Шумо метавонед ин массажоро дар хона гузаронед, аммо он имконнопазир аст, ки шумо онро аз худ карда метавонед. Ин як ёрирасонро талаб мекунад. Умуман, ин тартиби оддӣ ва дастрас ба ҳама аст. Бо вуҷуди ин, як қатор ихтилофҳо вуҷуд доранд, ки дар зер баррасӣ мешаванд.
Таъсири кулли массаж ба чӣ таъсир мерасонад?
Мафҳуми истифодабарии массаж бо банкаҳои тиббӣ кадом аст? Мутахассисон мегӯянд, ки он ба реаксия, термохимиявӣ ва эффектиҳо оид ба бофтаҳои инсон дорад, бисёр касалиҳо шифобахшанд. Вақте ки массаҳоро ба вуҷуд меоранд, беҳтар шудани муомилоти хун вуҷуд дорад, гардиши периферикии лимф ва сулфаи пӯст низ беҳтар мешавад. Оҳанги мушакҳо афзоиш ёфтааст, балоғат бо бронхит ва пневмонияҳо осонтар мешавад, ва ҳимояи ҷисмонӣ қавитар мегардад.
Массаж бо банкаҳо ба кам шудани дарунравии бофта, суръатбахшии рагҳои лимф аз органҳои дохилӣ ва бартараф кардани равандҳои илтиҳоб дар бофтаҳо оварда мерасонад. Дар натиҷаи тадқиқот, коршиносон инчунин муайян карданд, ки истифодаи он метавонад дар соҳаи фаъолияти бонкҳо, ки дар он моддаҳои биологии фаъол - ферментҳо истеҳсол карда шудаанд, таъсир мерасонанд. Онҳо равандҳои метоболикӣ ва барқарорсозиро ҳавасманд мекунанд ва аз организм берун аз организм хориҷ мешаванд.
Маснуоти Банан дар мубориза бар зидди селулятсия
Он дере ёфт шуд, ки массаж метавонад воқеан аз cellulite халос шавад ва пошнаҳои барзиёд барзиёдро дар сутунҳо ва ронҳо тоза кунед. Вирусҳо capsules ва формулаҳои фарбеҳро тарк мекунанд. Ин аст, ки чаро бо мағозаҳо мағозаҳо низ ҳамчун масолеҳи лимфаи лимфеталии заҳролуд муайян карда мешавад. Ба наздикӣ, он дар хона ва дар сайти зебо фаъолона истифода бурда мешавад.
Ҳангоми бекор кардани масҳҳои anti-cellulite, vacuum ресепторҳо таъсир мерасонад, равандҳои метоболикӣ фаъолтар мегарданд, ҳарорати бадан зиёд мешавад, матоъҳои пӯсти табақро тақсим мекунанд, ҷаббиҳо шикастаанд, тароша ва намак сахт пинҳон мешаванд, равандҳои пӯст барқарор карда мешаванд. Дар натиҷа, вазни зиёдатӣ рух медиҳад, ҳаҷми пасандозҳои фарбеҳ коҳиш меёбад, «пӯсти афлесун» гум мешавад ва аз ҳама муҳим - бадан ба таври умумӣ шифо меёбад. Бо вуҷуди ин, барои он зарур аст, ки азоб кашем, дар ҳақиқат метавонад масҳҳо эҳсосоти эҳсосотӣ ва нуқсонҳоро такрор кунад, аммо аз он метарсам, ки онҳо аз он метарсанд, ки ба зудӣ мегузаранд ва танҳо як таъсири мусбӣ мераванд.
Метавонам дар хона маслиҳат кунам
Оё мехоҳед, ки бо мағозаҳо дар хона бинависед? Ҳеҷ мушкиле нест! Танҳо бояд банкаҳои банақшагирӣ ва яхмос ё равғанҳои молиданиро ба ҳам мепайвандад. Пеш аз ҳама бодиққат ҷисмро бо маснуоти анъанавӣ ва равған дар пӯст ва яхмоли тайёр омода мекунанд. Метавонед кӯзаи масҳ кашида, ба сатҳи пӯст, пас тадриҷан онро тасаввур кунед. Шумо мебинед, ки чӣ гуна пӯст ба он дохил мешавад. Он бояд ба кӯзаи бештар аз 1, 5 см, ки аз тарафи қувваи фишурдаи кӯзаи тасвири танзим карда шавад, набояд кашида шаванд.
Пас аз якчанд банка насб кунед, шумо метавонед бо массаж гузаред. Ҳар як бонк дар навбати худ якчанд ҳаракатро давом медиҳад ва дараҷаи пешакӣ. Тартиби 10-15 дақиқа давом мекунад. Сипас буррҳоро хориҷ кунед, яхмосро каме ғизо ва косметикӣ дар пӯст истифода баред ва, агар шумо ҳисси каме каме истироҳат кунед, каме истироҳат кунед. Чунин тартибот метавонад дар як моҳ на бештар аз як маротиба дар як рӯз анҷом дода шавад.