Системаи энергетикӣ қуввату қобилияти навро ба вуҷуд меорад ва инчунин ба нишондиҳандаҳои хеле хуб таъсир мерасонад. Дар давоми якчанд сол таҷдиди сохтори механизмҳое, ки барои ҳаёт заруранд: таҷзияи микроскорак, меъдаҳои меъда ва ғизо, реаксияҳои рафтор, ҳолати рӯҳӣ ва афзалиятҳои ширин. Баъд аз иваз кардани системаи нави хўрока GP Malakhov, шахси ҷисми солим ва ҷисми зебо пайдо мешавад.
Чӣ тавр ба системаи нави хўрока гузаред GP Malakhova
Табибони анъанавӣ Геннадий Малахов тавсия додаанд, ки ин системаро ба таври доимӣ иваз кунад, то ки баданро ба фишор оварда тавонад. Пеш аз хӯрок хӯрдан, пеш аз хӯрок хӯрдани хӯрокхӯрӣ ва тару тоза, ва сабзавоти тару тоза дар пеш аз хӯрокҳо дар сафедаҳо ва карбогидратҳо сар кунед. Ҳама хӯрок - хӯроки нисфирӯзӣ, хӯроки нисфирӯзӣ ва хӯроки нисфирӯзӣ - на бештар аз 2 хӯрок, ки табақаи аввал - хӯришӣ сабзавот, табақаи дуюм - ғизои дорои миқдори зиёди сафеда ва карбогидратҳо иборат аст.
Меъёри Малахов интихоби хӯроки хомро ба ҷои хӯрок, ки гармидиҳанда аст, интихоб мекунад, аммо он бояд танҳо ба тадриҷан тадриҷан ҷорӣ карда шавад. Акнун, ҳар вақт, қубур ва пухтан сабзавот камтар аз пештар. Дар айни замон, шумо ин корро қатъ карда, ба хӯроки хом мегузаред. Он барои истеъмоли хӯрокҳои сабзавот ва сабзавот алоҳида муфид хоҳад буд. Геннадий Малахов маслиҳат медиҳад, ки ҳамаи парҳезҳои хӯрокворӣ илова карда шавад, масалан, гандум, гиёҳҳои ваҳшӣ, навъҳои гуногуни ғалладонагиҳо дар об, буттамева, меваи хушкшуда. Ҳангоми тайёр кардани прикол, усули анъанавии анъанавиро истифода набаред. Баръакс, беҳтар аст, ки аз хӯрокпазӣ пеш аз пухтупазро гиред.
Низоми нави хӯрокворӣ, ки аз тарафи Геннадий Петров Малахов таҳия шудааст, рад кардани рад кардани спиртӣ, чой, қаҳва, сода, маҳсулоти консерва, майонез, кетер, гӯшт ва маҳсулоти заҳрдор, маҳсулоти тамоку, пирожни, шоколад ва дигар маҳсулоти дигар мебошад. Табибони халқӣ ҳар рӯз маслиҳат медиҳанд, ки афшураьои тару тоза (мева, сабзавот, мева, якҷоя) бинанд. Миќдори тавсияшаванда 100-150 мл шарбати аст. Илова бар ин, Малахов ҳар як мавсимро барои ташкил кардани рӯзҳои борфарорӣ маслиҳат медиҳад, ки он танҳо як маҳсулоти маҳсулот дар ҷодаи шахсӣ мавҷуд аст. Маҳсулот вобаста ба минтақаи истиқомат интихоб карда мешаванд. Ҳамин тавр, масалан, "рӯз", "рӯзона", "рӯзҳои себ", "рӯзи зард", "рӯзи тарбуз", "рӯзҳои ангур", "рӯзи ширин" ҳастанд.
Менюи хӯроки GP GP Malakhov
Ҷамъбаст кардани ҳамаи болоҳо, менюи тахминии ин система чунин хоҳад буд:
ширин - меваи тару тоза;
хӯроки нисфирӯзӣ - пистус / ашёи хом ё сабзавот ё сабзавот, шарбати тару тоза;
нахӯрад - як хӯриш сабзавот, чормағз.
