Аксари ширкатҳои космосӣ барои табақаҳои гуногуни ғамхорӣ пешниҳод мекунанд, ки онҳо ба нигоҳубини пӯсти комплексӣ мусоидат мекунанд. Ҳамчун қисми ин хатҳо яхмоси ҷисмии moisturizing, ҷавои душвор, чап.
Барои беҳтар кардани ғизохӯрии пӯст, шумо бояд дар як соат як гимнастикаи каме кор кунед. Сипас бо истифода аз маводи мухаддир тоза кунед. Мошинро ба таври осон ва тоза кардани пӯсти дигар ифлосҳо ва ҳуҷайраҳои мурда тоза кунед, филми муҳофизатиро дар рӯи пӯст офаред. Чаппагӣ ба пӯсти намӣ истифода бурда мешавад ва сипас дар миёнаравҳои мулоим меларзад. Шумо бояд аз ангуштони худ резед ва тадриҷан ҳаракат кунед. Бо ёрии чаппартои тозакунандаи чуқур, пас аз он, ки пӯст тару тоза ва ҷавонро назар мекунад. Аммо чӯбчаҳоеро истифода накунед, ки шумо онҳоро дар як ҳафта як маротиба истифода мебаред, агар шумо пӯсти хушк дошта бошед, ва 2 ҳафта дар як ҳафта бояд ҳангоми пӯсти майна истифода шавад.
Ҷавоби шадиди ҷигар барои нигоҳубини пӯсти рӯзона аст ва он ба таври куллӣ пӯстро тоза мекунад. Ҷилди шустани пӯсти пӯст ва ҳуҷайраҳои кефатиншуда тоза карда шудааст, ғамхорӣ ва ғамхории аълосифатро таъмин мекунад. Ҷилваҳои шуста баданро хушбӯй шод мегардонад, эҳсоси тару тоза, покӣ, тасаллӣ медиҳад.
Пас аз дуд, шумо бояд дар бораи пӯсти ҷуфти ғизоӣ ба кор андозед, ҷобаҷогузории мулоимро то он даме, ки пурра ғарқ мешавад. Пӯст на танҳо moisturizing ва ғизо мегирад, балки баркамол, ҳамвор ва мулоим мегардад. Дар кремҳо компонентҳо вуҷуд доранд, ки намуди вулқонҳо ва деворҳои дарунравиро дар аксарияти мушкилот пешгирӣ мекунанд, барои мубориза бо пӯсти пӯст кӯмак мерасонад, нигоҳ доштани намӣ зарур аст. Он ба креме, ки пӯст метавонад сабук ва ҷавондухтараш нигоҳ дошта шавад, хуб нигоҳ дошта мешавад.
Субҳи душман бо истифодаи воситаҳои косметологӣ барои нигоҳубини бадан, энергияро таъмин хоҳад кард, ва тамоми хушбӯии хушбӯй хоҳад буд. Роҳхӯрӣ ё ванна бо косметикаи ёрирасон барои тоза кардани хастагӣ ва шиддат, ва беҳтар ба шумо барои вохӯрӣ бо дӯстдоштаи шумо омода месозад.
Маскаҳои мӯйҳо бо крем
Андешидани ду банан, онҳоро дар картошка mashed ва илова яхмос гармии равған барои гирифтани як омма омехта. Мо пойҳои худро мекушоем, онҳоро бо чанг, ки омезиши баҳр ва содаи баҳрро меорем. Сипас бо оби гарм шӯхӣ кунед, ва ба пойҳои пӯст бандед. Агар хоҳед, мо масофаро ба пойҳо ва дар боло зонуҳо мепайвандад. Мо маскаашро барои 20 дақиқа нигоҳ медорем, сипас онро шустаем.
Porridge пирожни сафед
Компонентҳо: 2 tablespoons орд гиёҳ, 1 tablespoon асал, 2 tablespoons равғани зайтун.
Омодагӣ. Ба орди гандум бо равғани зайтун омехта, дар ванна об барои 5 дақиқа 7 дақиқа пӯшед, то он даме, ки вазн зиёд шавад. Биёед, то он даме, ки маскаи ҳаво гарм аст, хунук шавед. Мо маскаи омодаро дар пӯсти тозаи пойҳои сардиҳои каме ширин, инчунин дар тамоми рӯи по гузоштем. Мастакро барои 10 дақиқа ё 15 дақиқа тарк кунед, пас пояҳои пӯсти 2 ё 3-ро печонед, шустани миқдор ва яхмос равғанро истифода баред.
Нигоҳдории пӯсти пурраи ҷисмҳо бо тартиботи гуногун, ки ба тоза, хӯрокпазӣ, moisturizing, нигоҳдорӣ ва ҳифзи ҷавонон равона шудаанд, иборатанд. Маскаҳои бадан барои ҳалли ин проблемаҳо равона карда шудаанд. Аксари маскаҳо дар хона омодаанд. Агар шумо мунтазам мастҳо истифода баред, онҳо ба пӯсти солим, ҷолиб ва гиёҳ табдил хоҳанд ёфт. Маскаҳои ҷисм бояд бо зӯроварӣ дар соат ва дар саноати хом. Маскаҳо ба пӯсти покшудаи бадан истифода мешаванд.
Маскаҳои бадан
Маскаҳои қаҳва барои бадан
Қаҳва як қисми маскаҳои бадан аст. Кафе, ба воситаи сӯрохиҳо, ба он ишора мекунад, ки фарбеҳро вайрон мекунад. Он пӯст ба накҳати сабуке, ки нур аст, ва пӯст дорад, ранги сабз дорад. