Биёед саволҳои асосии ин мавзӯъро дида бароем.
Мушкилоти озуқа чист?
Мушкилии озуқа бо ғизо ва вазн, ки ба саломатии равонӣ ва некӯаҳволии инсон зарар мерасонад, мебошад. Гарчанде ки ҳамаи мо баъзан дар бораи вазни худ ғам хӯрем, вале одамоне, ки аз хӯроки ғизо хӯрок мехӯранд, барои аз даст додани ғизо даст мекашанд. Ду намуди асосии озуқаворӣ вуҷуд дорад: anorexia ва bulimia.
Анорфия чист?
Одамоне, ки бо anorexia бемор будаанд, пурра ба пӯст машғул мешаванд. Онҳо намехоҳанд хӯрок бихӯранд, ва аз метарсанд, ки вазни онҳо ба даст оранд. Онҳо доимо дар бораи чӣ қадар калорияҳо истеъмол мекунанд, ё чӣ қадар фарбеҳро дар ғизо доранд. Онҳо метавонанд табобати парҳезӣ, пошидани оксидҳо ё доруҳои обро ба даст оранд. Онҳо метавонанд хеле зиёд омӯзанд. Одамоне, ки дорои anorexia доранд, одатан фикр мекунанд, ки онҳо комиланд, гарчанде ки онҳо воқеан хеле лоғаранд. Ин одамон метавонанд хеле заиф шаванд, ки дар гирду атрофи он фикр мекунанд, ки онҳо бемор ҳастанд. Anorexia табобатро дар беморхона талаб мекунад. Шакли асосӣ дар муолиҷаи anorexia бо психолог кор мекунад.
Булимия чист?
Бо bulimia, одам як миқдори зиёди хӯрок мехӯрад ва дарҳол кӯшиш мекунад, ки бо ёрии қайкуниҳои сунъӣ тавлид карда шавад, ё барои хӯрокхӯрӣ аз ҷисм истифода барад (ин усул номида мешавад). Баъдан глтон, баъзе bulimics бо намудҳои гуногуни aerobics, фитнес, ки аз дастёбӣ аз вазни зиёд нигоҳ дошта мешаванд. Одатан, бо bulimia, як шахс дар ҳисси доимии гуруснагӣ аст, ба назар мерасад, ки вай метавонад аз ҳар хӯрокҳои гуногун бихӯрад. Ба одамоне, ки bullea дошта метавонанд, инчунин доруҳои пластикӣ, тухмдонҳо ё доруҳои парҳезиро барои идора кардани вазни худ истифода баранд. Одамоне, ки bulimia доранд, аксар вақт мекӯшанд, ки ғизои худро пок кунанд. Одамоне, ки бо bulimia бемор ҳастанд, аксаран ба вазни оддӣ наздик мешаванд, вале вазни онҳо зуд ва зуд тағйир меёбад.
Сабабҳои хӯрокхӯрӣ чӣ гунаанд?
асосан ин сабабҳои рӯҳӣ мебошанд. Сабабҳои имконпазир инҳоянд, танҳо ҳисси бефарзанд, фарбеҳ ва зишт, ё эҳсосоте, ки шумо бояд зери назорати худ бошед. Ҷамъият инчунин одамонро ташвиқ мекунад, ки тез бошанд. Ин фишор метавонад ба инкишофи ихтилоли озуқаворӣ мусоидат намояд.
Оё шумо медонистед?
8 миллион ва ё зиёда одамон дар Иёлоти Муттаҳида бо мушкилоти мехӯрдагӣ мубориза мебаранд ва 90% онҳо зананд. Ҷабрдидагони шиканҷа метавонад камбизоат ё сарватманд бошад. Мушкилоти хӯрокворӣ одатан дар наврасон оғоз меёбад, аммо аллакай метавонад дар кӯдакон 8 солро ошкор созад.
Ҳангоми кӯшиши суқут шудан чӣ рӯй медиҳад?
Вақте ки шумо чӣ чизеро мехӯред ва баданро таълим медиҳед, ин хуб аст. Аммо ин нодуруст аст, вақте ки шумо ҳамеша дар бораи вазн ва дар бораи он чӣ мехӯред, ташвишовар аст. Одамоне, ки дар озуқа хӯрок мехӯранд, бо ҷисми худ бадрафторӣ мекунанд, чунки онҳо аз ҳад зиёд вазнин мекунанд. Агар ин маҳдуд набошад, anorexia мушкилоти зеринро дар бар мегирад: мушкилоти ғизоӣ, мушкилоти дил, давраҳои мунтазами моҳ, мӯйҳои зиёдатӣ дар тамоми қисмҳои ҷисмонӣ, аз он ҷумла чеҳра, хушк, пӯсти пӯст, гурда ва дандон.
Оё табобати озуқаворӣ имконпазир аст?
Бале. Барои одамоне, ки дорои anorexia доранд, аввалин қадами навбатӣ ба вазни оддӣ бармегардад. Агар шахсе каме ғизо ё хӯрок гирад, онҳо метавонанд ӯро дар табобат дар беморхона банданд. Ӯ ҳамчунин пешниҳод хоҳад шуд, ӯ аз духтур dietitian кӯмак хоҳад кард, то бидонед, ки чӣ гуна интихоб кардани хӯрокҳои солим ва хӯроки дуруст. Барои ҳар ду намуди беморон, ки дорои anorexia ва bulimia доранд, барои дастгирии оила ё дӯстдоштае, ки бо онҳо машварат дода мешавад, хеле муҳим аст. (Дар бораи эҳсосоти шумо, вазн ва мушкилоти шумо дар ҳаёти шумо сӯҳбат кунед).
Бисёре аз бемориҳои хӯрокворӣ чӣ гунаанд?
Ин аломатҳои огоҳкунандаи эҳтимолии anorexia ва bulimia вуҷуд дорад:
- Масъалаҳои ғайримоддӣ дар бораи вазни бадан (ҳатто агар шахс аз андозаи муқаррарӣ наравад).
- Масоҳат бо калорияҳо.
- Истифодаи ягон доруворӣ барои аз даст додани вазни (хӯрокҳои парҳезӣ, гиёҳхорон, доруворҳо).
Аломатҳои огоҳии ҷиддии ҷиддӣ ба мушоҳида мерасанд, зеро одамоне, ки мушкилоти нопокиҳо доранд, онро пинҳон мекунанд.
Моҳӣ баъд аз хӯрок.
- пурра ройгон ба хӯрдан
- Зиндагии ҷисм ва дилсӯзӣ.
- набудани мўҳлатҳои моҳона.
- Афсӯс дар бораи вазн.
- Бӯйҳо ё устухонҳо дар узвҳо.