Дастҳои мардон аксаран бо объектҳои атроф алоқа доранд. Дар робита бо алоқаманд бо пайвастан, дастҳо ифлос ва шубҳа мекунанд. Дар пӯшидани пӯсти дастҳо ва дар қабатҳои ангуштҳо, инчунин дар зери дандонҳо, лой ва чанг бештар ҷамъ меоянд ва аз ин сабаб микробҳои бемориҳои гуногун пайдо мешаванд. Бинобар ин, шумо бояд ҳамеша риоя кардани гигиении дасти ва чоҳҳо. Ҳайвонот бояд пеш аз ба хоб рафтан ва субҳ пас аз хобидан шуста шавад. Ва инчунин, агар шумо дар кӯча бароед, вақте ки ба хона омадаед, боварӣ ҳосил кунед, ки дастҳои худро шустанд. Ҳоҷатҳо бояд бо оби гарм шуста шаванд, вале сард нестанд. Бо дастҳои худ бо оби хунук шустани он, пӯстатон метавонад ба пӯст ва сарнагун шудан шурӯъ кунад.
Барои пешгирӣ кардани пӯстҳои ифлос ҳангоми кор дар боғ ё ҳангоми тоза кардани хона, шумо метавонед пеш аз ба кор даровардани шустани он бо чубчаҳои ангуштони шуста партофед, то ки онро зери домани шумо мемонанд. Ва ҳангоме ки шумо корро анҷом медиҳед, танҳо дандонҳои худро бо шиша пӯшед.
Агар шумо дар ҳавои кушод кор кунед, ё кори шумо бо об алоқаманд аст, дастони худро бо равғани хукӣ ё желе нафтро кашед. Агар дастҳои шумо хушк ва тобовар гарданд, онҳоро бо равған, желли нафт ё глизерин равған диҳед. Барои харидани ин маблағҳо шумо бояд дасти худро бишӯед. Пас аз кафидани ин маблағ, дастҳои шумо бояд хушк карда шаванд.
Аксар вақт дастҳои мо аз шамол ва хунук хушк мешаванд, то ки дастони худро нигоҳ дошта, онҳоро аз пешқадамон огоҳ созанд, ҳамеша дастпӯшакҳои дастпӯшакҳо ё асбобҳо. Агар шумо дастҳои худро аз шустагарӣ накунед, сипас ба ангуштони худ, ва аксар вақт дар узвҳо метавонанд тарқишҳои хурд пайдо шаванд. Ин тарқишҳо хеле зиқ мешаванд ва ба шумо осебпазирӣ меоранд.
Пеш аз рафтан бо дастпӯшҳо дастҳои худро дар зимистон бо оби гарм шуста нашаванд. Агар шумо чунин гуна тарқишҳо дошта бошед, шумо метавонед мӯйҳои тоза гирифта, онро бо яхмои ям ё истифода равғани растанӣ кунед. Ин матои шумо бояд ба захм бандед. Дар субҳ ва шом як либосҳоро пӯшед. Пас аз 2 ё 3 рӯз, тарқишҳои шумо нобуд мешаванд.
Ҳар як зан бо чунин беморӣ ҳамчун чӯҷаҳои ноустувор ва тангӣ дучор омад. Асосан, ин беморӣ бо сабаби алоқаи зуд бо об бо собун рух медиҳад. Агар шумо мебинед, ки нохунҳои шумо қашшоқанд, дар муддати кӯтоҳ об дар шустагарии шустагариро қатъ кунед. Пеш аз он ки ба хоб рафтан, фаромӯш накунед, ки яхмоси майизатор барои дастон ва нохунҳо фаромӯш накунед.
Барои он, ки дастҳои шумо зебо бошанд, фаромӯш накунед, ки ба домани шумо ғамхорӣ кунед. Бинобар ин, ҳар рӯз, дандонҳои худро бо шустани об ва собун тоза кунед. Барои бартараф кардани лой ҷамъоварӣ дар нохунҳо. Агар шумо хоҳед, ки дандонҳои шумо дурахшон ва ҳамвор бошанд, онҳоро бо лимӯ ё сирко тоза кунед.
Дар бораи гигиенаи дурусти дасти ва чӯбҳо, шумо метавонед дасти худро ҳамеша зебо нигоҳ доред.