ҳол, беҳтар аст, ки пӯстро фавран халос кунед. Андешидани як дорухати классикӣ, чӣ тавр ба пухтан pancakes аз courgettes.

Компонентњо:

• орд - 200 г
• zucchini - 1,5 кг
• тухм - 2 адад
• marjoram - ½ қошуқи
• oregano - ½ қошуқи
• намак, ќаламфури - мечашонем
• равғани растанӣ

Усулҳои тайёрӣ:

1. Сабзавотонро шуста, онҳоро пошед, бурида ба ятимон.
2. Он гоҳ ба иловаро миёна буриданд.

3. Рӯйхати сигаретҳои растанӣ дар бар мегиранд, ки маҳсулотро аз як blender ҷудо мекунанд, зеро он бояд пешакӣ тайёр карда шавад.
4. Зукчини хокистарӣ ва шарбати дар натиҷа якҷоя.
5. Сипас сабзавотро ба як контейнер ҷудо кунед ва тухм, орд, маргарор, қаламфури, орграно ва намакро таманно кунед.

6. Мазмуни мундариҷа то ҳамвор.
7. Гузаред, як ШМШ frying дар оташдон ва равған дар поёни.
8. Хушдоштанро ба хамиртуруши равған пӯшед, ва равғанро дар ҳар як тараф то зеварҳои тиллоӣ пайдо кунед.

9. Pancakes лаззат аз courgettes омода! Бо либос ё ҳамчун табақ алоҳида хизмат кунед. Бештар

Гӯшти пухта аз қоғазҳо - рақами дорухона 2

Агар шумо хоҳед, ки ба оила ва дӯстони зебо хӯроки хуб ва ширин бардоред, шумо метавонед як каме аслиро ба дорухат оваред. Беҳтарин маҳсулоте, ки бо марраки сабзавот ҳамроҳ шудааст, картошка мебошад. A паспази ғизои картошка ҷавон хоҳад каме ширин дод, ва zucchini - накҳати нозук. Биёед як роҳи омодасозии чунин хӯрокро дида бароем.

Компонентњо:

• картошка - 2 адад
• сирпиёз - 1 клов
• орд - 3 tbsp. Бештар
• zucchini - 1 адад
• тухм - 1 адад
• сабзӣ - агар дилхоҳ бошад
• Қаламрави болаззат - интихобӣ
• Намак ва ҳанут - мечашонем
• равғани растанӣ

Усулҳои тайёрӣ:

1. Ҳамаи сабзавот ва пӯстро шуст.
2. Зукчини дар grater калон калон ё ба тасмаҳои бурида.
3. Қаламфури ва сабзӣ низ grate.

4. Картошка пӯст ва пӯст дар grater калон аст.

5. Ҳамаи компонентҳоро дар як контейнер омехта кунед ва решакан кардани афшурааи натиҷаҳоро донед.
6. Сипас намак ва ҳанутро мечашонед. Шумо метавонед бичашед, пиёзҳои сабз хушкро беҳтар кунед.
7. Дар бораи саркаш, сирпиёз печида ва бо тамоми компонентҳо омехта.
8. Иловаи орд ва тухм.

9. Ҳаматарафа тамоми компонентҳоро таҳрик кунед.
10. Гузаред, шӯлаи frying дар оташдон ва рехт равғани растанӣ дар поён.
11. Spoon хамираи бо tablespoon, ташкили доираҳои хуб.
12. Дар гармии паст, fry ба fretters барои 6-8 дақиқа.

13. Пуршиканро ба тарафи дигар кашида, пӯшед.

14. Хӯрокворӣ омода аст! Браерҳо дар лавҳаи ҷойгир кунед.

Хӯроки гармро ҳамчун як табақ алоҳида ё бо равған пӯшед. Шумо метавонед яхмос ё майонез илова кунед. Бештар