Сангин, мисли мӯи дигар, танҳо ба ғизо ва ғамхорӣ ниёз дорад. Аммо ин ғамхорӣ бояд махсус бошад. Равғанҳои ғизоӣ ва витаминҳои ҳалшаванда яке аз воситаҳои беҳтарин барои табобати чашм ва ғамхорӣ барои онҳо мебошанд. Масалан, шумо метавонед қабатҳои равғанро бо равған тоза кунед. Ин ба ҳурмату эҳтироми шумо қувват мебахшад, онҳо ҳаҷ ва қувват мегиранд, аммо натиҷа зуд нахоҳад буд, ва аз ин рӯ ба шумо лозим аст, ки сабр ва рӯзро барои кам кардани як моҳ дар як моҳ табобат диҳед. Ва шумо метавонед на танҳо ба сӯзишворӣ кӯшиш кунед, балки сабукфикрона равғанро ба пӯшидани пӯстатон бо ҷароҳатҳои вазнин ва мулоим бикӯшед, кӯшиш накунед, ки шумо ба cilia зарар надиҳед, беғаразона ба чашмҳояшон шитоб накунед ва инчунин боварӣ ҳосил кунед, ки равған ба чашмони шумо намеояд. Ба ҷои иваз кардани равған, шумо инчунин метавонед маснуоти чарб, зайтун, хлопол, равғанро истифода баред. Инчунин қайд кардан бамаврид аст, ки бодомҳо инкишофи фаъоли ҳунарҳоро ҳавасманд мекунанд. Равғани шоколадҳо пурқувваттар аст ва равғанҳои ғалладонаро баркарор мекунанд. Ин равғанҳо алоҳида истифода бурда мешаванд ё метавонанд омехта шаванд.
Шумо метавонед як cockyil curea барои cilia: омехтаи омехта ва равған тумани дар таносуби 1: 1, илова афшураи aloe ва витамини E ҳамчун равған. Пеш аз он ки ба бистар хоб рафтан, омехта кардани як оммаро истифода баред, ва пӯстҳои шумо сахт ва сахт хоҳад буд. Ва бори дигар, эҳтиёт шавед ва боварӣ ҳосил кунед, ки омехта ба мембранаи сафед чашм намеёбад.
Дигар дорухат низ барои омехта барои пӯсти равған: омехта бо равғани растанӣ бо витаминҳои A ва E. Агар дар як шабонарӯз амалҳои расмиро иҷро кунед, силиатон бо зебоии онҳо дар як моҳ ба шумо писанд хоҳад омад.
Барои он ки барои истифода ва нигоҳ доштани омехта бештар қулла, шумо метавонед онҳоро ба лошае, тоза ва хушк аз зери қабати кӯҳна резед.
Мубодилаи дигари хуб, ки на танҳо барои пӯст, балки барои пӯсти чашмҳо ғамхорӣ мекунад. Гирифтани parsley хуб ва илова кунед, инчунин шарбати aloe дар ҳама гуна равғанҳои тавсияшаванда. Ин гилхокро бодиққат истифода баред, ва сипас онро ба чашмҳо ва чашмҳо бо ҳаракатҳои мағзи сар истифода баред. Баъд аз тартиби, бо оби гарм шуст. Тавсия дода мешавад, ки ин рӯз ҳар моҳ як моҳ ва дар навбати аввал ду бошад.
Дар чунин вазифаи муҳиме, ки ба нигоҳубини Килиа кӯмак мекунад, шумо ҳамчунин аз ҷониби корхонаи гуногуни "табибон" кӯмак карда метавонед. Chamomile, cornflower, sage, чой, calendula - компонентҳои хуб барои пухтупазҳо ва пӯлодҳо, ТК. онҳо дорои моддаҳои муфид ва қисмҳои ғизоӣ мебошанд, ки вазъи ҳолатҳои беҳбудиро беҳтар менамоянд.
Шумо, масалан, як decoction ё инфузия як омехтаи cornflower, chamomile ва Sage. Агар наботот набошад, шумо метавонед онро барои ин мақсадҳо истифода баред. Ин маънои онро дорад, ки шумо бояд фишурдаҳои резинӣ дошта бошед ва сипас онҳоро ба пӯст ва чашмҳо барои 15-20 дақиқа истифода баред.
Бо шарофати чунин фишурдаҳо, шумо клаясии сахт ва зич.
Як протези самарабахш ва самаранок аст, ки компрессор тайёр карда шудааст, ки бо якҷоя кардани чойи сиёҳ, cornflower ва marigold дар баробари баробар. Зарур аст, ки плазаҳои пахта ё падида дар ин инфузия тару тоза ва ба пилки барои 15-20 дақиқа гузошта.
