Дар ин ҳолат протсесси халқ, хӯрокҳои банӣ, косметикаи тамғаҳои ҷаҳон, ҷарроҳии пластикӣ ва дигар ҳунарҳои дигар. Дар ҳақиқат, зебоӣ талаб мекунад қурбонӣ, ва бо синну сол, бештар. Бо вуҷуди ин, як қатор қоидаҳои асосӣ, риояи оне, ки тӯли солҳои зиёд бозиҳои ҷавонро кафолат медиҳанд.
Якум, ба диққат диққат диҳед. Қаблан пушти сараш ҳеҷ касро пӯшонида наметавонад, аз ин рӯ, ба синни ҳарду падари ҷавондухтарон зада мешавад. Мӯхлати дуруст бо якҷоягии парвоз диққати одамонро ҷалб мекунад ва шуморо дар назари онҳо хеле дилхоҳ ва зебо мекунад. Барои инкишоф додани мавқеъ, маслиҳатҳои ҷисмонӣ барои мушакҳои пушти сар ва тавсияро дар сари худ пӯшонед.
Маблағгузорӣ муҳим аст. Аҳамият диҳед, ки tons аз ороиш ба пӯст хеле зараровар аст. Кӯшиш кунед, ки пӯстро аз чунин вазн ҳифз намоед. Якчанд қоидаҳои оддии нигоҳдории пӯстро фаромӯш накунед - субҳи барвақт, бояд бо шустушӯй махсус шуста шавад (собун барои истифода нанӯшидан номатлуб аст, зеро он пӯстро пажмурдааст), ва дар шом, бояд тамоми косаи худро барои пешгирӣ кардани ифлос кардани пӯстҳо зарур аст. Дар ранги ламс, тавсия дода мешавад, ки рангҳои сабукро бо рангҳои ранг, ранг, таранг ё шафтолу истифода баранд. Мувофиқи ин амал, онҳо лаблабуҳои ширинтар ва шоколадро месозанд, ки маънои онро дорад, ки харобкунанда.
Боварӣ ҳосил кунед, ки дандонҳо ғамхорӣ мекунанд. Ранги зард ва бӯи аз даҳр дар ҳама хоҳиши мардон барои шинос шудан бо соҳиби чунин камбудиҳо. Диққататонро ба режими ҳаёт ва хоби шумо диққат диҳед. Бисёре аз занон хоби кофӣ надоранд, бинобар ин онҳо зери чашм ва гарданбандҳои аввал ҳастанд. Дар ҳамин ҳол, хоби солим кафолати оромии дуруст аст, ки дар он вақт пӯст барқарор ва барқарор мешавад.
Дар бораи машқҳои ҷисмонӣ фаромӯш накунед - онҳо ба рақам, мушакҳо ва саломатии умумӣ, ҳам психологӣ ва ҷисмонӣ таъсир мерасонанд.
Дар назари мардон хеле зебо, мӯйҳои бениҳоят занҳо, бо шамолҳои ширин ва сақф ба тамошо табдил меёбанд. Мавҷуд будани мӯйҳои хокистарӣ ба синну соли зан фавран илова карда мешавад, бинобар ин, дар якумҳои якум кӯшиш мекунанд, ки мӯйҳои сиёҳро то ҳадди имкон бартараф созанд. Хусусан айни замон дар бозорҳо бисёр рангҳо вуҷуд доранд, ки пурра мӯйҳои хокистарӣ доранд. Ҳангоми интихоби ранг, фаромӯш накунед, ки мӯйҳои торик ба синну сол илова мекунанд, онҳо рӯшноӣ мепӯшанд, нурӣ баръакс, ҷавонон. Ҳамин тавр, барои интихоб кардани рангҳои гуногун якчанд рангҳо аз рангҳои табиии дил мехоҳед. Тозакунӣ илова карда мешавад ва якчанд сутунҳои изофӣ. Аммо dodo ба як blonde рӯй, махсусан барои соҳибони мӯй торик, ба маблағи на он аст - сабук аксар кӯмак ба заиф фурӯзонаки мӯй ва минбаъд пароканда мӯй ва фасли cross. Тасвири амрикоӣ барои занони 30-соларо тавсия медиҳад, ки мӯйҳои кӯтоҳро тавзеҳ диҳанд - онҳо ба хатҳои рӯирост таъкид мекунанд ва онро ҷавонтар ва муфассалтар месозанд. Мӯйҳои хеле дароз, чун қоида, синну сол зан, беҳтарин роҳи интихоби мӯй миёна бо мавҷҳои сабук ва curls аст. Молодит зан ва зӯроварии занона, ки хуб пӯстро дар пешаш меандозанд ва нуқсонҳоро аз поёни рӯяш дур кашиданд. Мӯйҳои худро ба кор баред, аз фаровонии ваннаҳо ва мӯйҳо канорагирӣ кунед: Мӯйҳои статус ҳатто синну соли ҷавононро афзоиш медиҳанд.
