Тобистон, гармӣ ... Чорчӯбаи берун аз тиреза аст, ки сутунҳои термометр аллакай дараҷаи чилу чоршанбе мегузарад ва ин дар соя аст, аммо дар офтоб чӣ аст? Ман дар ҳақиқат мехостам, ки ба ҳавопаймо рафта, аз гармии садақа пинҳон шавед, ташнагии худро бо нӯшокиҳои сард бедор кунед, нуре нӯшед, ки ба шумо ниёз надоред. Ин корро, бе он ки фикр кардан мумкин аст, ки ин метавонад ба оқибатҳои бад оварда расонад. Ҳоло шумо ҳафт бемории бештар маъмулӣ, инчунин тавсияҳо барои табобати онҳо ва пешгирии онҳо меомӯзед.
Ангина
Бисёр китобҳо ва Талмуд дар бораи ин беморӣ навишта шудаанд, вале одамон давом медиҳанд, ки «дандонашро ба замин меоранд». Ангина бемории маъмулӣ боқӣ мемонад. Skvoznyaki, яхмос, нӯшидани ях, кондитсионерҳо - ҳамаи ин компонентҳо иммунитети маҳаллии коҳишро кам мекунанд. Дар ҳар як шахс, дар як ва ё якчанд намуди бактерияҳо бемориҳо вуҷуд доранд, ва ҳангоме, ки норасоии масуният муқаррарӣ аст, пас он бо онҳо мубориза мебарад, вале он каме кам мешавад, ки бактерияҳо зиёд мешаванд ва мо бемор ҳастем. Аломатҳои дараҷаи анатина дар ҳама даруни бадан ҷойгир аст, гармии хеле баланд нест - то 38 дараҷа, эҳсоси ғазаб дар гулӯ, сӯзанакҳои майнӯшӣ дар тухмҳо. Аломатҳои шадиди рентгенӣ - велосипедҳои лимфангҳои фронталии submandibular, ҳарорати аз 40 дараҷа, хунукҳо, дарднокии вазнини ғубронӣ, тухмҳо зиёдтар аст, ки бо пайдоиши рентгенҳои камобӣ фаро гирифта шудаанд.
Пешгирии angina
Кадом гармӣ дар кӯча хоҳад буд, нӯшокиҳои хунук нӯшидан мумкин нест, барои беҳтар кардани оби гарм ё чой гармтар хоҳад буд. Дар хотир доред, ки чӣ тавр мардуми шарқӣ дар гармии худ зиндагонӣ мекунанд: шӯрбо ва чой гармии хӯрокхӯрӣ доранд. Ҳеҷ гоҳ ба фазои ҳавои сард аз ҳаво сард нашавед, албатта, хуб мешавад, аммо барои муддати дароз.
Кори гулӯ?
Хусусияти муҳимтарини он аст, Илова бар ин, доимо гулӯҳо бо дӯхтани marigold, chamomile ва саг мехоҳанд. Агар шумо метавонед одатан ба ҳарорати 38 дараҷа таҳаммул кунед, он гоҳ ба ангушт зада, ба духтур муроҷиат кунед - якҷоя бо бактерияҳо, мушакҳои дил ба даст меоред, ва агар шумо бо angina гирифтор шуда бошед, оқибатҳои ҷиддӣ, масалан, тарбод, бемории дил.
Стоматит
Дар тобистон онҳо ба боғ рафта, хӯрданд, на аз шираи пӯсида, ё дар бозор харидорӣ карда, хӯрок мехӯрданд, хӯрокҳои худро пеш аз хӯрок хӯрдан надоштанд. Ҳамаи ин метавонад дард дард кунад. Дар сурати стоматит, бемориҳои даҳшатангез дар даҳони оксиген пайдо мешаванд, ки дардовар аст, дар ҳоле, ки ба хӯрдан, сӯҳбат, лаблабу ва сақфҳо аз берун аст. Ҳолатҳое вуҷуд доранд, ки бӯи ногувор аз даҳони пайдошуда оғоз меёбад ва ҳезум гудохта мешавад. Агар стоматит ба чашм намерасад, пас бофтаҳо, ки дар гирду атроф паҳн мешаванд, хуб медонанд ва ҳолати умумӣ бад намешавад.
Пешгирии бемории
Қоидаҳои гигиенаи шахсӣ ва на танҳо он гоҳ, ки аксуламалҳо хеле фаъол мебошанд, аз ҳад нагузаранд. Пеш аз хӯрок хӯрдани сабзавот ва меваҳо. Пас аз кӯча, ҳоҷатхона ва пеш аз хӯрок, фаромӯш накунед, ки дастони худро бо собун фаромӯш накунед.
Чӣ тавр муносибат бо беморӣ?
Ҳар се соат, даҳони худро бо ҳалли зиддибӯҳронӣ, ки метавонанд дар дорухонаҳо харидорӣ кунанд, алалхусус баъди боридани. Бемориҳо бо шамолҳои консентратсионии chamomile бо тайёрии махсус бо ҷельҳои histological табобат карда мешаванд. Агар ҳолати беҳтар ё ҷароҳатҳои вазнин зиёд набошад, ба духтур равед.
"Вируси тобистон" ё enteritis
Сабабҳои эпизит (илтиҳоби меъда) - бактерияҳое, ки ба воситаи бадан ё хӯроки ношунаво дохил мешаванд, дигараш, шамол, тағйироти шадид ва ҳарорати аз ҳад зиёд. Бинобар сабаби overheating, бактерияҳо калонтар ва калонтар мешаванд. Аломатҳои интеграталӣ дар миёнаи ҳаёт, дарунравӣ, баъзан қаймоқ мебошанд. Илова бар ин, дар вақти беморӣ шахс бо заифӣ ҳамроҳӣ мекунад ва баъзан табассумро зиёд мекунад. Наметобӣ метавонад рӯй диҳад, ки ин маънои онро дорад, ки организмҳои маъданӣ ва намакҳои заруриро гум мекунад ва ин метавонад дар фаъолияти дил ва дигар организмҳои хеле муҳим гардад.
Пешгирии вирусҳо
Дар муддати тӯлонӣ дар офтоб бимонед, то ки гармии зиёд набошад, бисёр ғизо бихӯред. Ғизо танҳо дар яхдон нигоҳ дошта, сабзавотро бо меваи шустани шустаҳо шуста. Махсусан дар моҳҳои тобистонаи баҳорӣ, гӯштӣ, маҳсулоти ширӣ ва шириниҳо бо яхмос.
Ин чӣ гуна аст?
Ӯ бояд танҳо таҳти назорати духтур бошад. Барои тоза кардани токсикҳо аз бадан, зарур аст, ки барои тайёр кардани сорбуз, масалан, гармкунандаи фаъол (доруҳоро дар дорухона) талаб кунед. Ба шумо лозим нест, ки аз касалиҳои гирифтор сар занед, дар акси ҳол онҳоро "ҳифз кардан" моддаҳои заҳролудро дар ҷисм, ва аз ин рӯ, шумо дер давом медиҳед. Кӯшиш накунед, ки ду рӯзи аввали хӯрдани хӯрокхӯрӣ, чойи сабз, пӯсидаи chamomile, ва сипас барои як ҳафта истифода аз ғизои моеъ истифода баред.
Бемориҳои гӯш
Оксигени берунӣ аксар вақт одамоне, ки мехоҳанд дар об шино кунанд. Дар сирояти бандҳои тару тоза. Аломатҳо аз беморӣ - шамол ва сурх дар гӯш. Дар хотир доред, ки агар шумо дар офтоб гарм шавед, ба мусобиқаҳои хунук ё баҳр бирезед. Агар об ба гӯш дарояд, пас оташи косартулӣ метавонад инкишоф ёбад, ки бо суръати каме дар ҳарорати, кӯҳнавардӣ ва ё дар дохили гӯш нигоҳ дошта мешавад. Бисёр хатарнок аст Оби пурпечӣ, нишонаҳои он дард дардоваранд, дарди дард, дарди табиб, баъзан холӣ.
