Ҷисми инсон, аксарияти он аз об иборат аст. Ҳангоми таъқиби ниёзҳои табиии худ, бо тақсимоти тарозуҳо ва ғ.) Бо барқарор кардани мувозинати бадан, як шахс обод мекунад. Ин раванд рӯй медиҳад. Дар ҳама вақт маъмулан об об карда шуд, зеро тоза кардани бадан танҳо он аст,
Чӣ гуна обшавии об дар ҷисми инсон кор мекунад
Обҳои хушсифат, ки хлордор нестанд, пайвастагиҳои зараровар ва моддаҳо, намакҳо, ки ҳадди аққал оби ширин ва оби гарм доранд, об гудохта мешаванд. Дар натиљаи барќароршавии ях, чунин шаклњои об ва, албатта, дар аввал вай ях карда шуд. Баъд аз гузаштан ба ҳолати сахт, сохтори сифатии, кристаллин об сурат мегирад. Обҳои обӣ дорои хосиятҳои аҷиб аст. Он метавонад тамоми равандҳоро дар ҷисм, махсусан метаболикӣ ва биологиро ҷустуҷӯ кунад, ҳуҷайраҳоро дар организм барқарор кунад. Ҳамаи ин ба поксозӣ ва навсозии ҷисм оварда мерасонад. Селингҳо бо обшавии об, равандҳои гидроэнергетикӣ суръатбахшанд, ки ба бартараф кардани заҳролуд ва дигар маводи зараровар аз бадан мусоидат мекунанд.
Дар бадани инсон, ҳуҷайраҳои кӯҳна ва харобшуда ба ташаккули ҳуҷайраҳои ҷавон ва нав монеъ мешаванд. Азбаски раванди суръатбахшандаи метоболизатсия, бо сабаби оби обшуда, ҳуҷайраҳои кӯҳна аз бадан бартараф карда мешаванд, ки ба раванди пиршавии кӯмак мерасонад. Ҳамчунин, дар доираи оби ширин, иқтидори кории тамоми органҳо танзим карда мешавад ва иммунитет мустаҳкам карда мешавад. Фаъолияти ҷарроҳӣ афзоиш меёбад, сатҳи хун коҳиши холестирол коҳиш меёбад. Ҳамчунин обе, ки обро пешгирӣ мекунад, ба зудӣ равандҳои барқароркунӣ кӯмак мекунад, ки ба бемориҳои dermatological ва аллергия халал расонанд. Кӯмак ба мубориза бо миноҳои иловагӣ ва беҳбуди ҳозима. Бо кӯмаки чунин об, одамон ба таври ҷиддӣ интиқол дода мешаванд, камтар хаста мешаванд.
Гудохташавии об баданро боз мекунад, функсияҳои ҳаётан муҳим ва метаболизмро дар ҳар як ҳуҷайраи бадан беҳтар месозад, худдорӣ мекунад. Ин сабаби он аст, ки он ба сохтори флюми intercellular монанд аст. Чунин моеъ дар ҳаёти ҳуҷайраҳои ҷисм аҳамияти калон дорад. Ҳуҷҷатҳо дар он ҷойгиранд, масолеҳи партовҳо, дар ҳамон ҷо боқимондаҳои ҳуҷайраҳои пешин фавтида мешаванд. Об гудохта мешавад, ки дар ин ҷараёнҳои вулқонсӣ кӯмак мерасонад, дар ҳоле, ки онро тароват мебахшад ва аз он омехта мешавад. Вақте, ки ба обе, ки ба об пажмурда мешаванд, тоза кардани организм хеле самаранок аст.
Чӣ тавр ин обро дар хона биноед
Одамоне, ки дар минтақаҳои баландсифат зиндагӣ мекунанд, оби гармро ҳамеша истифода мебаранд (ки дар он ях нестанд), ки аз 20-30 сол зиёдтар аст, аз онҳое, ки онро истифода намебаранд. Ҳеҷ чиз барои мотосиклҳо дарозмуддат ҳисоб карда мешавад. Дар муҳити мо, барф ва ях хушк шудааст, бинобар ин мо метавонистем чунин усулро истифода набарем.
Дар хона шумо метавонед ин обро худатон тайёр кунед. Обро ба қолин пур кунед ва онро дар таркибаш гузоред. Пас аз об додан, обро хориҷ кунед ва яхкунӣ дар ҳарорати хона гудозед. Обҳои судак истифода намешаванд, зеро сохтори об тамоман фарқ мекунад. Ҳангоми истифодаи обҳои зеризаминӣ, пеш аз он, якчанд соат истодааст. Аммо ин усул беҳтарин самаранок нест. Ин аз он сабаб аст, ки об аз баъзе намудҳои нокифоя тоза аст. Бо вуҷуди ин, ин гуна об низ ба бадан таъсири мусбат мерасонад. Ҳангоми сабзиши об обро истифода набаред, чунки онҳо маводи нашъадорро дар давоми ҳарорати яхкунӣ озод мекунанд.
Барои тоза кардани об, ба об ба зарф бирезед ва онро дар таркибаш ҷойгир кунед. То он даме, ки ин ях пайдо мешавад, онро тарк кунед. Сипас, берун бароед ва ин хокро парвариш кунед. Он дар қаъри болоии ях, пӯсти зараровар аст. Сипас, ин обро дар боздоранда гузоред ва то он даме, ки аксарияти он хомӯш намешавад, онро тарк кунед. Қисми боқимондаи он бояд инчунин пӯшонида шавад. Бозор боқимонда аст, ҳамон як об, ки барои бадан хеле муфид аст ва барои поксозии он восита аст. Об баъд аз тозакунии об бояд дар давоми панҷ соат ҳангоми таҳияи сохтори тағйирёбанда ғарқ шавад. Гудохташуда бояд об нагардад, зеро он пурра сохтори онро тағйир медиҳад. Ин обро мунтазам ба ҷои об истифода баред ва баъд аз он шумо эҳсос мекунед ва натиҷаҳои мусбӣ пайдо мекунед.