Агар барои баъзе сабабҳо имконият пайдо кунед, ки инфузияи тоза ё decoction гул ва гиёҳҳоро истифода кунед, шумо метавонед чойи сиёҳро истифода баред. Беҳтарин барои ин мақсадҳо чойи воқеии сиёҳ аст. Дискҳои шиша дар як шўрбои салатӣ moisten ва дар чашмҳо гузошта. Аммо шумо бояд ба назар гиред, ки чой мӯйҳост, ва аз ин рӯ, тестҳои пахта бояд на бештар аз 10-15 дақиқа истифода шаванд. Чой инчунин дар бораи чашмҳо ва чашмҳо, ки тароват ва оромона табдил меёбад, таъсири судманд дорад.
Роҳи самараноки шифобахши шустушӯй низ аз истифодаи помидорҳо иборат аст аз гиёҳҳо - chamomile, cornflower, sage, ва ғайра. Шумо инчунин метавонед чойи сиёҳ ва сабзро истифода баред, аммо танҳо бе иловаҳои иловагӣ истифода баред. Инфлюминаторро бо падаки пахта резед ва онро ба чашмҳои худ барои 10-15 дақиқа гузоред. Ин восита танҳо чашмҳоятонро бо зебогии худ зеб намедиҳад, балки инчунин чашмҳои шуморо шиддат медиҳад, сурх ва хастагӣ. Чашмҳоятонро дар шакли ҳунармандони ғафс шино мекунанд.
Илова бар ҳамаи болотарҳо, шумо бояд дар бораи ин гуна маълумотҳо нигоҳубин кунед ва тоза кардани чашм ва чашмҳоятонро фаромӯш накунед. Ҳар рӯзе, ки пеш аз бистарӣ ба хоб меравад, ҳосил кунед, ки пӯшидани ороиш, тоза ва пилки тоза кунед! Шумо ҳеҷ гоҳ ин қоидаҳоро беэътино накунед, ҳатто агар шумо хаста бошед. Дар давоми якчанд дақиқа дар дренажии пӯшида сарф кунед, ва ин ба вазъияти чашм, чашм ва чашмҳо таъсир мерасонад. Онро истифода бурдани воситаҳои махсус барои ҷустуҷӯи ширин аз чашмҳо, м. онҳо бештар мулоим ва мулоим ҳастанд ва инчунин пӯшидани пӯст дар атрофи чашм ва чашмҳо нигоҳубин мекунанд.
Агар шумо якчанд кӯшиш ба харҷ диҳед, пурсабрӣ дошта бошед, шумо мунтазири паси табассумҳои худ мешавед, пас ҳолати онҳо ба шумо писанд мешавад. Силсилаи шумо қавӣ ва зичтар мегардад, онҳо камтар меафтанд. Гоҳҳо, албатта, ба монанди мӯй, ҳанӯз ҳам афтодаанд, вале чанд маротиба ин ҳодиса рӯй медиҳад. Агар сагҳо камтар ва аз ҳад зиёд хурдтар шаванд, пас, аз ин рӯ, онҳо зада мешаванд. Мо наметавонем миқдори лампаҳои мӯйро афзоиш диҳем, вале мо метавонем зиндагии як сианакҳои дурахшонро дароз кунем, ва сипас ба ин шукӯҳе,
Агар ягон маҳсулоти хӯрокворӣ пӯшида бошад, шумо шубҳа мекунед (равғанҳо, гиёҳҳо, витаминҳо ва ғ.) Ё шумо боварӣ надоред, ки оё метавонед онро истифода кунед ва намедонед, ки оё шумо аллергиякунанда ҳастед, пас, пеш аз ҳама, як духтур маслиҳат кунед.
Ва ба чашмҳои чашм нигаред, дар бораи чашмҳо фаромӯш накунед, онҳоро аз омилҳои зӯроварии экологӣ ҳифз намоед, онҳоро ғамхорӣ кунед ва онҳоро ором гузоред, зеро чашматони солим, истироҳат, чашмгурезӣ ҳанӯз қисми асосии зани зебо мебошанд.
Ба чашми худ нигоҳ кунед, баъд аз чашмҳои худ нигоҳ доред, ва чашмҳоятонро аз чашмони худ бубинед. Мо умедворем, ки маслиҳатҳо, чӣ тавр ба пӯсти хушк ва қавӣ дар хона, ба шумо кӯмак хоҳанд кард!