Ногаҳонҳои бодиққат ва осебпазир.
Ногаҳонҳои бренд ва рахнашаванда метавонад натиҷаи норасоии витаминиҳо ва камғизоӣ бошад. Ҳамчунин, чунин партовҳо метавонанд дар бораи норасоии калтсий дар бадан сухан ронанд. Маҳсулоти ширӣ, аз қабили панирҳои косибӣ, барои барқарор кардани норасоии худ кӯмак хоҳанд кард. То имрӯз, омодасозии калтсий, ки шумо метавонед бо табобати худ интихоб кунед. Агар сабабҳои нохунҳои оҳан дар нокофии элементҳои витаминҳо ва витаминҳо бошанд, пас шумо бояд сабзавоти тару тозаро то ҳадди имкон истеъмол кунед.
Обҳо барои таҳкими нохунҳо.
Якчанд қатраҳои шарбати лимӯ бояд ба офтобпарастии гармшуда ё равғани зайтун илова карда шаванд. Омехтаи тайёр дар шакли ванна барои нохунҳои заиф истифода мешавад. Барои мустаҳкам кардани нохунҳо, шумо инчунин метавонед шарбати лимӯро истифода баред, онро ба бистарчаи домани атроф чаппа кунед. Маблағи хуби толори дудкашӣ як омехтаи иборат аз қисмҳои баробари равғанҳои витаминҳои А, E, D ва яхмос аст. Барои дандонҳои шумо зуд ба воя мерасид ва қавӣ буданд, шумо бояд ба желатори хӯрок бихӯред. Миқдори зиёди желатин дар хунук аз гӯшҳои хук, пойҳо ва думи гов иборат аст. Бо ёрии желатин шумо метавонед на танҳо нохунҳо, балки ҳамчунин устухонҳо ва мӯйҳоро мустаҳкам кунед.
Тақвияти нохунҳои заиф ба биҳишти намак мусоидат мекунанд. 1h. Бештар дарёи баҳрӣ ё намак офтоб дар оби гарм пошидааст. Дар ин қадам, дасти дароз 20 дақиқа. Раванди расмӣ 10 рӯз аст. Пас аз як моҳ, табобати ношиносҳо такрор карда мешаванд. Ин ванна намак на танҳо барои нохунҳо, балки барои пӯсти он муфид хоҳад буд.
Шумо метавонед дандонҳоро бо фишурдан мустаҳкам кунед: 70 мл об, 25 г glycerin, 5 г алюминий. Барои мустаҳкам кардани қоғазҳои лоғарӣ, шумо бояд бо онҳо бо равғани растанӣ ё шарбати лимӯ бигиред. Хизматрасонӣ, ба монанди шустушӯй ва хӯрока, бояд бо дастпӯшакҳо анҷом дода шавад. Ин тавр шумо аз чоҳҳои деликатсия дуред.
Комсомолҳои муфиди себӣ: сессияи нарм дар нисфи бурида ва ангуштонро ба ҷисми якчанд дақиқа пайваст кунед. Сипас, шумо бояд ба яхмос дар дандонҳои худ муроҷиат кунед ва онҳоро мағфират кунед.
Чӣ тавр ба чӯбҳо бо воситаҳои халқӣ халосӣ диҳед?
Агар ноширон дорои рентген зард, спирти лимӯ ба шумо кӯмак мерасонад. Он бояд ба зарфҳои пӯхта партофта шавад. Шумо инчунин метавонед шарбати currants сурх, currants сиёҳ, cranberries ё сирко мизи истифода. Нафақаро бо омехтаи 1: 5 glycerin ва ҳидроген ҳидроген.
Маскаҳо барои нохунҳо.
Асалпарварӣ-зардии зард: зарур аст, ки бодиққат як зардии тухм, як tsp. шамол, як ст. Бештар асал. Омехтаи омехта ба дасти дастпӯшакҳо ва дастпӯшакҳои пахта гузошта мешавад. Мастакро барои 15 дақиқа нигоҳ доред, он гоҳ бо оби гарм шуста мешавад ва яхмос барои хӯрокхӯрӣ ва пӯсти он истифода мешавад.
Пӯсти йод-намак: дар як шиша оби гарм омехта 1 tbsp. Бештар намакҳои калон ва якчанд лаҳзаи йодро илова кунед. Дар ин проблема, резиши пахта ва тарошидани он ба нохунҳо.
Маска картошка: 2-3 дона. картошка судак бо шир вайрон шуд. Омехтаи тайёр ба дасти даст дароз карда, то даме, Хориҷро бо оби гарм хориҷ кунед ва яхмос намоед.
Атрафшон барои нохунҳо.
Ин муолиҷа бо доруҳои анъанавӣ бояд ҳар шабу рӯз анҷом дода шавад. Напазед сахт-судак 1 тухм. Андешидани зард ва онро бо як муштариашро knead. Иловаи дар тухм 4 грамм бобогӣ, пеш аз бо ванна об гудохта. Илова кардани равғани шафтолу то марази гулобӣ ташкил карда мешавад.
Decoction табобат.
Бешубҳа, рехтани дандонҳои шуморо таҳия кунед, ки аз ашёи хоми дорухона омода карда шудааст. Дар як қисми чӯбчаи чӯпонӣ, теппаҳо, якҷояшавии гилем, ду қисмҳои ризоияти гандум ва гулпӯшон аз се қисм иборат аст. 1 tsp. Ҷамъоварии гирифташуда дар як шиша оби ҷӯшон рехта шудааст, он дар 6-8 соат боқӣ мемонад. Дар оянда, шумо бояд стрессро дар як рӯз се маротиба кам кунед.
Массаи пӯст.
Вайрон кардани муомилоти хун метавонад пиршии нохунҳоро ба вуҷуд оварад, онҳоро заиф ва зишт кунад. Барои он, ки шумо ба муомилаи хун мубаддал шавед, шумо бояд худатон маслиҳат кунед. Шумо метавонед онро дар ҷойи нишаста ва истода, се маротиба дар як рӯз барои 5 дақиқа кор кунед. Агар шумо масофаи истодаед, сипас дастро бояд ба меъда pressed ва агар нишаст, сипас резед ба пистон.
Барои оғози худмаблағӣ бо дастони шумо дастгири кунед. Он аз ҷониби дасти озод карда мешавад. Дурӯғ аз дандонҳо оғоз меёбад ва тадриҷан ба мушакҳои дастаҷамъӣ боло меравад. Ин амалиёт 3-4 маротиба иҷро карда мешавад. Сипас, бо канори палм, 5-6 маротиба хушкедед. Ҳамаи ин бояд бо тарафи дигар анҷом дода шавад. Он гоҳ ангуштони ҳар ду тараф бояд фишурда шаванд, фабрикаҳои мобайнии ангуштонро пайваст кунед ва онҳоро дар як самт паст кунед. Сипас, резина баргардонида мешавад. Вақте ки шумо фахрии ношунидаро кашида, фистаҳо бояд каме пӯшида шаванд.