Аломатҳо аз артрит.
Артидитҳо бемориҳои муштарак мебошанд. Агар раванди илтиҳобӣ дар як ҳолат рух надиҳад, вале дар якчанд паҳншавӣ, он аллакай полиэтидит аст. Чунин беморӣ метавонад бо роҳи транзитии якҷоя бо сироят, ки бо пешгирии бемориҳои музмини шадид ё бемориҳои дигар органҳо ба вуқӯъ пайвандад. Дар кунҷҳои, этитологияи сирояти бо хун гузаронда мешавад. Масалан, артрит баъд аз як гулӯлаи қабзи болаззат оғоз меёбад.
Вақте ки дар ҷараёни раванди илтиҳоб ба доруҳои сироят ва ҳатто ба баданҳои шумо аллерге вуҷуд дорад, ин аст, ки полиэтирети рудогиро ном дорад. Ин беморӣ хеле мураккаб аст ва солҳо ва даҳсолаҳо давом мекунад. Ҳама вақт ин беморон дар бемориҳои вазнин дучор мешаванд.
Чӣ тавр ғизо дар шушҳо ба илтињоб таъсир мерасонад.
Дар ҳама гуна ҷараёни илтиҳоб, маҳсулоти кимиёвӣ, аксуламалҳои аллергӣ, токсикҳо, ки маҳсулоти протеини ҳаёт-фаъолкунандагони сироятёфта мебошанд, ба хунрезӣ дохил мешаванд. Ҳамаи маҷмӯа дар метаболизм, яъне, дар равандҳои биохимиявӣ, ки дар организм рух медиҳанд, ҷалб карда мешаванд. Дар натиҷа, метаболикии муқаррарӣ вайрон карда мешаванд, ки ба бемориҳои вазнинтарини беморӣ оварда мерасонад.
Дар асл, ин метаболизм равандест, ки дар он коркарди сафедаҳо, карбогидратҳо ва ҷузъҳои дигар ба организми хӯрок дохил мешаванд, ки аз тарафи организми мо истифода мешаванд. Намудҳои мисол, барои сохтани ва бофтаҳои барқароршуда истифода мешаванд. Агар организм мавҷудияти сафедаҳоро дошта бошад, он фавран ба намуди зоҳирӣ таъсир мерасонад: пӯст ба зудӣ меафзояд, ки мӯйҳои кӯҳна, сурх ва мӯй қавӣ мегардад. Илова бар ин, иммунитети низ низ дучор меояд, зеро фагоситҳо - ҳуҷайраҳои иммунитетӣ - инчунин дорои таркиби сафеда доранд. Масъалаи вуҷуд дорад: агар ҳифз карда шуда бошад, пас чӣ тавр бо илтиҳоби зидди он мубориза мебаред?
Ҳар як раванди биохимиявӣ энергияро талаб мекунад. Ва манбаи ин нерӯи карбогидратҳо аст. Агар организм қобилияти карбогидратҳо надошта бошад, организм бо истифода аз сарчашмаҳо ва равғанҳо ҳамчун сарчашмаи энергетикӣ оғоз меёбад. Ҷудошавии маҳсули нобудсозии ин моддаҳо, ки заҳролуд аст. Албатта, ин тухмҳо низ равандҳои илтиҳобиро дар пайвастагиҳо душвор мегардонанд.
Минералҳо, равғанҳо ва витаминҳо низ дар равандҳои биохимиявии организм иштирок мекунанд. Вақте шумораи онҳо кофӣ нест, метаболизм низ осебпазир аст.
Озуқаворӣ барои артрит.
Ғизоиро барои артрит бояд шумораи кофии қисмҳои асосӣ - сафедаҳо, карбогидратҳо, равғанҳо, канданиҳои фоиданок ва витаминҳо иборат бошад, яъне баробар аст. Ин бад аст, ки ба бадрафторӣ, ширин, дуддодашуда, хӯрокҳои пухта, инчунин шириниҳо, қаҳва, чой ва машрубот.
Маҳсулот тавсия дода мешавад, ки баҳр (наҳр нест) моҳии равғанӣ (сардаҷонҳо, дона, кабуд), currant сиёҳ. Ассоси равғанини полимерҳо дар таркиби онҳо бетафовутӣ дар ҷисм беҳтар мегардонанд. Ба эътиқоди он, ки ин маҳсулот равандҳои илтиҳобиро дар пайвастагиҳо кам мекунанд.
Мо бояд фаромӯш накунем, ки ҳар як шахс дорои шароити хуби шахсӣ мебошад. Дар беморони гирифтори полиэфитики релотсионӣ, вобаста ба табиати сирояткунандаи аллергия, зарур аст, ки танҳо як хӯроки нав дар таркиби ва ғамхории махсус зарур бошад. Равғани аллергия, вазниншавии равандҳои илтиҳоб, метавонад currant ҳамон сиёҳ дод.
Ин албатта барои саломатии беморон бо артритҳо барои истеъмоли парҳезҳои гуногун ношинос аст, зеро ин ба метаболизм табдил меёбад. Ғизои дурусти мувозинат инчунин бори вазнинро дар узвҳо коҳиш медиҳад ва вазнро кам мекунад.
Баъзе тавсияҳо барои ғизо.
Барои беморони гирифтори артрит, хӯроки ҳаррӯза бояд:
- Ҳадди камтар аз 400 грамм сабзавотҳои гуногун - хом, доғдор ё пӯсида;
- Аз меваҳо - як себ бояд ба парҳез илова карда шавад, ба ғайр аз меваҳои дигар;
- Буттамева - дар ҳаҷми мувофиқ ба як ё ду себ;
- Шарбати тару тоза - як шиша, бењтараш ним соат пеш аз субњона (масалан, сабзавот);
- Равған аз орди қошуқи ночиз;
- Кашиш - биринҷии алтернативӣ, карбон, ғалладона;
- Содироти маҳсулоти ширӣ - панирҳои косибӣ, панирҳои растанӣ - на ҳар рӯз;
- Гӯшт - фарбеҳро паст, драхт, судак ё ширин;
- Моҳӣ - 2 маротиба дар як ҳафта, равғанҳои махсуси равғани баҳр;
- Ба ҷои ба моҳии равғани равған - сабзи сиёҳ ё сурх, 1 - 2 бор дар як ҳафта.
- Тухм - як маротиба дар як рўз;
- Зарур аст, ки ҳар рӯз то якуним ва литр майл (дар якҷоягӣ бо хӯрокҳои моеъ) истеъмол карда шавад. Дар моеъ, ки аз организм хориҷ карда мешавад - маҳсулотҳои равандҳои илтиҳоб ва метоболизм. Тавсия дода мешавад, ки ба духтур муроҷиат кунад дар бораи ҳолати меъдаҳои дил. Қабули намак бояд маҳдуд бошад.
Бо ягон гуна беморӣ, ғизои дуруст бо духтур мувофиқ аст.