Маслиҳат, массачӣ на танҳо шифо ёфтааст, балки дар бораи нишонаҳои баъзе бемориҳо иттилоот пайдо мекунад. Масалан, сутунҳо ё дигар тағйироти дигар дар ҷабҳа тағйироти эҳтимолии мушакҳо нишон медиҳанд. Одатан он бо оҳангҳои мушакии шадиди рӯй медиҳад. Ин нишон медиҳад, ки зиёда аз нисфи бадан ва эҳсосоти эҳсосӣ зиёд аст. Массаж метавонад таъсис ва ҷойҳои тағйирёбии ҳассосияти пӯсте, ки имконият медиҳад, ки синдравии шадиди пайдоиши асабро гум кунад.
Массаж бо шиддати пурқуввати мушакҳои occipital, ки боиси саратон, бемориҳои гардиши хун мегарданд, фаъолият кам карда мешаванд. Он барои бемориҳои ортопедии гуногун, барқарорсозии беморон таъсиргузор аст. Массаж табобатро барои бемороне, Илова бар ин, барои пешгирии бемориҳо самаранок, саломатии умумиро беҳтар мекунад. Дар тибби варзиш, ҳангоми барқарорсозӣ, массаж шакли шакарро беҳтар мекунад, раванди барқарорсозии суръатро суръат мебахшад.
Масъала барои варзишгароне, ки дар озмун иштирок мекунанд. Аксаран ҳангоми массаж ба организм таъсир мерасонанд, аз ҷойи массаи фаровон хеле фарқ мекунанд - дар ин ҳолат, функсияҳои онҳо одатан муқаррар карда мешаванд ва метоболизм эҳсос меёбад. Пеш аз ҳама, масҳаи муосир хунро беҳтар мекунад, гармии хубе ба воситаи масоҳати масоҳат паҳн мешавад. Он ҳамчунин ба паст кардани сатҳи мушакҳои консервативӣ мусоидат мекунад. Тибқи мушакҳо ба мушакҳо таъсир мерасонад, ҳавасмандии рентгении онҳо ба онҳо таъсир мерасонад ва ба онҳо имкон намедиҳанд, ки онҳоро ба таври ҷиддӣ таранг кунанд.
Ҳарорати ҳаво дар ҳуҷраи бояд 20-22С бошад. Дар беморхона намемонад ва мекӯшад, ки чунин мӯйро дар мизи масолеҳ гирад, ки дар он ҳеҷ гуна дарди сар нашавад. Барои ба даст овардани оромии комил, ба бемор маслиҳат дода намешавад, ки 2 соат пеш аз ҷаласа хӯрдан ё бинӯшам, инчунин пеш аз тартиб додани он.
Массачӣ ролҳоро дар баъзе қисмҳои ҷисми бемор ҷойгир мекунад. Сипас пӯстро бо қабати тунуки хокистар ё равған фаро мегирад ва танҳо пас аз он масолеҳ оғоз меёбад.
Дурахшӣ як техникаи бо тартиботи масса сар карда ва хотима меёбад. Одатан, қисмҳои калонтарини ҷисмҳо аввалин шуда, баъди мушакҳои инфиродӣ ё гурӯҳҳои онҳо пешкаш мешаванд. Илова бар ин, пеш аз ҳама, сатҳи, ва баъдтар мушакҳо ҷойгир шудааст.
Вобаста аз он, ки кадом қисмҳои ҷисмонӣ пухта мешаванд, давомнокии ҷаласаи мағоза аз 10 то 30 дақиқа давом мекунад. Дар ҳақиқат, массаж бо воситаи иловагии муолиҷа, масалан, ҳавои гарм ё барномаҳои лампаи терапевтӣ ҳамроҳ карда мешавад. Қисми таркибии аксаран массаж, ки иборат аз 6-10 тартиб, ки ҳар як 2-3 рӯз такрор карда мешавад.
Амалиёти массажӣ. Муомилаи хунро беҳтар мекунад. Мастҳо ва пӯст гарм ва истироҳат. Таъмини бофтаҳои бо оксиген беҳбудёбанда, ки аз он садамаҳо тоза карда мешаванд. Пажӯҳише ба миён меояд, ки пас аз якчанд вақт пас массааш, шахс эҳсос мекунад, ки оромона истироҳат кунад.
Дар давоми аввалин ҷаласаҳои машғул шудан ба шахсе, ки қабули қабули беинсофӣ (хусусан бо мушакҳои сахт) мушоҳида мешавад. Бо эҳсосоти дарднок, шахс бояд фавран ба массаро бигӯяд.