Олимон аз мактаби тиббии шаҳри Ню-Йорк як қатор тадқиқотҳоро дар муқоиса бо ҳолати ҷисмонӣ ва равонии иштирокчиёни барномаҳои хайриявӣ ва шаҳрвандони дар он ҷо зиндагӣ мекунанд. Тақрибан 106 ҷавон, нисфи онҳо, тибқи барномаи барномаи иҷтимоии 10-ум, танҳо як соат дар як рӯз ҳамчун волонтёрӣ бо хонандагони синфҳои поён, ба онҳо кӯмак расонданд. Дар ин ҳолат нишондиҳандаҳои мақсадноки давлати организм пеш аз ва баъд аз озмоиш баробаранд: BMI (индекси массаи ҷисм), мундариҷаи холестерин дар хун, илтиҳоб ва ғ. Тадқиқотчиёни беҳтарини беҳтарини онҳо қайд карданд, ки ба худкушӣ ва нуфузи мусбии волонтёрҳо таваҷҷӯҳ зоҳир мекунанд. Ин ба таври равшан қайд намуд, ки барқарорсозии системаи дилу рагҳои субъектҳо.
Таваҷҷӯҳ ба натиҷаҳо, мутахассисон қайд карданд, ки бо кӯмаки манфиатовар ба дигарон, ихтиёриёнро дар ҳама гуна синну сол солимии ҷисмонии худро беҳтар мегардонанд. Аммо, агар шумо фаҳмед, натиҷаҳо комилан бо моҳияти ҳаракати волонтёрӣ мувофиқат доранд. Иҷрои ихтиёрии корҳои ҷамъиятӣ бе гирифтани ҷубронпулии моддии имрӯза, қонеъ кардани эҳтиёҷоти ахлоқии худ аз ҷониби одамон ё ҳайвонот кӯмак мекунад. Боварӣ дорем, ки бисёре аз ҳозиринони телевизион, ки ҳамеша одамони зебо ва солимро мушоҳида мекунанд, тавсия медиҳанд, ки дигар роҳҳои дарозрӯяи ҷавонон ба дигарон ёрӣ расонанд ва боварӣ ҳосил кунанд, ки онҳо волонтёрҳои фаъол мебошанд. Эҳсоси мусбат аз татбиқи эхтиёҷоти онҳо нерӯи мусбӣ мерасонад, ки ба тамоми организм таъсир мерасонад.
Мувофиқи тадқиқоте, ки дар ИМА, Русия ва як қатор кишварҳои дигар гузаронида шудаанд, инҳоянд:
- Ман мехоҳам, ки ба одамони мӯҳтоҷ кӯмак расонам - 61%;
- Ман умедворам, ки чизи навро фаҳманд - 46%;
- Ман мехоҳам якчанд касб дошта бошам - 41%;
- барои лаззати худ - 31%;
- Ман мехоҳам бо одамони нав мулоқот кунам - 29%;
- Ман мехоҳам, ки ба некӯаҳволии одамон ҷавоб диҳам - 11%;
- Ман мехоҳам мубориза бар зидди мушкилот - 7%;
- Вақти ройгон - 4%
Чунин ташвиқот дар гурӯҳҳои гуногуни синну солашон гуногун аст: барои ҷавонон ҳар гуна амалҳое, ки бо «давидан» алоқаманданд, осонтар аст, дар ҳоле, ки волидони солхӯрда ба шумо лозим аст, ки ба шумо лозим аст, ки бо касе нишаста, ӯро гӯш кунед, танҳо сӯҳбат кунед. Ва кор бо ҳайвоноти бефаъолият метавонад аз ҳама чиз аз молекулаи калон бошад - калимаи нек ва тиҷорати ҳайвони ваҳшӣ қадр хоҳад шуд.
Пиронсолон, ба дигарон ёрӣ медиҳанд, аз депрессияҳои стресс халос шаванд ва новобаста аз он ки чӣ гуна кӯмаки онҳо дошта бошанд, - ҷисмонӣ ё эмотсионалӣ. Ва ҳатто дар синни ҷавонӣ, ихтиёрӣ ба чунин системаи пуриқтидори дилхоҳ таъсири манфӣ мерасонад, ки дар тӯли солҳо, ихтиёрони калонсол назар ба ҳамсолони худ, ки танҳо барои худашон зиндагӣ мекунанд, хеле равшан ва тару тоза ҳастанд.
Бешубҳа, ба одамон ва ҳайвонҳо ёрӣ надиҳед, шумо бемориҳои дилро пешгирӣ карда метавонед ва имконияти зиёдтар барои зиндагӣ карданро доранд ... Ба шумо лозим аст, ки танҳо хоҳиши самимӣ барои кӯмак кардан ба фидокорона ва ҳаёти дарозро дар мусбати мусбӣ бошад - оё он кӯшиш ва кӯшишҳои шуморо ба харҷ намедиҳад?