Ман мехоҳам фарзандони худро бо чизе шавқовар ва шодбош диҳам. Ин хеле хуб аст барои дидани як табассум дар рӯъёҳои ғамхории худ. Аммо мо аксар вақт зарароварем ва намехоҳем бихӯрем. Ва агар мо хӯрокхӯриро на танҳо фоида диҳем, балки инчунин зебо намоем? Мазкр барои кӯдакон аз ду сол, роҳи осоишта, ҳатто кӯдаки аз ҳама беҳуда.
Имрӯз мо ба шумо як рӯйхати хурди таронаҳо ва хӯроки фоиданок барои кӯдакон пешниҳод менамоем, ки боварӣ доранд, ки ҳар як кӯдакон хушбахт бошанд. Волидони азиз! Шумо албатта кӯшиш карда истодаед, ки аз ин рӯйхат пухтанро кӯшиш кунед, зеро он дардовар ва саломатӣ боқӣ мемонад. Кӯдак аз хӯрок хӯрдааст, ва шумо ба ғазаб омада, ғамгин мешавед, баргҳои бармаҳал ҳастанд. Аммо ба ман бигӯед, оё ин ҳақиқат ба шумо лозим аст? Силсилаи телевизион дар бораи Pedro ва Хуанани мехоҳед дидед? Ҳеҷ вақт намедонед, ки чӣ гуна ба кӯдакон кӯчидан лозим аст? Ба шумо лозим нест, ки бори саввумро бори дигар такмил диҳед, мо аллакай ҳама чизро барои шумо навиштам. Саломат бошед! Рӯйҳои хандовар ва муфид барои кӯдакон дар ҳама ҳолат ба шумо кӯмак мерасонад!
«Хона зимистон»
Компонентњо:
панир, косибӣ - 200g
шакар - 1-2с. Бештар
мавиз - барои бичашонем,
кукиҳо - ҳама 10 квадрат 10 кв.,
шоколад - лимӯ,
шоколадҳо - 1-2 бастабандӣ.
Усулҳои тайёрӣ:
Мо панир, кӯзаи, пошидани косибӣ омехта мекунем. Мо деворҳои хонаро месозем ва маслиҳати беназирро дар миёна ҷойгир мекунем, аз болои болотаре бо сақфе, ки аз кукиҳо фаро гирифта шудаанд. Дар болои сутуни мо як миқдори ками панир, косибӣ гузошта, онро бо шӯрчаҳои Coconut пошед. Мо дари шоколадҳоро гузоштем. Аз ҷаримаҳои панир, косибӣ мо космонд месозем ва онро рехтем. Майдон дар зарф бо shavings hoconut фаро гирифта шудааст. Шумо инчунин метавонед дарахтон квадратҳоро низ кушоед ва инчунин онҳоро бо хлок пошед.
Бабочка Бабочка
Компонентњо:
Нон
Садама
Пирожӣ
Равған
Зайтун сиёҳ
пиёз сабз
Ҳамаи мо дар миқдори каме, ки чанде ба мо лозиманд, ки сандвичҳо ҳамоҳат дошта бошем.
Усулҳои тайёрӣ:
Таркибҳои буридаи ҳасиб ва панирро буред. Мо равғанро дар нон паҳн мекунем ва як порча ҳасиб, як порча панирро - як канори тайёр тайёр мекунем. Дар порчаи дуюм нонпазӣ мо ба таври мӯътадил дода мешавад - ин як канори дуюм хоҳад буд. Мо пайваст кардани канориҳо, дар мобайни мо зайтун ҷойгирем ва мо бо банан аз пиёз сабзидаем. Кошкак тайёр аст.
Буридани сабзавот "Соат"
Компонентњо:
Хӯриш
Помидор
Бодиринг
Тухм
пиёз сабз.
Усулҳои тайёрӣ:
Дар бораи як plate як хӯриш, дар канори тавассути як буридаи помидор, ва як буридаи бодиринг. Баъд аз он, доираҳои тухм ва пошидани растании решаи Рум рехтанд. Аз марказҳо мо пули помидор ва пиёзҳои соатиро гузоштем.
Gnezdo Garnish
Компонентњо:
Vermicelli
Ketchup
тухм.
Усулҳои тайёрӣ:
Мо vermicelli судак дар як табақ. Дар мобайни мо як даври кетерро кашида, тухмро дар лона мегузорем.
Торт ранг
Компонентњо:
Картошка
peas сабз
зардии тухм
ketchup
Усулҳои тайёрӣ:
Кук кардани картошка пўсти оддӣ ва онро ба чор қисм ҷудо кунед.
1 қисм (ранги табиӣ) - равған ранги табиӣ дорад
2 қисм (сабз) - пӯпошаки ё нахўдҳои сабз mashed, инчунин кабудӣ.
3 қисм (сурх) - омехта бо кетер (помидор) ё шарбати помидор.
4 қисми (зард) - мо бо зардии тухмк ба халал мерасонад.
Мо дар як табақ гузоштем ва онро дар сари миз нишастем.
Мушкили "Аманта"
Компонентњо:
Тухм, помидор, майонез, гиёҳҳо.
Усулҳои тайёрӣ:
Кукро тухм кунед. Помидор дар нисфи буриданд. Мо пули помидорро дар бораи тухмҳои тухм гузоштем. Майонез нуқтаҳоро дар бораи "fungus" ишора мекунад. Гузошта ба пластикӣ бо сиёҳ.
"Шагги" ҳасиб
Компонент:
Ҳосилнокии дароз, ҳасиб ё ҳасиб.
Усулҳои тайёрӣ:
Андешидани ҳасиб, аз пӯст ва буридани он бо истифода аз vermicelli (мо гузошт, vermicelli). Варим. Мо ҳасибаи шаго мегирем.
Десерт "gnome"
Компонентњо:
Нок, афлесун, себ, гелос (консерваьои), асал.
Усулҳои тайёрӣ:
Андешидани нок ва онро дар масофаи 2 - 4 см аз думи бурида (вобаста ба андозаи pear). Дар байни қисмҳои нок мо доира себро гузоштем. Мо дар бораи pear бо корд каме бо мо кор мекунем. Даст ва чашм аз себро бурида - мо ба нок бо ёрии асал ширеше. Дар болои сарпӯш, мо ба думболи қуттиҳои гелос гузоштаем. Мо марди зебои худро дар як мавзеъи афлесун гузоштем.
Меваю сабак
Компонентњо:
Kiwi, себ, гиёҳхор.
Усулҳои тайёрӣ:
Аз шир аз себ берун буред. Барои сӯрох кардани дасти ва дасти дастро - як пора кваддӣ кунед. Мо косаи худро дар як контейнер додем аз гиёҳхор.
Тавре ки шумо мебинед, хӯрокҳо метавонанд ҳам фоиданок бошанд, аммо инчунин аҷоибтар!
Бештар