Ҳар як зани ҳомиладаро бояд худаш нигоҳубин кунад ва худро дар шакли худ нигоҳ дорад. Баъзе чораҳои оддӣ барои наҷот додани бемориҳои хурд дар ҳомиладорӣ ёрӣ мерасонанд. Дар робита бо тағйироти ҳунарӣ дар ин давра, занон аксар вақт ҳисси ҳисси эҳсосотӣ доранд, бисёр вазнҳои зиёд меафзояд. Ҳамаи ин бисёр осон аст, аммо ин бояд омода шавад. Дар бисёр ҷиҳатҳо ҳалли проблемаҳоятон аз либосҳои мувофиқ ва косметикаи махсус, инчунин фаромӯш накунед, ки баданатонро эҳтиёт кунед. Пас, "пӯсти хушк дар бадан ҳангоми ҳомиладорӣ ғамхорӣ" - мавзӯи мақолаи имрӯзаи мо.
Ҳангоми ҳомиладорӣ, мӯй заҳролудтар ва зебо мегардад. Мӯйҳои хушк ва хушк беҳтар мешавад, талафоти онҳо коҳиш меёбад, ки бо сабаби ҳомиладории пинҳоншуда - estrogens. Тавре ки мӯйҳои майна, онҳо метавонанд бадтар шаванд, аз ин рӯ онҳо бояд бо шампунҳои шадид шуста шаванд ва бояд бо коркарди мӯй хушк карда шаванд. Пас аз шустани шампӯй шустани он ба қаймо барои барқарор кардани capillaries истифода мешавад. Ҳангоми ҳомиладорӣ ба ранг ва мӯйҳои ҷарроҳӣ тавсия дода намешавад, ки аксуламалҳои аллергӣ метавонад бошад. Агар шумо хоҳед, ки тасвири худро каме тағйир диҳед, бо рангҳои сабзавот истифода баред.
Агар дар давраи баъди пошхӯрӣ шумо мӯйҳои зиёдтарро гум кунед, пас барои киноягии хурд ва витаминҳо меравад. Бо мақсади суръат бахшидани мӯй барои ду ё се моҳ, намак баҳр кунед.
Ҳамчунин дар давраи ҳомиладорӣ, ҳолати нохун муассиртар мегардад, афзоиши онҳо суръат мебахшад ва қавитар мегардад. Агар шумо қабл аз ҳомиладорӣ истифода карда бошед, пас онро идома диҳед.
Пӯсти рӯъё ҳушдор ва шаффофтар мегардад ва аз ин рӯ назар ба зебо назаррас аст. Ранги рӯи шумо бозгашти спиртӣ ва тамоку, истироҳат, инчунин ғизои мувофиқро беҳтар мекунад. Аммо мутаассифона, он метавонад як роҳи дигар бошад, барои пешгирӣ кардани ин, як кас бояд беэътиноӣ накунад, як шахс бояд баданро нигоҳубин кунад ва ин мушкилотро пешгирӣ кунад. Лату кӯрона дар машруботи спиртӣ истифода накунед, кремҳои асосиро истифода нанамоед, ки пӯсти худро пӯшонед, то ҳадди имкон сӯзад. Шумо бояд равғани бодом ва яхмосро бо эластин, ҷароҳат ба масофаи дуру дароз ва поён кашед.
Бо ҳисси вазнин дар пойҳои, ҳаракатҳои даврии доимӣ аз дохили дохили ба берун, маслиҳат ба hips. Шумо метавонед яхмосе, ки равған этилин ё бодом истифода кунед, истифода баред. Аммо зарур нест, ки махсусан умедвор бошед, ки он ба шумо кӯмак мерасонад, ки ҷароҳатҳои ҷисмониро бартараф созанд, ҳатто агар он барои нигоҳ доштани ҷарроҳии пӯст кӯмак кунад.
Дар бораи косметика, шумо метавонед ҳар чизеро, ки шумо мехоҳед, бикунед. Шакли асосӣ он аст, ки шумо мисли зебоӣ ҳис мекунед. Барои бартараф кардани косметикаи ҷисм, истифода аз ғизоҳои ғайриқонунӣ ва ширӣ нарм кунед. Истифодаи маҳсулоти спиртдор ва маҳсулоти растанӣ зарур нест, зеро, ҳангоми ҳомиладорӣ, тамоюл ба аллергия афзоиш меёбад.
Эҳтимол, намуди нуқтаҳои сурх ба шакли шабонарӯзӣ монанд аст, ин одатан дар моҳҳои дуюм ва панҷум мегузарад, вале паноҳгоҳ надоред, зеро одатан се моҳ пас аз таваллуд шуданашон нобуд мешаванд.
Қуттиҳо, ки дар наздикии шампунҳо ва нохунҳо ҷойгиранд, торик, як рахи бодиринги амудӣ аксаран дар шикам пайдо мешаванд. Барои пешгирӣ кардани паноҳгоҳ зарур нест, ҳамаи ин пас аз нобудшавии ҳомиладории ҳомилагӣ, ду, се моҳ пас аз таваллуд пайдо мешавад. Баъди бозигарӣ варзишӣ, яъне машқҳо барои мушакҳои шикам, хатогии он самарабахш хоҳад шуд, пӯст боз ҳам такмил меёбад ва ҳамзамон хоҳад монд, аммо ин танҳо вақтро мегирад.
Агар шумо сиккаҳои сафед дошта бошед ва пас аз таваллуд нигоҳ дошта бошед, кӯшиш кунед, ки аз қаъри ях, тарашшавӣ ва ғизо истифода баред. Тамоми намуди нохунҳо дар баргҳо, шикам, сандуқ ва гипсҳо пешгирӣ карда мешаванд, зеро ин намуди бандҳо на танҳо бо афзоиши вазни бениҳоят, балки бо камолоти пасти пӯст, ки меросро мерос медиҳад, пешгирӣ мекунад.
Агар шумо одатан гиёҳро пӯшед, пас дар давоми ҳомиладорӣ ӯ бояд ба сифати афзоиши таъсири ҳассосии ҳарду пӯсти ширин ба кор бурда мешавад. Фаромӯш накунед, ки пӯсти сина хеле тендер ва осебпазир аст. Ҳангоми ба ҳомиладор будан заҳбур кардан лозим аст, то ки вазни сандуқи онро аз зарурат дур накунад. Танҳо ба тақвият додани оҳанги пӯсти сандуқ бо душвори хунук лозим аст. Баъд аз ҳомиладорӣ, шумо метавонед сина зебо нигоҳ доред, ҳатто агар шумо оҳанг ва шакли онро гум кунед, вале ба шумо лозим аст, ки бо қоғазҳои калонтарини калий харед.
Агар шумо тамоюли витамини варид дошта бошед, шумо бояд фишорро қатъ кунед.
Акнун шумо медонед, ки чӣ гуна ба нигоҳ доштани пӯсти хушк дар бадан ҳангоми ҳомиладорӣ.