Иктидори сабзӣ

Решаи карафс бояд шуста шавад ва тоза карда шавад. Он гоҳ онро ба 6-8 адад бурида ва напазед онро дар Компонентҳо:

• Решаи карафс - 500 грамм
• Анти-20-30 грамм
• Сирпиёз - 3 дандон
• Равғани зайтун - 1-уми май як spoonful
• Намак - - Барои тамиз

Дастурҳо

Решаи карафс бояд шуста шавад ва тоза карда шавад. Он гоҳ ба 6-8 адад бурида ва онро дар оби намакин то тайёр тайёр кунед, монанди картошка картошка. Вақте ки печидани корд ба осонӣ ба ба карафс дохил шудан - сипас омода. Ба ин монанд, бо истифода аз blender дар cruff мо сирпиёз ва чормағз chop. Мо обро аз як қабати ғафс бо карафс муттаҳид месозем, онро дар поёни каме поён медиҳем. Истифодаи як blender, карафс, ба як нармафзори мулоим, осон. Равғани карафс бо сирпиёз ва решакан решакан кунед. Ҳама хуб ҳама чизро бо равған омехта, онро бичашед - агар лозим бошад, намак ва ќаламфури. Дар асл, сабзи мо аз карафс омода аст. Дар яхдон, дар як контейнер пўшонида шудааст, сабзавот метавонад то 5 рӯз пухта шавад.

Хизматҳо: 7-8