Аз замонҳои қадим, табибони кӯҳан барои бунгоҳҳои табобатӣ истифода бурданд. Баъд аз ҳама, ванна ин аст:
Директор, хлорези ва expectorant;
роҳи беҳтарин барои табобати бронхит ва оқибатҳои пневмония;
Пешгирии бемориҳои вараҷа (артрит, артрит) ва барқароршавии баъд аз он;
пошхӯрӣ ва эстетикӣ;
- бартараф намудани сақфҳо.
- ҳавасмандгардонии равандҳои гидрологӣ;
Давомнокии ин тартиб на танҳо вақт, балки аз ҷониби некӯаҳволӣ муайян карда мешавад. Барои кофтуков кардан танҳо барои як ванна на зиёда аз 3 дақиқа лозим аст. Дар тӯли вақт, давомнокии дар ҳуҷраи бухгалтерӣ бояд 30-60 сония зиёд карда шавад ва ба таври худкор ба 2-3 ҳуҷраи вурудӣ ба ҳуҷраи бухор, бо тақрибан тақрибан 15-30 дақиқа равед.
Рудаки Рудаки
Дар вируси русӣ, бисёр хишти гарм ва гарм, инчунин як чӯҷаи дӯстдоштаи мо ва чӯҷаҳои ангуштони мо, ки метавонанд якдигарро аз дилҳо ғарқ кунанд.
Барои: ҳарорати баланд дар ванна боиси таркиб, ки барои тоза кардани ҷисмҳои токсикҳо ёрӣ мерасонад. Патрона дар шӯр, муомилаи хунро ҳавасманд мекунад ва вазифаи массажиро иҷро мекунад. Муҳимтарин чиз дар як соат аст, истироҳат ва истироҳат аст.
Баръакс: на ҳама онро таҳаммул мекунанд, ва қариб ҳар як шахс пас аз ташрифи ванна саршумори нурро медиҳад.
БАТР
Дар ҳуҷраи хеле калон ва васеъе, ки дар он бисёр хомӯшӣ вуҷуд дорад, ва дар маркази катҳои санг вуҷуд дорад. Онҳо бояд дурӯғ бигӯянд ва мегӯянд, ки устухонҳояшонро гарм мекунанд. Дар ин ҷо дар санг ба шумо массаж ва пӯст табдил меёбад.
Барои: он бӯйро дард мекунад. Ҳарорати гуногуни гармидиҳӣ дар марказ ва дар кунҷҳои катӣ ба шумо имкон медиҳад, ки ба таври мушаххас муайян кунед, ки он ҷойгир аст. Маҳдудияти графикӣ ба ҳарорат.
Бар зидди: барои баъзе одамоне, ки дар ҳолати шикаста қарор доранд, санг метавонад «барои шиканҷа» бошад. Ва хомӯшии зиёд метавонад ба системаи нафаскашӣ таъсири манфӣ расонад.
JAPANESE BATH
Дар замони мо, танҳо ба ваннаҳои мӯйҳои мо дохил мешавад. Ин як ванна оддӣ аст, танҳо хеле гарм, ки мо дар хона мегирем. Дӯстони чунин ҳуҷайраҳои бухгалтерӣ дар кӯчаҳо, ваннаҳои сангин бо оби гарм пур мешаванд. Ин гуна намуди ванна вуҷуд дорад, ки мо надорем - вақте ки дар sawdust cedar хеле гарм аст.
Барои: Вании Ҷопон ба бодҳо ва системаи дилу рагҳо мусоидат мекунад, метаболизмро тағйир медиҳад, истироҳатҳоро пешгирӣ мекунад, дардро дар тарбияи ҷисмонӣ осон мекунад , хастагӣ ва фишорро коҳиш медиҳад ва хатари шадидан коҳиш меёбад.
Баръакс: ин навъи ванна аз ванна русӣ ҳатто сахттар аст. Ва таъсири ванна камтар аз сабаби ҳарорати паст.
SAUNA
Принсипи асосии sauna - набудани маводи моеъ мебошад.
Барои: кори фаъолонаи системаи дилу рагҳо, усули муассири пешгирии артрит ва радикулит. Он шиддатнокии фишори равонӣ ва стрессро осон мекунад, беҳбудии хоби, иштиҳо, самаранокӣ, устувории баданро меомӯзад, мустаҳками изолятсияро тақвият медиҳад ва барои паст кардани вазни он кӯмак мекунад.
Баръакс: Одамоне, ки ба фишори равонӣ ва озурдагӣ рӯ ба рӯ мешаванд, ба ҷои истироҳат ҳатто ҳушдор медиҳанд. Ва ин бо нокомили дил ва решакан кардани асабон аст.