Хусусиятҳои шифобахши тухмҳои тӯҳфаҳо

300 сол пеш, япон ба тухмии ниҳоӣ ҳамчун як маҳсулоти босамари арзишманд арзёбӣ кард. Баъдтар, паррандагон ба кишварҳои дигар дар Осиё, Аврупо ва Амрико гирифта шуданд. Онҳо дар соли 1964 аз шаҳри Югославия ба Россия омаданд. Дар Япония муосир, тухмҳои кӯҳӣ қисми таркибии парҳези ҳар кӯдак буда, шумо метавонед дар ҳамаи мағозаҳои кишвар тухмро харидорӣ кунед. Ин маҳсулот ин қадар беназир аст? Бо вазни тухмии панҷ тухм ба як мурғ баробар аст, аммо холестирин ва дорои хавф нест, ҳам барои кӯдакон ва ҳам калонсолон. Яке аз гулҳои тухмии дандонҳо дорои 4 маротиба бештар оҳан, калий ва фосфор ва ду маротиба бештар витаминҳои гурӯҳи B, витамини А ва PP мебошанд. Имрӯз мо ба шумо дар бораи муфассал дар бораи хосиятҳои шифобахши тухмҳои тӯҳфаҳо мегӯям. Ин гулчини чашмҳо манбаи табиӣ ва витаминҳо мебошанд. Мазмуни баланди витаминҳо B ба организм кӯмак мекунад, ки бо фишори равонӣ ёрӣ мерасонанд, афзоиш додани иштиҳо, пешгирӣ намудани мӯйҳоро пешгирӣ мекунад, раванди рушдро тақвият медиҳад. Пиёзи (кислотаи nicotinic) бо insomnia, бо бемориҳои ҷигар ёрӣ мерасонад, фаъолияти фруктераро ислоҳ мекунад. Витамини A ба саломатии пӯст, мӯй, дар такрори устухонҳо таъсири мусбат мерасонад. Фосфор ба камхун таъсири мусбат дорад ва матоъҳои нодирро ғизо медиҳад. Илова бар ин, аз сабаби мундариҷаи баланди ин мавод, тухмҳои деги тухмии қобилияти баланди қобилияти мардон мебошанд. Calcium кластери хунро таъмин мекунад, фаъолияти доимии дилро дастгирӣ мекунад, барои пешгирии рахит ва баъди барқарор кардани устухонҳо хизмат мекунад. Калий муолиҷаи невомусчиёнро беҳтар мекунад. Iron-ро фаъолона машғулиятҳои равонӣ, махсусан дар кӯдакон, фаъолона ҳавасманд мекунад. Ликетин ба мубориза бо холестиролҳо мусоидат мекунад ва хунро тоза мекунад. Ситамини Ойиник сангро аз ҷигар, гурда ва калий тоза мекунад. Леззимо метавонад қобилияти мубориза бо саратон бошад. Рӯйхати бемориҳои ҷиддӣ, ки бо онҳо тухмии нохонда ба кӯмак мерасонад, кофӣ аст:

- варам ва ғ.

- бемориҳои вазнин;

- фишори зиёд ё паст;

- пешгирӣ ва табобати ARI;

- нарм кардани заҳролуд ҳангоми ҳомиладорӣ;

- бемориҳои чашм.

