Сифати бештар аз либос, ҳатто ҳатто бадан осонтар аст? Ҳамаи ин дар бораи spirulina - бисёр алгеб-сабз, ки моликияти онҳо ба Aztecs шинохта шудааст. Таркиби биохимиявии spirulina хеле беназир аст, ки соҳаҳои татбиқи амалии он бо саноати ғизоӣ ва косметология маҳдуд нестанд - онҳо дар соҳаи тиб истифода мешаванд. Ва ягон чизи тааҷҷубовар нест, зеро танҳо 100 грамм спирулина хушксолӣ дар ҷангал то 70% сафедаи сафолӣ дорад. Ин пешвоёни мутлақ дар консентратсияи байни ҳамаи маҳсулотҳои растаниҳо мебошад.
Ва чӣ дар амал?
Илова бар ин хусусиятҳои профилактикии он (раванди пиршавии дар сатҳҳои кушод), spirulina комилан барои одамони гирифтори бемориҳои системаи ҳозима зарур аст. Аввалан, хосиятҳои adsorbing ин algae барои бартараф кардани toxins аз мақоми мусоидат мекунад. Дуюм, spirulina маҳсули самаранок аст, на танҳо барои барқарорсозии микрохорган масунаи меъда, балки барои коҳиш додани хатари методологияи саратон.
Ҳайратовар, аммо ҳақиқӣ
Таъсири шифобахши спирулина низ аз ҷониби диабетиҳо қадр карда мешавад: он исбот шудааст, ки баъд аз 6 ҳафта истеъмоли сатҳи шаклҳои хун ба таври назаррас кам карда мешавад. Миқдори табобатӣ дар як вақт фақат 2 грамм аст, ва spirulina дорои Royal Royal Forest барои 50 қабули кофӣ аст. Агар мақсад - пешгирии артрит (ва ин алгебра бо ёрии муборизи муборизи дил бо бемории дил), пас миқдори стандартӣ танҳо 1 грамм пеш аз хӯрок хӯрдан аст.
Ин чӣ гуна имконпазир аст?
Пас, ин чӣ дар бораи Spirulina аст, ки онро ба таври дуруст ба назар гирифта, барои ҳама дар бораи саломатии онҳо ғамхорӣ мекунад? Илова бар он ки витаминҳо PP, B2 ва B6, истихроҷи ин алгетаи сабз-сабз дар саросари "cyanocobalamin" заҳролуд аст - танҳо яке аз витаминҳои мавҷудбуда, ки метавонанд дар организм ҷамъ шаванд. Дар ҷавоб ба B12 ҳамчун hematopoiesis, ва барои таъмини кори ҷигар - пешгирии глосессоза. Spirulina сарватманд аст ва folacin витамини аст, ки барои муқаррар кардани функсияҳои системаи масуният - инчунин антиоксидантҳои табиӣ масъул аст. Аз ҷумла, витамини E, ки фаъолона пешгирии гиповитаминозро пеш мебарад. Илова бар ин, Spirulina маҳсулотест, ки ниёз ба инсон барои нигоҳубини ҳаррӯзаи калий, калтсий ва фосфор мебошад. Ва дар 1 кг сабзӣ аз каротин 10 маротиба камтар аз spirulina Royal Forest.
Оё ягон монеа вуҷуд дорад?
Бешубҳа, интихоби анъанавии «маҳсулоти умумӣ вуҷуд надорад» дар ҳолати спирулина кор намекунад. Гурӯҳи танҳо одамоне, ки ин алгебаро ба таври алоҳида барнагардонидаанд, соҳибони норасоии метаболикии оксидҳои аминокислотаҳо (аз сабаби мавҷудияти phenylalanine дар таркиби биохимикӣ) мебошанд. Илова бар ин, ранҷу азоб аз бемориҳои пӯст ва гипертония ба машварати духтур дар табобати розигии спирулина ниёз дорад.
Барои наҷот дар косметологҳо ва ғизо?
Галилейсияи спирулина на танҳо бо хусусиятҳои табобатӣ ё профилактикӣ тасдиқ карда мешавад. Ба ӯ ва мухлисони таҷрибаомӯзии шодравон мефаҳмонданд: аввал, истихроҷи ин алгета барои иваз кардани як ҳафта-ҷои дароз барои яхмоси шабақаи серғизо; Дуюм, - бо массаҳои мӯйҳои мунтазами спирулина, хатари пастшавии онҳо ва тағирёбанда беҳтар мегардад. Илова бар ин, ҳамчун хӯроки иловагӣ, spirulina ҳатто барои онҳое, ки мехоҳанд вазни зиёдатӣ аз даст диҳанд, вале намехоҳанд, ки вақтҳои машваратӣ бо истеъмолкунандагонро партоянд. Ҳалли ин истеъмоли ҳаррӯза дар таркиби зиёда аз 3 грамм мебошад. Таъсири чашмрас ин муқаррароти бевосита метаболизм, такмил додани кори меъда ва ҷигар, бартараф намудани заҳрдор аз ҷисм ва бартараф кардани вазни зиёдатӣ барои давраи 1-2 моҳ мебошад.