Анъанаи миллӣ ин аст, ки меҳмононро ба як пора монанд. Ҳатто бар зидди иродаи онҳо. Ва соҳибони исрор мекунанд, ки меҳмонон ҳамаи хӯрокҳоро мекӯшанд. Аммо як ҷуфт бо диабети дар як мизи ҷашнӣ шахс бояд аз ҳикмати шарқӣ роҳнамоӣ кунад - фаровонӣ барои хӯрдан, каме хӯрдан ва ҳеҷ гоҳ хӯрок нахӯрад. Барои диабет бо бори вазнин, шумо бояд пеш аз ҳама, дар бораи ислоҳ кардани вазни бадан дар самти аз даст додани вазни фикр фикр кунед. Он кофист, ки бо чашми шукргузорӣ назар андозед, то шумо худатонро аз кадом маҳсулоте, ки шумо метавонед онро истеъмол кунед ва шумо наметавонед бихӯред. Дар қариб ҳамаи ҳолатҳо, сабаби фарбењї хеле осон аст - бемор «дар худаш хўрд». Ва дар мизи ҷашнвора шумо доимо дар табақаҳои нав ҷойгир кунед. Ин кофӣ аст, ки озмоиш ва шукргузорӣ кунад, аммо аз хӯрок хӯред. Яке метавонад боз як ҳикмати Шарқро хотиррасон кунад - ҳатто як шахс барои роҳбарӣ ба атроф сарф мешавад, аммо садҳо нафар нӯшокии худро нанӯшанд.
Аммо ба шумо лозим нест, ки ҳатто ҳатто бо диабети ҳамаи хӯрокҳои пайваста рад. Барои он ки соҳибони доимии ҷашнро вайрон накунед, шумо метавонед кӯшиш кунед ва "меваи манъ" бигиред, дар хонаҳое, ки ба шумо ҳатто мастакҳо намефаҳмед, ғамхорӣ накунед ва ба кор дароред. Дар ин ҳолат фаромӯш накунед, ки хӯрокҳои на танҳо ҳавасмандкунӣ, ҳавасмандгардонии асбоби ғизо. Онҳо баъзан моро маҷбур мекунанд, ки хӯрокҳои иловагии ҷисмониро бихӯранд. Барои одамоне, ки вазни зиёд доранд, ин мушкилот мешавад.
Гуфтугӯи махсус бо диабети бояд ба шириниҳо тақсим карда шавад. Демелюл мелитус бемории гидрогенест, ки аз ҷониби ҷабрдида ба ҳамаи мақомоти дохилӣ бо тағйири иқтидори функсионалӣ тавсиф меёбад. Диабети қариб тамоми баданро вайрон мекунад ва ба зудӣ одамонро ба харобкорӣ бармегардонад. Сабабҳои зиёд вуҷуд доранд, аммо мушкилоти асосии он аз сабаби шакар аст. Дар маъхази маъхази баланд, дараҷаи баланди глюкоза дар хун «шакар» ҳуҷайраҳои хуни сурх. Ин аст, ки ҳуҷайраҳои хуни сурх, ки ҳамаи органҳо ва бофтаҳо бо оксиген бо ёрии сафедаи махсуси hemoglobin saturate. Бешубҳа, онҳо дигар наметавонанд "ба ғилофакҳои тиллоии системаи хунуккунӣ ғелонда шаванд". Аз сабаби он, ки равандҳои метоболикӣ дар организмҳо, ҷараёни хунавии водии хун ва сулфаи матоъ халалдор мешаванд. Бинобар ин, диабети қанд барои шакар вето шудааст. Аммо ҳоло бисёре аз истеҳсолкунандагони маҳсулотҳои хӯрокворӣ барои ғизои дуруст ва истеҳсоли маҳсулот бо ивазкунандаҳои шакар ҳамчун қиморчиён хушбахтанд. Аз ин гуна муносибат, шумо наметавонед рад кунед. Танҳо ин шириниҳоро вайрон накунед. Яке бояд дар хотир дошта бошад, ки шумо фақат танзим карда метавонед, агар шумо ҳолати мӯътадили саломатӣ дошта бошед, дарозии сусти шумо нест, ва дараҷаи хунравии хун муқаррарӣ аст.