Ҷолиби диққат аст, ки баъзе аз мӯйҳои сафед низ ба он ишора мекунанд, ки дигарон ба шумо ҷавонтар назар мекунанд. Он дар бораи бӯйҳои ситрусӣ ва накҳати чой сабз аст.
Барои пешгирии фаъоли витамини дар як рӯз, шумо бояд камтар аз 2 литр об ё чой сабз нӯшед.
Беҳтарин табобат барои узвҳои витамини А, ки боиси ҳуҷайраҳои нав мешавад. Он дар кремҳо бо retinol мавҷуд аст. Онро барои ним сол истифода баред, ва пӯстатон ба худоёни худ ва шаффофияти ҷавонон бармегардад. Шумо инчунин метавонед витамини A-ро истифода баред, он дар дорухонаҳо фурӯхта мешавад. 1-2 қатраҳои витамини А витамини А ба маслиҳатҳое, ки ба коксери ҷавонон дода мешаванд, ба кремҳои шабон илова карда мешаванд. Баланд бардоштани пӯст ва системаҳои пӯст, ки дар тирамоҳ гузаронида мешавад. Бо шарофати пӯст, зарфҳои пӯсти кӯҳна тоза карда мешаванд, ва нав, ҳуҷайраҳои тару тоза ташкил карда мешаванд. Пас аз 40 сол барои ранги пӯсти ultraviolet хеле пинҳон аст, бинобар ин муҳим аст, ки истифодаи кремс бо SPF-филтр, дар фасли зимистон бо омили муҳофизатӣ 15, дар тобистон - баландтар.
Дар либос, аз чизҳои қадимтарини худ дурӣ ҷӯед. Қолинҳо ва зоҳотҳо, зеро ки максимум дарозтар синну солро илова мекунад. Дарозии тавсияшавандаи талоқ барои занон пас аз 30 аз миёнаи зону ба мобайни гӯсола аст. Ҳавои парвоз танҳо барои занони ҷавон хуб аст, дар синни минбаъда он як каме хандовар ва ороишӣ дорад. Ҷавонон ва ҷинсӣ ба пошхӯр илова мекунанд, аммо кӯшиш накунед, ки аз ҳад зиёд бадрафтор нашаванд, ин ба ҳолати пойафзол таъсири манфӣ мерасонад ва инчунин метавонад ба вариди варисҳо оварда расонад. Азбаски пойҳои он аз бадан бештар аст, онҳо назар ба хурдтар, онҳо метавонанд ва намоиш дода шаванд, аммо ба нигоҳубини пойҳои шумо диққат диҳед. Ҳеҷ дарди сар набояд бошад. Pantyhose ё қуттиҳои он барои интихоби сояҳои табиӣ бе тамошои тиллоӣ беҳтар аст. Виртуки барои шинониҳо шамолдиҳандаҳои шаффоф ва шаффофро истифода мебаранд, оҳангҳои зебои зебо. Агар пӯст дар дасти шумо беҳтарин нест, шумо бояд аз либоси сурх дуред, зеро он ба дасти шумо диққати иловагӣ меорад. Гӯштҳои умумӣ фавран ба синну соли зан дода мешаванд, аз ин рӯ фаромӯш накунед, ки онҳо бо кремҳои махсус фармоишро фаромӯш накунед, барои шустани пӯст ва ҳамвор кардани пӯст ва ғайра. Агар вақт ва пул иҷозат дода шавад, косаи пӯстро барои пӯсти дасти рост гузаред.
Зебоии чашм ҳаҷм ва пӯсти қабатҳои бармаҳалро бармегардонад. Бо мақсади боз ҳам бадтар шудани ҳолатҳои табиии бо mascara зараровар, шумо метавонед пӯстҳои худро дар салони зебо пӯшед. Ба назар чунин мерасад, ки ин сохтмон комилан табиӣ аст.
Саволи - чӣ гуна занон назар ба ҷавонон ва ҷинсӣ назар мекунанд - онҳо танҳо ба занони баркамол, балки духтарони ҷавон, инчунин пеш аз он, ки пӯст ва мӯи худро нигоҳубин кунанд, муддати тӯлонӣ шумо метавонед таъсироти ҷавононро нигоҳ доред.