Пешгирии остит
Пас аз он ки дар ҳавзча ё ҳатто дар танӯрӣ оббозӣ, гӯшҳои бо пашмаш пахта пӯшанд, беҳтар аст, ки истифода аз навдаи пахта беҳтар аст. Агар шумо ба илтињобӣ дучор шуда бошед, пеш аз шиноварӣ, пахта дар равғани растанӣ ё яхмос равед ва равғанро ҷойгир кунед, вале кӯшиш накунед, ки ба садама дучор шавед.
Ин чӣ гуна аст?
Агар шумо витамини шумо дошта бошед, пас табиб метавонад ба шумо кӯмак кунад!
Система
Ин бемории хеле маъмул аст, ки дар фасли тобистон махсусан муҳим аст - илтиҳоби шиддат. Аломатҳо: ташриф ба ҳар як дақиқа 15 дақиқа, дарди шикам, баъзан дилсардӣ ва табларза. Система бо сабаби пастшавии ҳарорат ҳангоми таъмид, бо гигиенаи шахсии бад, дар ҳоле ки дар тӯли муддати тӯлонӣ дар оби хунук бо тағйирёбии истеъмоли ғизо, сифати нӯшокиҳо ва реаксияҳои нӯшокӣ рух медиҳанд. Аз сабаби хусусиятҳои физикии он, организми зан бештар ба ин беморӣ табдил меёбад - urethra female камтар аз ҷинси қавитар дорад, пас ин сироят зуд ба blader дохил мешавад.
Пешгирии вирус
Агар шумо мехоҳед, ки ба ҳоҷатхона биравед, равед, таъхир накунед. Оё дар муддати тӯлонӣ обро нигоҳ надоред, дар муддати тӯлонӣ мӯйҳои тозаро пӯшед. Аз нӯшидани оби тозаи нӯшокӣ нӯшед, аз ин рӯ, моеъ дар бистарӣ тамаркуз намекунад. Гигиенаи шахсии худро беэътино накунед, агар шумо дар як заҳрдор дар замин ё қумча нишастед, он гоҳ фавран онро хориҷ кунед.
Чӣ тавр муносибат ба cytitis?
Пеш аз ҳама, як кас бояд дар бораи машрубот, нӯшокиҳои турушӣ ва маҳсулотро фаромӯш кунад. Оби гармидиҳӣ бо оби гарм пур кунед ва онро дар қаъри меъда ҷойгир кунед. Боварӣ ҳосил кунед, ки ба духтур равед, то ки ӯ метавонад шуморо табобат диҳад, шумо худатон наметавонед муайян кунед, ки сабабҳои он. Система метавонад бактерияҳои гуногун дошта бошад ва аз ин рӯ онҳоро бо тарзҳои гуногун баҳо диҳед.
Heart Attack
Инфлетҳо бисёр одамонро ҳангоми кор дар боғ кор мекунанд. Баъзе одамон вақте ки дар боғ ё дар боғ кор мекунанд, хушнудии зиёд доранд. Бо вуҷуди ин, агар шумо аз гипертония азоб кашед, пас шумо ба теппаи дар косибӣ муқобилат мекунед. Аз сабаби он, ки шумо дар боғи худ ҷойгиред, беморӣ метавонад бадтар шавад ё боиси дилхунии дил гардад.
Пешгирии вараҷаи миқёси
Кӯшиш кунед, ки худ ба худ касал шавед, хусусан дар давоми рӯз дар гармӣ ё ҳадди аққал кори дар боғи, ки онро overdo накунед.
Чӣ тавр муносибати қалб дар дил?
Дарҳол духтур муроҷиат!
STDs
Бемориҳое, ки ба ҷинсӣ интиқол дода мешаванд, инчунин ба ҳисоби калон дар тобистон паҳн мешаванд, зеро ҳама одамон дар истироҳат мераванд ва мехоҳанд, ки романтикаи спеатсионӣ дошта бошанд.
Пешгирии STDs
Ба васваса дода нашавед, танҳо дар рифола зиндагӣ кунед, он шуморо аз оқибатҳои ногувор муҳофизат мекунад.
Чӣ тавр муносибат STDs?
Дарҳол духтурро машварат кунед, дар фаъолиятҳои худфаъолият иштирок накунед.