Аммо имрӯз ҳама гуна блокҳои ҳақиқии калория вуҷуд доранд ва агар чунин бошад, оё онҳо ба кор бурдани онҳо бехатаранд?
Маълумоти умумӣ
"Калорияи блокерҳо" ба доруворӣ ва диетология хеле муддати тӯлонӣ маълуманд. Барои омӯхтани намунаҳои якум, ки махсусан барои эҷоди диетологияи варзишӣ таҳия шудаанд, дар солҳои 80-уми асри гузашта оғоз ёфтанд. Асосҳои аввалин блокерҳо як модда, ки дар миқдори зиёди лӯнҳо ва дигар зироатҳои лӯбиё нигоҳ дошта шудаанд. Ин буд, ки ин ба пешгирии миқдори зиёди крахмал монеа шуд.
Блоксерҳо як биомемедиати табиӣ ва самаранокро дар бар мегирад, ки бомуваффақият мубориза мебаранд.
Шубҳаҳое, ки мавод дар ҳақиқат табиатан, ба вуҷуд намеояд, зеро он аз витамини сафед иборат аст. Аммо бехатарии ӯ саволи ҷиддӣ боқӣ мемонад.
Бисёр одамон мегӯянд, ки иловаҳои биологии фаъол амногузарро вайрон мекунанд. Он зане, ки крахмалро ба интихобкунандагони худ тақсим мекунад, зеро карбогидратҳо воқеан сар ба фарбеҳ мезананд, ки дар дохили бадан ҷойгир аст. Бо вуҷуди ин, табобат беҳтарин тақсим кардани карбогидратҳоро пароканда мекунад, аммо калорияҳо нестанд. Илова бар ин, як капсула қодир нест, ки бо тақсимоти ҳамаи карбогидратҳо, ки ҳар рӯз бо ғизо ба ҷисми инсон таъмин карда мешаванд, мубориза барад.
Карбогидратҳо метавонад баданро на танҳо дар шакли крахмал, балки дар шакли сукрот, ба бадани инсон зарар расонад. Аз ин лиҳоз, доруҳое, ки аз ҷониби бисёриҳо пешниҳод шудаанд, ҳатто аз нуқтаи назари ҳозима ҷисман самараноканд.
Таҳқиқоти гузаронидашуда
"Калорияи блокерҳо" дар лабораторияҳои гуногун таҳқиқ карда шуданд, онҳо лаззат, ростқавл, натиҷаи хубе доштанд. Ин танҳо миқдори карбогидратҳо дар сутунҳои санҷиш хурд буда, маблағи истеъмоли ғизо аз ҷониби баъзе одамон баробар буд. Хулоса - барои ба даст овардани натиҷа бояд чанд қадар истифода кунед?
Аммо дар таҷрибаҳо оид ба ҳайвонот, натиҷаҳое асоснок набуданд, ки дар лаборатория дар моҳҳои аввали истифода бурдани сабзавот, каме вазнинтар аз даст дода шуданд, вале сипас зуд ба даст оварданд, ки он хеле зиёдтар буд. Ин сабаби он аст, ки орган ба таври амиқ бетафовути амилаза функсияҳои муҳофизиро дар бар мегирад. Баъди он ки маводи мухаддир бекор карда шуданд, мушакҳо якчанд маротиба зиёд шуд.
Ба ибораи дигар, иловаҳои биологӣ фаъолона на танҳо вазнинии дастгирӣ наоварданд, балки ҳатто баръакси онҳо вазн зиёд шуданд, зеро системаи ҳозима механизми ҷубронпазиро дар бар мегирад.
Дар байни чизҳои дигар, беназири ҳамаи амиласозӣ (ва инкишофи он ҳам дар дохили ҳамҷинсҳо ва садақа рух медиҳад), як варианти назарраси маводи мухаддир талаб карда мешавад. Ва ин, дар навбати худ, ба оқибатҳои ногувор барои ҳаёти инсон оварда мерасонад. Аз ин рӯ, вақте ки шумо рекламаро рекламат медиҳед, ки шумо даҳ килограммро дар муддати кӯтоҳ партофта истодаед, боварӣ ҳосил кунед, ки ин фиреб оддӣ аст.
