Мазкр барои беҳтарин озуқаворӣ

Ритмҳои девонае, ки баъзан баъзан вақтро ба ошхона намезананд, намегузаранд. Бо вуҷуди ин, барои қонеъ кардани гуруснагӣ ва хушнудӣ хӯрокҳои аслӣ, омодагӣ ба он вақт ва энергияи зиёд лозим нест. Мазкр барои беҳтарин хӯрокхӯрӣ - дар хидмати худ!

Sandwich бо Туркия

Дар як косаи хурди йогурт ва хардал бо horseradish омехта. Напазед Туркияро дар оби шӯр кашед. Рӯйхати нон дар тухм ва лӯбиёи чошнии ношунаво бо 4 Токро бишӯед. Ба ҳар як мавзеъ дар қабатҳои биринҷӣ равған: сметаи салат, сӯзишвории туршӣ, сӯзанаки помидор ва ширин, тару тоза аз нахўдҳои ҷавон. Тоҷи боқимонда пӯшед.

Sandwich бо гандум ва нок хушк

Барои истихроҷи сӯзишворӣ:

Кўкҳоро барои сандвичҳо буред, сабукфикрро ба иловаро дар трожка ё дар фатир бубинед. Ҳамаи компонентҳо барои пур кардани пурпартои, пӯшед ба як шиша бо сарпӯшаки сутун ва инчунин шӯр. Резиши илтиҳоби ролҳо. Омезиши омехтаи хӯриш бо сиркои андаке. Хеле бикасед бурҳу хушкро бурида ва ҳар як порчаи бо тубро ба ҳам пошед. Танҳо ба таври ногаҳонӣ реша аз fennel ва нок бурида. Омода кардани сандвич: баргҳои як хом, равған, fennel, як бурида нок, барге аз basil. Пошидани либоси сирко ва бо нимаи дуюм фаро мегирад.

Сандвич бо туну сабзавот

Лаблабу тару тоза бо равғани зайтун, намак ва ќаламфури. Онро дар гул барои 8-10 дақиқа, як бор бор кунед. Решаи Итолиёро ба 4 дона буред. Ҳар яке аз онҳо дар якҷоягӣ ва қаҳваранг дар фишанги барои 1-2 дақиқа бурида. Майонез омехта бо ҳанут. Дар зарфҳои поёнии растаниҳои нонпазӣ пухта, дар бораи он - як давра помидор, 2 tbsp. юѓу майонез бо хўришњо, чоряки сабзавот селлюлоза ба қисмҳои хурди бурида бурида, бо нимаи дуюми нон фаро гирифта шудаанд.

Сандвич "Caesar"

Рӯбҳои мурғ дар фабрикаҳо барои 12-15 дақиқа, як бор рӯй додан. 5 дақиқа пеш аз он ки онҳо омода бошанд, бо онҳо либос пӯшанд. Равғани зайтун ва сирпиёз пошед. Кислота дар нисфи бурида ва иловаро бо омехтаи натиҷаи молез. Бо гармии бо бурида барои 2-3 дақиқа ҷойгир кунед. Омода кардани сандвич: дар нисфи поёнии ciabatta, гузошта мурғ, пас рухсатии салат, рехт, либос ва пошидани бо панир ва ќаламфури. Пӯшед нимаи дуюми.

Pizza дар Фаронса

Барои хӯрдани як нонпази фаронсавӣ дар якҷоягӣ ва ба ҳар ду қисмҳо дар гилхок тоб ояд. Fry ба mince дар ШМШ frying, холӣ кардани фарбеҳ, илова помидор помидор, 50 мл об, пиёз биносту решакан, зайтун решакан, пошидани Ореган, намак ва ќаламфури. Хориҷ аз партофтан ва илова Parmesan зављаин. Ин омехта ба як нон, гузошта боло ҳалқаҳо ба помидор ва ќаламфури ширин, пошидани бо панир. Оғоз дар танӯр барои 8-10 дақиқа.

Сандвич бо гов

Гирифтани тендери гов дар тамоми нахи барои хуроки хурок барои хӯрокхӯрӣ. Онҳоро дар қабати худ бурида, дар равған бо заҳмати хӯришии Итолиявӣ бурида гиред. Равған ё шаффоф дар қисмҳои 1-2 дақиқа. Зарур аст, ки либос боқимонда дар гармии миёна ва fry гӯшт барои 2-3 дақиқа. Гӯшти говҳо дар қисмҳои поёнии ролҳо, бо тасмаҳои қаламфури, artichokes ва панир гузоред. Оҷур барои дигар 2-3 дақиқа то панир гудохта. Бодиринги болоии болро пӯшонед. Пӯсти гӯшти говро ба қисмҳои хурди (5-7 см) кашида, онҳоро дар зарфҳои пухтупаз пӯшанд, илова кардани 100 мл об, либос барои хӯриш, гиёҳҳои Италия ва сирпиёзҳои хушк, намак. Дар давоми 5 соат гармии миёна барои пӯшидани ва оед. Вақте ки гӯшт тайёр аст, онро берун кашед ва онро ба фабрикаҳо тақсим кунед. Қаламфури сурх ширин ба strips бурида ва онҳоро дар grill fry. Гӯшти гов дар сутуни sandwich, бо шамолҳои пухта аз ќаламфури сурх оро.

Сандвич бо avokado

Намакро барои хӯрокхӯрӣ ва лавҳаҳои тропикӣ дар гул барои 12-15 дақиқа, як бор бор кунед. 5 дақиқа пеш аз хӯрок хӯрдан, нисфи равғани пурпазак барои хӯришҳои қайсар. Равғани зайтун ва сирпиёз пошед. Ҳар як чоҳро чаппа кунед ва дар якҷоягӣ бо омехтаи омехтани бурида равған кунед. Дар гармии барои 2-3 дақиқа гузошта. Омода кардани сандвич: оид ба pita toasted, баргҳои салат, fillet Туркия, доираҳои помидор, як порчаи avocado, либос хӯриш, пошидани бо parmesan зављааш. Пӯшед нимаи дуюми пита.

Мегуфтанд

Сабзӣ ба коҳи калон, 2,5 см дароз кунед. Сирояти 2 tbsp tortillas. равған пӯсти равған ва дар болои 1 tbsp гузошта. spoon аз Берри jerry. Панҷакентро кашед ва сабукфикрона пахш кунед, то ки онҳо пароканда нашаванд, онҳоро дар шӯрои бурун қарор диҳед ва ҳар як ҳалқаро буред. Қафқозонро дар зарф гузоред, то ки рентгенӣ кунед. Ба ҷои ба сари, помидор гелос, ба ҷои mustache, чӯбҳои ширин сиёҳ кунед. Ятидан аз сабзӣ сабзӣ кунад.

Focaccia бо панир ва бекон

Фокаксияро бо нон, бурида бурида бо равған. Дар поёни нон, як буридаи хурд панир, баргҳои спанак ва бекон оҷурпайка бурида. Ба пур кардани нимпайкараи болои нон ва 3-4 дақиқа дар ҳар як тараф дар гармии миёна, то панир гудохта.