- Мамлакат - 200 грамм
- Лаблабҳои зинда - 300 грамм
- Пиёз - 1/2 қисм
- Равғани растанӣ - 1 адад. як spoonful
- Шарбати лимӯ - 1-уми. як spoonful
- Сметана - 2 адад. юѓу
Ман ба шумо мегӯям, ки чӣ гуна бояд дар як микроэлементҳо ширин, тендер ва ғайриоддӣ бо илова кардани моҳӣ як чошнии ширӣ ва як равғани сабзавот. Он дар як муддати кӯтоҳ хӯрокворӣ ё хӯроки пур аз тозагӣ рӯй медиҳад! Агар шумо фахрии ғизои солим ва хушсифат бошед, ин графи оддӣ барои ковокӣ дар микроэдрест, ки шумо мехоҳед :) 1. Агар зарур бошад, лӯбиёҳо ва лӯбиёҳо пошида мешаванд. Дар давоми ин муддат шумо метавонед пиёзро тоза кунед ва чоштед. 2. Омода кардани маринад барои қолин. Барои ин, порчаҳои қошуқи (бурида на он қадар калон ва калон, барои беҳтар намудани маринад), ба як saucepan, пошидан бо пиёз бурида, пошидан бо шарбати лимӯ ва равған, намак, илова ҳанут ва ќаламфури мечашонем. Абрҳоро ва ба маринат рафтан. 3. Дар маҷмӯъ, қуттиҳо бояд на камтар аз ним соат, балки ба он тафтиш карда шаванд - агар шумо ба моҳӣ хеле калон набошед, 10 дақиқа бо сари калон кофта истодааст, шумо метавонед ва камтар аз он, ки ин дорухураи классикии классикӣ дар микродеса аҳамият намедиҳад :) 4. Мо моеъи барзиёдро якҷоя мекунем, агар он ҳанӯз баромада истодааст, ва қошуқи мо бо лӯндаи сабз бирезед. Агар парранда дар зери моҳӣ, дар маринад, пухта шавад, - он метавонад ба сифати як чизи алоҳида хизмат кунад :) 5. Резед бар сметана, бори дигар мо ҳама чизро якҷоя мекунем - ва ба микродеса барои тақрибан 10 дақиқа. Vkusnyatina, вале он хеле содда ва муфид аст - боварӣ ба кӯшиш :) Ман умедворам, ки дорухат барои қолин дар таркиби microwave хоҳад омад дар биёбон!
Хизматҳо: 2