Дар бораи системаи нави хӯрокворӣ, Малахов мегӯяд, ки агар касе ашхос набошад ва тадриҷан ба ин парҳез меравад, пас одатҳои бичашонавии ӯ ба чунин тарз тағйир хоҳад ёфт, ки пеш аз он, ки ғизои ғизои бениҳоят хушнуд бошад, ба ӯ зебо ва хушбахтӣ меорад.
Илова бар системаи системаи ғизогирӣ, GP Малахов барои ҳама озмоиши экспрессро пешниҳод мекунад. Ин хӯрокворӣ ваъда медиҳад, ки то 5 кг вазни зиёдатӣ ва танҳо 5 рӯзро захира кунад. Дар маркази парҳези экспресс фузунии алафӣ, ки бояд ҳар рӯз бояд ҳар рӯз ду литр маст шавад. Бастаҳо ёрӣ мерасонанд, ки вазни зиёдатӣ аз даст диҳанд, ҷисмҳои токсинҳо, садамаҳои зараровар, намакҳо. Гандумҳо, ки қисми таркибиашон мебошанд, боиси афзоиши муқовимати бадан ба сироятҳои вирусӣ ва мусоидат намудан ба пайдоиши бемориҳои музмин мебошад.
Афзалиятҳо ва нуқсонҳои парҳези Gennady Malakhov
Агар мо дар бораи манфиатҳои ин системаи озуқаворӣ гап занем, аввал бояд қайд намоем, ки ин маҳдудият, мамнӯъ ё маҳрумият аз озуқа дар озуқа намебошад. Танҳо истисноӣ спиртӣ ва ғайритиҷоратӣ (қаҳва, чой, оби нӯшокӣ) нӯшокӣ аст. Малахов тавсия дода мешавад, ки танҳо чойҳои ширӣ дар наботот ё decoctions пешниҳод кунад.
Дар давоми системаи парҳезӣ хӯрок ба хӯрдани хӯрок хӯрдан мумкин аст. Танҳо ҳамеша дар бораи хоҳиши ба даст овардани вазни хотир, ва, бинобар ин, нӯшед, ё на камтар аз андозаи қисми зарурӣ барои шумо кам.
Агар шумо қарор қабул кунед, ки системаи нави озуқаворӣ аз Gennady Petrovich Malakhov пайравӣ карда шавад, пас ҳар шабонаро барои рӯзи минбаъдаи он таҳия кунед. Барои ин, онро дар ҳарорати 2-литр пӯшонад. Шўрбои бояд дар шакли гармшуда, вале наќл карда шавад, то ки услуб ва амали онњоро баланд бардоранд.
Сатҳи парфонӣ барои хӯроки панҷрӯзаи Геннадий Малахов инҳоянд: 4 tbsp. Бештар гулҳои linden, 4 tbsp. Бештар баргҳои mistletoe, 2 tbsp. Бештар асал, лимӯ.
Сатҳи сабзиш. Рӯзи 1 Гул лифтедаро дар сатҳи 2 литр об дар як 1 tablespoon.
Сатҳи сабзиш. Рӯзи 2-юм. Mistletoe рухсатии дар ҳамон як рӯзи ҳамчун рӯзи аввали таркед.
Сатҳи сабзиш. Рӯзи сеюм. Рӯйхат mistletoe ва гулҳои linden (2 литр об як 1 tablespoon).
Сатҳи сабзиш. 4 рӯз. Рӯбҳои mistletoe рух, гул Linden дар сатҳи 2 литр об як 1 tablespoon. Иловаи асал.
Сатҳи сабзиш. Рӯзи панҷум. Рӯбҳои mistletoe рух, гул Linden дар сатҳи 2 литр об як 1 tablespoon. Иловаи асал ва нисфи лимӯ
Лутфан қайд кунед, ки ҳангоми парҳези хӯрокворӣ аз ҷониби Gennady Petrovich Malakhov, мумкин аст, ки ба заҳролудшавӣ ниёз доранд. Ин аксуламал бо амали гиёҳҳо дар бадан тасвир шудааст.