Дар ин ҷо рӯйхати кӯтоҳии маҳсулот, ки метавонад дар ҳама гуна мизҳои беназир бе маҳдудият хӯрад. Ин сабзавоти тару тоза (ба ғайр аз либосҳои баркамол, картошка ва ҷуворимакка), кабудӣ, пӯсти судакшуда мебошанд. Аз меваҳо - лимӯ, viburnum ва cranberries. Аммо шумо бояд истифода аз сабзавот ва равған, майонез, шир, шир, чорвои сахт, 45% фарбеҳро, моҳии майдаки, ягон маҳсулоти тамоку, гӯшти равған, ҳасиб, махсусан дуддодашуда, хӯрокҳои пухта истеъмол кунед. Албатта, аллакай аз машруботи спиртӣ бартараф карда шудааст. Чӣ Дар доираи меъёрҳои мувофиқ, навъҳои ками гӯшти сиёҳ ва моҳӣ, маҳсулоти ширӣ, помидор бо маводи фарбеҳтар аз 45% (suluguni, brynza), нон диабетӣ аз ордҳои хушк, тухмҳо иҷозат дода шудаанд.
Ба мизи дарахти хоб наравед, кӯшиш кунед, ки майли шуморо ба худ ҷалб кунад. Ин ба бодиринг, помидор, сабзӣ кӯмак хоҳад кард. Барои иштирок дар як ҷуфти хушбӯй дар ҳар як боб, ва бо чашми гуруснагӣ нишаста, дар ҷадвалҳои "онҳо" таъом диҳед. Дар хотир доред, ки ғизо бояд дар фабрикаҳои нахи ва сабзавот бошад. Таъом хӯрдед! Бо роҳи, бисёр нахиҳои растанӣ дар себ, афлесун, буттамева, нок, карам, нон ҳамоҳанг, сабзӣ ва зироатҳои дигар реша пайдо мешаванд.
Толори ҷашнвора беҳтар аст, ки бо ихтиёри тамомнашавандаи тамомнашаванда боқӣ монад. Маълумот дар бораи saturation дар сари мо аст, ва на дар меъда - ин физиологияи инсон аст. Мо аксар вақт мехоҳем хӯрок бихӯрем, вақте ки баданамон ба он ниёз надорем. Андозагирӣ дар суръат нопадид хоҳад шуд - баъд аз он, ки бадан аллакай хӯроквории кофӣ гирифтааст. Танҳо танзими системаҳои бадан якчанд маротиба бо интиқоли сигнал дар бораи садоқат дар мағзи таъхир афтода буд. Ин аст, ки чаро хӯрокворӣ ба таври амудӣ ба таври дақиқ ва бениҳоят хӯрок мехӯранд. Захираи пурраи озуқаворӣ на танҳо ба ғизогирии он мусоидат мекунад, балки ба иштибоҳ низ ғелондааст. Ин аст, ки мо аз хӯрдани нокомати нолозим ба ҷисми мо халос. Бо диабети он на танҳо муфид аст, балки муҳим аст!
Бозгашти меҳмонон ба хона, он хуб аст, ки хоб аз орди kefir бинӯшад, то ин ки осонтар кардани табобат осонтар аст. Агар шумо як хӯроки сахтро сахт маҷбур кардед, масалан, маҳсулоти ғайриқонунӣ истеъмол карда шудед ё миқдори иловагии озуқа гирифта шуд, барои пешгирии оқибатҳои номатлуб муҳим аст. Шумо бояд ба insulin ба итмом расонед. Ин барои роҳ кардан барои 30-40 дақиқа ё бештар муфид аст. Ё қадам ба осонӣ 5 километр роҳ. Акнун мо медонем, ки ҳангоми хӯрдани диабети қанд истеъмол кардан дуруст аст.