Дар биринҷӣ одати хушкӣ дар роҳи нав! Ҳамаи мо зуд ё дертар аз monotoni аз хӯрокҳои тарафҳо хаста, рӯзона ба мизи ҳаррӯза хизмат мекард. Картошка, макарон, ғалладонагӣ ғизои асосии мо ҳастанд, хусусан, агар мардон дар хонае, ки бо баргакти салат ё пошидани гулӯлабзор гулӯлабанданд, канорагирӣ мекунанд. Ин мушкилот махсусан дар фасли сармо гарм аст, вақте ки калорияҳо барои нигоҳ доштани қувват ва муҳофизат аз гармтар аз сабзавот ва кабудҳо пайдо мешаванд. Аммо агар шумо хоҳед, шумо ҳамеша маҳсулоти хӯрокворӣ барои пухтупази оддӣ, аслӣ барои либосҳои либосҳо истифода мебаред. Масалан, агар шумо биринҷ, навъҳои гуногун, шакар каме қаҳваранг ва тухмии сабзавот дошта бошед, шумо метавонед гӯшти гайриқаноатбахшро бо равған, мурғ ё моҳӣ пухта метавонед. Решаи ғарқшӯй бо ҷигархӯрӣ сазовор нест ва махсусан барои харидани тамоми компонентҳо зарур аст, ки барои тайёр кардани он зарур аст. Ба ман бовар кунед, кӯшишҳои шумо бо тиллои тоза ва дархостҳои иловагӣ қадр хоҳанд шуд! Палав ва пошхӯрии бештар аз равғани ҷолибе, ки шумо онро пайдо мекунед, душвор аст.
Компонентњо:- Ришвории ғалладона дароз 1 tbsp.
- Butter 25 г
- Саволи Благи 1 tsp.
- Coriander хушк 1 tsp.
- Футбол гудуми 1 tsp.
- Карнати 5 дона.
- Хокаи гилин, 1 tsp.
- Намак 1 tsp.
- Об судак 1,5 tbsp.
- Қадами 1 Дар як омехтаи хокистарӣ: шакар қаҳварангез, резинӣ, дорчин, дона, ќаламфури сиёҳ, намак ва инчунин пошидани.
- Қадами 2 равғанро дар як saucepan ҷойгир кунед, илова кардани равған ва биринҷ.
- Қадами 3 Филипро барои дақиқа 1-2 дақиқа шӯред, шӯред.
- Қадами 4 Пӯшед 1.5 пиёла оби ҷӯшон, ба напазед, каме гармиро то ҳадди ақал ва пухтан дар як зарф барои 12 дақиқа. Сипас аз гармо ва пӯшидани дар як пӯлод барои 20-30 дақиқа дур.
- Қадами 5 Паҳншавии ҷолибе барои хӯрок ё моҳӣ ба табақи хуби табобат хоҳад буд.