Чанд нафар бо наврасон рафтанд?
Шумо метавонед бо кӯдак дар рӯзи даҳум пас аз партофтани бемор ба роҳ баред. Вақти роҳ бояд тадриҷан баланд гардад. Бо 15-20 дақиқа давомнок дар ҳавои кушод оғоз кунед, ва рӯзи дигар шумо метавонед ду маротиба барои ним соат ҳаракат кунед.
Дар синни як моҳ кӯдак бояд дар давоми рӯз дар ҳавои кушод сарф шавад. Ва кӯдаки комилан бесамар аст, дар саҳни ҳавлии роҳ меравад ё боришот танҳо дар балкон истодааст. Агар хоҷагиҳо банд набошанд, тарқишдиҳанда ҳамеша дар балкон ё логин мемонад. Агар шумо дар хонаи шахсӣ зиндагӣ кунед, шумо метавонед дар ҷойи бехавф дар ҳавлӣ интихоб кунед. Аммо дар ҳама ҳолатҳо, кӯдак бояд албатта дар соҳаи худ бошад.
Умуман, ба масъалаи ҷудогонае, Бояд арзёбии вазъи саломатии кўдак ва шароити обу њаво. Дар ҳавои хуб бо кӯдаки солим, ки минбаъд ба таври истисно дар кӯча хоб меравад, шумо метавонед муддати тӯлонӣ гузаред. Либос барои роҳ бояд дуруст ба мавсим мувофиқат кунад, то ки кӯдаки осон бошад. Ва боварӣ ҳосил кунед, ки вазъи саломатиаш бодиққат назорат мекунад.
Дар зимистон мераванд.
Албатта, ҳатто дар мавсими хунук, шумо наметавонед сагҳоро беэътино кунед. Барои мунтазам бо кӯдаки дар хунук нигоҳубин кардан, қобилияти дониши оддӣ шуданро дорад: барои ҳар як моҳ ба кӯдак - 5 дараҷа. Масалан, дар 1-2 моҳ шумо метавонед бо кӯдак дар ҳарорати -5 дараҷа ҳаракат намоед. Ва дар 3-4 моҳ ҳарорати хубтар барои роҳҳои зимистона -10 дараҷа. Аммо дар ёд доред, ки дар фасли зимистон барои кӯдакон дар кӯча барои муддати тӯлонӣ нигоҳ доштани он аст. Агар шамол надошта бошад, фарзанди шумо либоси либоси либос ва тозаро дорад, пас вақти роҳро метавонад як соат ва ним соат бошад. Дар баробари ин муҳим аст, ки некӯаҳволии кӯдакон - агар пӯсти гарм ва несту нобуд нашавад, кӯдак намефаҳмад, шумо метавонед каме бештар ҳаракат кунед. Проблемаи маъмултарин дар давоми зимистонҳо, қобилияти заиф, хеле баланд аст, пас фаромӯш накунед, ки он пайравӣ кунад.
Далели он, ки кӯдак баста шудааст, пӯсти нишебӣ нишон медиҳад, ва ӯ гиря мекунад ва ҳаракат мекунад. Дар ин ҳолат, кӯдакро дар дасти худ бигиред, ӯро ба ӯ пахш кунед ва гармии ҷисми ӯ гарм кунед. Кӯдаки калонсол бояд барои гарм нигоҳ доштани он давида бошад. Ва танҳо пас шумо метавонед роҳро анҷом диҳед ва ба хона равед.
Тарроҳ дар тобистон.
Дар тобистон, низ бояд вазъи кӯдакро назорат кунад. Дар айни замон, фикр мекунам, ки дар ин сол, кӯдакон метавонанд, то даме, ки онҳо мехоҳанд, дар тамоми рӯз ҳаракат кунанд, аммо қоидаҳои худро доранд.
Агар кӯча боронгари вазнин, шамол ё ҳарорати 40 дараҷа бошад, беҳтар аст, ки дар хона нишаста. Дар вақти боқимондаи кӯдак шумо метавонед бехатарона рафтор кунед, ҳатто агар ҳаво гарм шавад ё боришоти каме вуҷуд дорад. Хеле муҳим аст, ки онро либос пӯшонад, то онро аз борон, шамол ва рентгенҳои офтобӣ муҳофизат кунад.
Ҳангоме ки overheating, кӯдак одатан барои як нӯшидан мепурсад. Либосҳои худро кашед, фақат ҳадди ақалро тарк кунед, ва ӯро об, афшура ё шарбати мева диҳад. Агар ин кӯдакиҳо - онро бо пӯсти кӯрӣ тоза кунед ва кӯдаки калонсолро дар оби хунук тоза кунед.
Саволи дигаре, ки модарам ташвишовар аст, оё шумо метавонед бо фарзандатон бемор шавед. Агар ягон сирояти вуҷуд надошта бошад, истироҳати бистарӣ таъин карда намешавад ва ҳарорати бадан муқаррарӣ аст, пас роҳи гузариш танҳо фоида хоҳад дошт. Дар муддати на камтар аз ним соат ҳаракат кунед, ҳатто агар шумо дар рухсатии бемор бошед.
Ҳавои тоза барои кӯдакон зарур аст. Ситораҳо дар кори дурусти ҳамаи системаҳо ва мақомоти организм, аз ҷумла мағзи кӯмак ба онҳо кӯмак мекунанд. Бозиҳои фаъол ва функсияҳои физикӣ фаъолияти худро дар ҳолати дилхоҳ давом медиҳанд ва мустаҳкамии изолятсия.
Роҳҳои мунтазам бо кӯдакон ба организми афзоянда таъсир мерасонанд ва ба муҳити атроф дар роҳи беҳтарин имконият медиҳанд. Саломат бошед!