Илова бар ин, баъд аз озмоиши атомҳои атомии Hiroshima ва Нагасаки, олимон тавсия доданд, ки ин тухм мӯъҷизаро ҳамчун воситаи иловагӣ дар табобати бемориҳои радиатсионӣ тавсия диҳанд. Дар саноати косметикӣ тухмҳои дубора барои омодасозии мағзҳо ва омодагии зидди аллергия истифода мешаванд. Мутахассисон дар ғизои солим тавсия медиҳанд, ки истеъмоли тухмии хукро дар соати ним соат пеш аз хӯрок хӯранд, бо оби гарм ё афшураи шир шуста шаванд. Барои мустаҳкам кардани ҳифз ва нигоҳдории матоъҳои солим, барои кофтукови 3-5 testicles дар як рӯз кофист. Пас аз якчанд ҳафта истифода бурдани доимӣ, таъсири муфид ба бадан намоён мешавад. Сарфи назар аз таъсири мусбат баёншуда, ин маҳсулотро вайрон накунед. Масалан, як кӯдак аз як то се сол иҷозат дода мешавад, ки дар як рӯз аз ҳар ду бегоҳ дониш надиҳанд. То 50 нафар тавсия дода мешавад, ки 5-6 бошанд, барои синну сол калонтар аз 4 адад бошад. Ҳосили тухмӣ шартҳои махсус талаб намекунад : дар ҳарорати хонагӣ, то 30 рӯз, дар яхдон барои то 60 сол боқӣ мемонанд. Шумо метавонед ин тухмҳои пурарзишро на танҳо хом истифода набаред. Онҳо пухта, мариноватсия мешаванд, илова ба салатҳои, майонез, пухта, пухта дар шакли omelette, помидор ва картошка mashed. Дар охир, ман мехостам, ки чанд тухмро бо тухмҳои нохонда биёрам. Ролаҳо Мо бояд ба 400 г хӯрок барои нон ё pizza 300 г zucchini 16 кӯзаи тӯҳфаи гандум сирпиёз

50 г салат оби гарм

намак ба бичашед

равғани зайтун.

Мо дар як zucchini grater калон. Сирка хурд кам кунед. Дар бораи ШМШ frying тафсон бо ду tablespoons равғани зайтун мо сирпиёз ва zucchini илова кунед. Якчанд дақиқа якчанд дақиқа ба гармӣ ва тобистонаи гармӣ. Ангуштро ба чап ва илова кунед. Мо аз оташ ба ташвиш меафтем. Кукани тухмро барои 4 дақиқа пӯшед, хунук, пок ва бурида ба қисмҳо. Равғани ғалладони ғадуди 2 мм, бурида аз 12 дром 15x10 см. Мо зукчини рахи дарозро паҳн мекунем, вале дар кунҷҳои тақрибан 2-3 сантиметрро тарк кунед. Дар zucchini мо ҷудо аз барраҳои тухм, ба лӯлаҳо, сипас ба ҳалқаҳо ва ба итмом расондан. Хамаи дигар метавонад барои ороиши истифода бурда шавад. Равған ба 200 дараҷа бозмегардед ва ресмонҳои натиҷавардаро барои 20 дақиқа пешгирӣ кунед. Мо бо сабзавот, бо ороишӣ хизмат мекунем. Маска барои пӯсти ҳассос Дар фасли зимистон, барои пӯшонидани пӯст аз таъсири манфии шамол ва сардиҳои хунук муҳим аст. Дар ин ҳолат мо барои пӯсти ҳассос дар асоси тухм quail кӯмак хоҳад кард. Ба мо 10 tablespoons шўрбои, 110 мл оби гарм, се тухм тухм сафед, себе бо пӯст, вале бе асос, 2 tablespoons аз итолиёи юнонӣ, ду tablespoons асал. Ба орд бо оби гарм пур кунед, ба гилеми гинективӣ табдил кунед. Онро барои 5-7 дақиқа гузоред, то ки гулӯл ба як хаммоҳа табдил ёбад. Дар айни замон, бо истифода аз микроэлемент ё протсескаи озуқаворӣ, ҳамаи компонентҳои боқимонда ғӯткор мешаванд, сипас чойи аллакай омодашудаи оби шӯр ва гармро илова кунед. Миқдори натиҷа дар рӯи рӯи якхела истифода бурда мешавад ва то нисфи соат, то он даме, ки ҳис кунед, ки пӯст сахт баста мешавад. Акнун шумо метавонед маснуоти маска ва шустани писта барои пӯстро истифода баред.

Тавре ки шумо мебинед, хосиятҳои шифобахши тухмҳои ниҳоӣ хеле бебаҳо мебошанд!