Дигар воситаи
Ба наздикӣ дар бозори блогерҳои калорияҳо маводи мухаддир пайдо шуданд, ки ин мавқеи читосониро дар бар мегирад. Читосан низ бо моликияти як блоки калорияҳо то чанд вақт ба ҳисоб гирифта шуд. Реклама мегӯяд, ки истеъмоли маводи мухаддир ба паст шудани вазни бевосита ва сатҳи холестерин, аз он даме, ки банду ҳезумро ба ғизо табдил медиҳад. Онҳо пайвастагиҳои ҷудонашаванда мегарданд ва тавассути транзит тавассути рагҳои табобат мусоидат мекунанд. Ба маводи мухаддир номи ифтихор дода шуд - «магнит барои равған». Биёед ба ин дастгоҳ наздик шавед.
Асосан маводи мухаддир аст. Ин аналоги селлюлоза ниҳол аст, ки аз ниҳонӣ аз crustaceans гирифта шудааст. Он мумкин аст гуфт, ки литосан филологияи биологӣ барои тамоми организм аст. Мисолҳои ҳамчун карбон фаъол. Вай дар ҳақиқат метавонад ба баъзе равғанҳо пайваст шавад, аммо ҳамаи онҳоро ба ҳам пайвастан мумкин аст, як capsule кофӣ нест. Аммо ҳатто агар шумо истифодаи мунтазами он шурӯъ кунед ва дар миқдори зиёди шумо натиҷаҳои даст нарасонед. Дар фарбењї наќши на танњо фарбехт, балки ќудрати карбогидратњо дорад, ки онњо ба онњо читоин таъсир намерасонанд.
Илова бар ин, дар истифодаи хитосан ҷонибҳои манфӣ мавҷуданд. Бо истифодаи дарозмуддат вайрон кардани витамини минералӣ вуҷуд дорад. Читосан танҳо канданиҳои фоиданок ва витаминҳо, ки дар таркиби равғанҳо иштирок мекунанд.
Чӣ бояд кард, ва "блогерҳои калорияҳо" вуҷуд доранд?
Ҳамин тавр, ҳамаи маводи мухаддире, ки блокро пароканда мекунанд, беэътиноӣ мекунанд, агар шумо онҳоро истифода баред. Ин хеле самаранок аст, ки барои қабул кардани онҳо бо ситаҳо ва вазнҳои ҷисмонӣ. Илова бар ин, витамини амилаза метавонад таъсири манфиро дар системаи ҳозима ва бадшавии некӯаҳволӣ ба вуҷуд оварад. Ин ба ёдраскунӣ аҳамият дорад.
Мониторҳои ногаҳонӣ
Аз блокгирии амиласоз сар мезанад. Ин сабаби он аст, ки ғизоҳои меъда ва меъдаҳои карбогидратҳо пинҳон мешаванд, метавонанд дарднок бошанд ва ҳатто дарунравӣ аз сабаби афзоиши барзиёди шиддатнокии ҷисм ва ҷароҳати бадан. Шабака, албатта, ба шумо кӯмак мекунад, ки вазни худро гум кунед, вале танҳо бо он саломатӣ рафъ мешавад.
Дар байни чизҳои дигар, бо назардошти блокерҳо боиси хушксолӣ, дилбеҳузурӣ ва норасоии меъда мешаванд. Илова бар ин, дандоншикании нокифоя дар ҳамаи маводи ғизоӣ, ки боиси норасоии витаминҳо мегардад.
Агар шумо бо системаи ҳозима мушкилот дошта бошед, духтурон ин гуна маводи мухаддирро манъ мекунанд. Занҳои ҳомиладор ва ҳамсарони ҳамсолон, инчунин наврасон дар хатар қарор доранд.