Нармафзори ҳозиразамон ба мувофиқа расиданд - тарбияи кӯдак аз як то се сол бояд дар як рӯз 300 грамм сабзавотро дар бар гирад. Баъд аз ҳама, ин атоҳои лазизии табиат бо витаминҳо, маъданҳои гуногун ва унсурҳои гуногуни онҳо ғанӣ мегарданд. Ғайр аз ин, баъд аз як сол дар менюи кӯдакон, шумо метавонед тадриҷан аз хӯрокҳои навтарини худ нависед: шӯрбо сабзавот, картошка mashed, виногтҳо, салатҳои.
Шӯрбо аз қуттиҳои (аз 1 сол)
Гирифтани:
2 zucchini
1 сабзӣ
1 пиёз
300 г гӯшт minced
1,5 литр шўрбои
1 қошуқча. як spoonful аз равған
намак - барои тамиз
Омода:
1. Хориҷ аз пӯлод аз zucchini, хориҷ асосии асосии бо тухмиҳо, бурида селлюра ба мукааб, он бо шўрбои гӯшт пур ва пухтан.
2. Шакл аз гулӯ гӯшти mince ва вақте ки zucchini қариб омода аст, онҳоро ба шӯрбо, пас ҳама як намак каме илова кунед.
3. Пиёз пиёз, сабзӣ chop ва сабзида онҳоро дар равған. Илова кардани сабзавот ба шӯрбо.
4. Гӯшти гов дар як косаи алоҳида гиред, ва шӯрбо ба blender то мувофиқаи равғанӣ шуст.
5. Гӯшти гўштро дар шӯрбо бардоред ва табақро дар сари миз нишед.
Таклифҳои ҷудогона (аз 2 сол)
Гирифтани:
800 грамм ҷигар мурғ
1 пиёз
1 сабзӣ
2 дона сирпиёз
1 тухм
30 г орд
намак - барои тамиз
2 ҷадвал. tablespoons равғани растанӣ
200 грамм яхмос
Омода:
1. Натиҷааш ҷигарро бурида (барои он, ки аввал шумо каме каме ширин мекунед, бурида мешавад).
2. Пиёзро пиёз ва сирпиёз гардонед ва сабзӣ сабз кунед. Онҳоро ба ҷигар решакан кунед ва омехта кунед.
3. Дар омма гагоҳ, ба тухм, орд, намак ва омехта бодиққат дохил кунед.
4. Резед равғани растанӣ дар шӯраи пошидашудаи пошнаи ширин ва пошидани чӯбҳо, онҳоро бо мизу коғаз паҳн кунед. Fry дар ҳар ду ҷониб.
5. Якчанд маротиба бурида бурида ва дар мизи корӣ, обдиҳии сметана хизмат кунед.
Хӯриш "Крой" (аз 2 сол)
Гирифтани:
300 г помидор
150 г орди табиӣ бе шакар
200 гр фатирҳои Туркия
60 г шарбати лимӯ
1-2 миз, равғанҳои хамираи помидор
60 грамм яхмос
2-3 фишори пиёз сабз
200 г панир
шакар, намак - мечашонем
Омода:
1. Пиёзро шуст ва chop.
2. Помидор ҷӯшон бо оби ҷӯшон, ҷӯшон пӯст, биносту chop ва бо пиёз омехта.
3. Лутфан лампҳои Туркияро бо якҷоягӣ то пухта, ҷойгир кунед ва дар салат ва хунук. Иловаҳо лоғар лоғар.
4. Печида (навъҳои нисбатан сахт) ба алмосҳои хурд бурида шудааст. Хӯроки омодашуда дар як косаи хӯриш, омехта, намак ва ќаламфури гузоштааст.
5. чошнии пухта. Йогурт, сметана, помидор помидор, шакар, шарбати лимӯ, намак, ќаламфури. Бо чошнии дар натиҷа, рехт ба хӯриш ва ба таври фаврӣ хизмат кунед.
Роланди пӯшида (аз 3 сола)
Гирифтани:
4 дона чӯҷа
1 пиёз
Тухм
100 г спанак
50 г асал
1 пошидани пухта пухта
1 миз. як spoonful равғани растанӣ
100 грамм равған помидор паст (15-20%)
намак - барои тамиз
1 зардии хом
Омода:
1. Шустани помидор мурғ, fry дар равған бо пиёз, илова яхмос.
2. Напазед 3 тухм, онҳоро ба онҳо пухта, илова ба мурғ.
3. Равған ва биносту пиёз ва спанак, намак ва якбора якҷоя бо мурғ chop.
4. Бодиринг аз хамир ва гузоштани қуттиҳои, онро дар як печ. Онро бо зардии борик кунед ва дар танӯр 50 дақиқа гузоред.
Дохилшавӣ зебо (аз 4 сол)
Гирифтани:
25 г алафҳои Брюссел
25 г гулкарам
25 грамм брокколи
25 г сабзӣ
250 мл
намак - барои тамиз
1 пошидани желатин
Омода:
1. Нӯшокиҳои сабзавотро ҳамвор кунед. Брокколи ва гулкарам ба inflorescences хурд тақсим мешаванд.
3. Сабзӣ сабзӣ, сипас ба қисмҳои хурди бурида.
4. Чорчӯбаҳои Брюссел ба чархҳо буред.
5. Ҳамаи сабзавотҳоро дар оби намакин пӯшед. Вақте ки онҳо тайёранд, шўрбои гарм ба як косаи алоҳида рехт ва желатини он дар он пошида мешавад.
7. Ҳамаи сабзавотро дар як косаи хӯришӣ тақсим кунед ва сипас бо шўрбои сабзавот гарм кунед. Косаи салат бо сабзавот дар яхдон гузошта мешавад.
9. Пеш аз он ки шумо кӯдакро бо кӯза ғизо диҳед, қабл аз хӯрокхӯрӣ аз яхдон тайёр кунед, то ки каме гарм кунед.
Кассеролит "ранги"
Гирифтани:
500 г гӯшт minced
1 пиёз
1/2 косаи манго
2 тухм
1/2 пиёла шир
300 г гулкарам
biscuits ground
150 грамм яхмос
Омода:
1. Пиёз печида, пошидани гӯшти мурғ, тухм, манго ва ширро бо шир ҷудо кунед.
2. Пойафзори тухмро дучанд кунед, каме пошед, илова кардани растаниҳо.
3. Ба гулкарам ба inflorescences тақсим, бо тухм ва breadcrumbs омехта.
4. Мавҷуд кардани қуттиҳои равғанӣ, оид ба боло - яхмос, сипас тарбияи infiltration of гулкарам.
5. Ба формулаи preheated ва оҷил то пухта равед.