Таъсири қаҳва дар бадан чӣ гуна аст?
Як пиёла қаҳва қаҳва, дар субҳ ғарқ мешавад, махсусан, агар он як кали қаҳва қаҳва, Муштарӣ барои тамоми рӯз. Он тамоми равандҳоро дар ҷисми инсон таҳрик медиҳад. Таҳқиқоти сершумор нишон доданд, ки лӯнҳо қаҳва дорои калий ва витамини P мебошанд, ки дар охирин бор дар як коса қаҳва то 20% меъёри рӯзона дорад. Кадом таъсири дигар метавонад як косаи якуми қаҳва дар бадан дошта бошад?
- Мониторинги кори мағзи . Пас аз нӯшидани нӯшокиҳои спиртӣ, хотираи кӯтоҳмӯҳлат самараноктар кор мекунад, барои тамаркуз шудан осонтар мегардад. Илова бар ин, 1-2 пиёла қаҳва дар як рӯз метавонад аз саратон ва ҳатто муҳоҷират бимонад.
- Корро аз рагҳои рентгененталӣ тақвият мебахшад . Бо сабаби он, ки қаҳва дорои амволи барои тамоми равандҳои бадан аст, суръатбахш аст, он ҳозимаро аз ғизо пешгирӣ мекунад. Ин аст, ки чаро ба қаҳва табдил додан ба одамоне, ки аз равған гирифтор мешаванд тавсия дода мешавад, чунки қобилияти онҳо барои суръат бахшидани метоболизм аз қаҳва, агенти хуби фарбеҳро меорад. Хеле муҳим аст, ки онро бартараф кардан лозим нест!
- Корҳои дилро фаъол мекунад . Баланд бардоштани зарфҳои хун ва ҳавасмандгардонии мушакҳои дил ба суръатшавии гардиши хун оварда мерасонад. Дар айни замон, фишор каме каме каме кам мегардад. Бо вуҷуди ин, нуқтаи мусбат ин аст, ки чунин гимнастика барои дил - пешгирии хуби бемории мохотарӣ мебошад.
Бояд қайд кард, ки танҳо қаҳва дорои таъсири мусбӣ аст. Нӯшокиҳои сершумор, чун қоида, танҳо истихроҷи қаҳва ва миқдори зиёди қаҳвахонаҳо ва қаҳвахонаҳо ҳастанд. Аз ин рӯ, барои кофтани қаҳва барои бадан, зарур аст, ки бодиққат ба интихоби худ зарур аст.
Чӣ тавр интихоби қаҳва хуб?
Ҳангоми интихоби қаҳва, зарур аст, ки бидонед, ки баландии мазмуни қаҳва қаҳва дар қаҳва, сифати беҳтараш, бештар хушбӯй ва сарват аз он хоҳад буд. Кликҳои элитаи элита, масалан, қаҳвае, ки Melitta истеҳсол мекунанд, аз рӯи фарқият, ҷурғот фарқ мекунанд, ки онҳо солим ва бомуваффақияти рӯҳбаландкунанда мебошанд.
Афзалиятҳои қаҳва мустақиман аз сифати лӯбиё қаҳва вобаста аст. Дар се навъи қаҳва қаҳва вуҷуд дорад, ки ҳар яке аз онҳо дорои мазмуни хушбӯй, қаймоқ, инчунин мазмуни қаҳва аст:
- Арабика - мазмуни хушбӯй, хушбӯй, таъми каме
- Либерия - як мазмуни шадид, талх ва шиддатнок
- Робуста - маззаи каме талх, миқдори кафе
Дар намуди гуногуни электрикӣ бештар паҳншуда ва қадршиносӣ аст. Он дорои мазмуни хурд, вале каме талх аст ва аз ҷониби як мулои ночизе тавсиф меёбад. Он дар асоси арабикӣ, ки қаҳваҳо қаҳваӣ ба монанди espresso, cappuccino, americano, latte, mocha ва бисёре аз дигар офарида шудаанд. Қаҳва аз 100% арабӣ - хушбӯй, дорои мазмуни, фаромӯшнашавандаи фаромӯш ва сазовори дониши тамоми ҷаҳон мебошад. Қаҳваҳои элитаи, аз қабили Melitta қаҳва, аз арабии пок сохта шудааст.
Либерец ва Робуста арзонтар аст, ки онҳо беҳбудӣ намебошанд ва хусусиятҳои ширинии паст доранд. Ин навъҳо одатан ҳамчун асбобҳо барои аробика қаҳва истифода мебаранд, то ки мазза аз нӯшокиҳои спиртӣ ё онро «зеставр» талаффуз кунанд. Сирри Робуста метавонад аз ҷониби собнатизат кам карда шавад, бинобар ин, ин гуногун аст, ки дар истеҳсоли қаҳва зуд истифода мешавад.
Дар он ҷо қаҳва ва дараҷаи растанӣ вуҷуд дорад: аз ин рӯ, решаи Скандинавия нӯшокиҳои оддӣ ва мазмуни «классикӣ» -ро ба даст меорад, ва амиқтарини аминокислотаҳо - заҳролудтар мешавад. Дар навбати худ дар Фаронса фаронсавии фаронсавие аст, ки дардовар аст, ва бо қудрати пурқувват - Итолиё - таъми қаҳва як карамел сӯхт. Лӯбиёҳои қаҳва пухтаанд, торикӣ хоҳанд буд.
Дараҷаи рехтани ғалладон аз қаҳва, ки онҳоро истифода мебаранд, вобаста аст. Дар espresso беҳтарин ҳангоми пошидани ғалладонагиҳо дар Италия ва Фаронса, барои истеъмоли нӯшокии ғалладонагӣ асосан дар услуби амрикоӣ пухта мешавад. Бо мақсади ба даст овардани навъҳои гуногуни навъҳои гуногун, аз либосҳои худ такя кунед ва барои ба саломатии худ зарар расонидан, истеҳсолкунандаи қаҳва тайёр кунед. Бо қаҳваи Melitta сар кунед, ва дере нагузашта, як шарики ҳақиқии ин нӯшокӣ мегардад - ҳисси хушбӯй, хушбӯй, қонеъкунанда.
Ҳамчунин хонед: