Pollock барои саломатии мембранаҳо ва пӯст, системаҳои дандоншикӣ ва асабҳо, ин танзимкунандаи хуби зиддимикробӣ ва хун аст. Барои муфассали ғадуди сипаршакл муфид аст. Ин ҳама маълумот дар бораи хосиятҳои фоиданоки моҳӣ нест. Бинобар ин, мо ба таври муфассал навиштам. Барои фаҳмидани ҳамаи манфиатҳои ин зарур дар парҳези моҳӣ зарур аст, ки он унсурҳои дар он мавҷудбуда қайд карда шаванд. Мо дар фоизи онҳо аз 100 грамм маҳсулот аз эҳтиёти ҳаррӯзаи ҷисми инсон нишон медиҳем.
Витамини A-retinol (1,5%) танҳо барои чашмони мо зарур аст, барои пешгирӣ кардани кӯршавӣ шабона кӯмак мекунад. Илова бар ин, он зидди сироятҳои нафаскашӣ муҳофизат мекунад, пӯсти солимро нигоҳ медорад, мӯйҳо, устухонҳо, дандонҳо ва дандонҳоро мустаҳкам мекунад. Витамини A барои акне муқаррар карда шудааст.
Витамини ПС (23%) дар ферментҳои ҳуҷайра фаъолона мегирад, ҳозимаро танзим мекунад, мубодилаи сафедаҳое, ки системаи асабро танзим мекунанд. Кӯмак дар табобати бемориҳо, ба монанди pellagra, atherosclerosis, бемориҳои рӯдаи ғадуди ғизо, захми меъда.
Кобалт (150%) - раванди барқарорсозии хун, синтези сафедаҳои enzyme, танзими метоболис дар ҷисм. Кобал, ки дар пошхӯрӣ ҷойгир шудааст, беҳбуди эмгузаронии оҳанро беҳтар мекунад ва барои табобати камхунӣ истифода мешавад. Дар маљмўъ, меъда метавонад 50% њаљми њаљми умумии њайвонотро пешгирї кунад, бинобар ин, бояд ба ин гуна биякњо њамчун ѓизо дар ѓизои ѓизои он дохил карда шавад.
Иодино (100%) - унсури ягонаест, ки функсияҳои ғадуди сипаршаклро пуштибонӣ мекунад ва дар истеҳсоли тросиоз ҳарду иштирок мекунад. Ин ҳарду шиддатнокии асосии метоболизмро назорат мекунад, ки метаболизмро бой, об-намак ва карбогидратҳо мегузорад. Он доимо бо ғадудҳои ҷинсӣ ва ғадуди питомерӣ алоқаманд аст. Бе йод, инкишофи ҷисмонӣ ва рӯҳии инсон комил нест. Thyroxine ба фаъолияти системаи нерӯи асаб, суруди эмотсионалии одам, танзими ҷигар ва системаи дилу рагҳо ҷалб карда мешавад.
Флюорид (17,5%) - барои ташаккули устухон ва равандҳои ташаккули пӯсти дандон, инчунин ҳавасмандгардонии системаи иммунитетӣ ва гематопитики зарур аст. Он барои инкишофи селетсия ва равандҳои барқароркунӣ дар шикастан ғайриимкон аст. Дастгирии флюорид пешгирии хуби зидди пневматикӣ аст.
Хром (110%) - танзими методологияи лифт ва карбогидратро дар бар мегирад, тазриқи глюкозаро нигоҳ медорад, яъне ин пешгирӣ намудани диабети қанд аст. Он бояд ниёз ба insulin коҳиш, шакл хун шаклро тағйир медиҳад. Хром як силсила ферментҳоро барои нигаҳдорӣ, интиқол ва фурӯши мафҳум ба амал меорад.
Котибот (16,8%), ба монанди сиум, ба ташаккул додани системаҳои буферӣ ёрӣ мерасонанд, ки ба реаксияҳои реаксия монеъ нашаванд, доимии худро нигоҳ доранд. Қадами ҳалкунанда муҳим аст, ки барои муҳити атрофи ҳама организмҳо зарур аст. Қариб ҳама калий дар бадан дар ҳуҷайраҳо мебошанд. Баланд бардоштани консентратсияи калий дар баъзе равандҳо натрийро аз бадан хориҷ мекунад. Илова бар ин, пайвастагиҳои калий моеъро аз бадан хориҷ мекунанд. Бинобар ин, парҳезҳои калий (бо мазмуни баланди калий) дар нокифоягии узвҳои саратон ва дилу рагҳо барои беҳбуди сустии сиёҳ ва пешоб истифода мешаванд.
Фосфор (30%) дар ҷараёни оксиген иштирок мекунад. Барои қувват ва сохтори одии дандон, дандонҳо ва устухонҳо зарур аст. Ҷамоатҳои он дар кори мушакҳои дил ва қолаб, ғадудҳои тарозу, фаъолияти ҷисмонӣ нақши муҳим мебозанд. Як унсури муҳим дар асфалияти глюкоза ва трансформатсияи он ба энергия. Вобаста ба системаҳое, ки ба таркиби таркиби кислотаҳо асос ёфтаанд.
Сулфур (17%) барои саломатии дандон, мӯй ва пӯст лозим аст. Дар нигоҳ доштани баланси оксиген, ки функсияҳои мўътадилро таъмин мекунад, иштирок мекунад. Бо витаминҳои гурӯҳи B дар қисми метоболизияи асосии ҷисм иштирок мекунанд. Он қисми таркиби аминокислотаи аминест, ки дар навбати худ шакли бофтаҳои мост. Сулфур assistant дар тақсимоти спиртӣ бо ҷигар ва дар мубориза бо сироятҳои бактериявӣ аст. Овозҳои аъло пӯсти мо ва мӯйҳои бештареро шуста мекунанд. Акнун шумо мефаҳмед, ки он бисёр вақт дар тарзи парҳезӣ истифода бурдани чунин маҳсулоте, ки моҳигирии пластикиро истифода мебаранд, ки хусусиятҳои муфиди онро эҳсос намекунанд.