Бояд хотиррасон бошем, ки организм ба кӯдакон нисбат ба калонсолоне, Ассимилятсия ва бозхондани баъзе моддаҳо дорои хосиятҳои худ мебошанд, ки бояд дар парҳез инъикос ёбанд. Истифодаи маҳсулотҳои муайян бояд маҳдуд ё пурра манъ карда шавад. Манъ кардани кафеин дар хӯроки кӯдакӣ асосан мушкил аст, зеро ин модда метавонад дар бисёр маҳсулоте, ки ба кӯдакон ҷалб карда мешаванд, пайдо карда шавад. Мо наметавонем ҳамеша назорат кунем, ки фарзандони мо дар мактаб дар муқоиса бо онҳо дар як ҳизб муносибат мекунанд.
Кафе дар шакли сафед аз чунин маҳсулотҳои қаҳва, чой, коса гирифта мешавад. Дар бисёре аз қаҳвахо дар шоколади табиӣ пайдо мешавад. Бо роҳи роҳ баъзе аз навъҳои қаҳва баъзан қаҳвахона ҳамчун чой дохил мешаванд, чунки истеҳсолкунандаҳо кӯшиш мекунанд, ки арзиши маҳсулот истеҳсол карда шаванд ва ҳамаи навъҳои таъҷилиро ба қаҳва зуд пеш кунанд.
Вазъият бо нӯшидани оби ошомиданӣ душвортар аст. Онҳо бисёр қаҳвахонаҳо ҳастанд, бинобар ин, реклама дурӯғ намегӯяд, ва истифодаи онҳо ҳақиқатро гарм ва беҳтар месозад. Дар бисёр нӯшокиҳои спиртӣ, кафеа пинҳон шуда метавонад ва ҳатто дар тамға намоиш дода намешаванд. Таҳқиқоти мустақил нишон дод, ки дар ИМА, қариб 70% ҳама нӯшокиҳои карбондор дар таркиби онҳо кафе доранд. То имрӯз, чизҳои мо барои мо каме беҳтар аст. Бо вуҷуди ин, танҳо як нафар дар даҳ нафар одам метавонанд қаҳваро дар қаҳва мунтазир шаванд.
Истифодаи нӯшокиҳои карбонатӣ, илова бар кафе, кӯдакон ба шакле барзиёд гирифтор мешаванд. Ин манбаи вазн ва вазнинии дандон аст. Дар айни замон дар ғизогирии кӯдакон дар давраи мо, шир кам - сарчашмаи асосии сафеда ва калсий ҳалли қобили мулоимӣ аст.
Ба риоя кардани манъ кардани кафеин дар хӯроки кӯдак бояд аз он сабаб, ки боиси ташаннуҷи системаи асабӣ мегардад, ба зарфҳои дил ва хун таъсир мерасонад, муносибати ҳамешагӣ дорад. Ҷисми кӯдак кафафае, ки аз калонсолон зиёдтар аст, ғизо медиҳад. Бинобар ин, диктатори хурд назар ба таъсири манфӣ таъсири манфӣ дорад. Албатта, шумо набояд кӯдаке хӯрок диҳед, ки як ё ду шактпӯширо бихӯред, ки аз лollipops беҳтар аст. Аммо истеъмоли шоколадро ба одати ҳаррӯза бор накунед.
Кафеол ҳаҷми музмини дилро афзоиш медиҳад (он дар ҳар як садама паҳн мешавад) ва таъсири вододилинг дорад. Аз ин рӯ, дар зери фишори паст, аксаран як косаи қаҳва нӯшиданро кӯмак мекунад. Истифодаи мунтазами кафеа дар муддати тӯлонӣ мақоми иншоотро дастгирӣ мекунад, ва кафидагиҳо дар навбати худ боиси сар ба дарди сар, хастагӣ, шириниҳо, фишори равонӣ, шиддати музмин, дилхушӣ ва ҳолати монанд ба зуком мегардад.
Эзоҳ кардани системаи асаб метавонад ҳам дар афзоиши хушбахтӣ ва ҳам пастшавии он инъикос ёбад. Беҳтар аст, ки вируси шоколад барои мубориза бо депрессия кӯмак кунад. Аммо, агар фарзанди шумо ба хоб рафтанро рад кунад, гиперактатсия, пурқувват мешавад, шояд ин хатои кафеин аст. Аз ин рӯ, шоколад ё як пиёла коко дар шабона метавонад оқибатҳои якбора мисли як пиёла қаҳва гардад.
Таъсири доимии кафеин дар зарфҳои онҳо тадриҷан онҳоро нобуд мекунад. Харобшавии зарфҳои каммасраф метавонад ниҳоят боиси вараҷа ва вулқонҳо гардад.
Бо радди кафе, диққат ва суръати реаксия якбора кам карда мешавад. Аз ин рӯ, косаи субҳ ба қаҳва на танҳо дар ҳақиқат ба бедор шудан ёрӣ мерасонад, танҳо он ҳолати муқаррарии баданро барқарор мекунад. Бадшавии системаи ҳассос ва дилу рагҳо дар як шабонарӯз пас аз рад кардани истифодаи мунтазами қаҳва ва ду ҳафта давом мекунад. Гирифтани кефеин барои истифода аз якчанд ҳафтаҳо хеле зуд аст.
Дар кӯдакон, истифодаи кафе метавонад ихтилоли ҷиддии неврологиро ислоҳ кунад. Масалан, доманаи асаб (шадиди мушакҳо, аксар вақт неши чашм ё лавҳаи болоӣ) аксар вақт пайдо мешаванд, агар кафина дар хӯроки кӯдак мунтазам ҳузур дошта бошад. Муваффақияти кафте боиси он аст,
Кафе метавонад бевосита ғизои кӯдакро бевосита бимонад. Агар дар давоми синамаконӣ ба модаре қаҳва бинӯшад, махсусан дар бораи қаҳва, хокистарӣ, кафеин ба шир ворид мешавад.
Масъалаи манъ кардани кафеин дар ғизои кӯдакон низ ҳамин аст, ки истифодаи кафеин дар ғизогирӣ ба кӯдакон на танҳо физикӣ, балки ба психологӣ низ таъсир мекунад. Кӯдак имконнопазир аст, ки ин ё он ҳолатро бо он чизҳое, ки пеш аз хӯрок мехӯрданд, пайваст карда наметавонанд. Ҳатто баъзе калонсолон наметавонанд вобастагии худро ба шоколад ва қаҳва муайян кунанд.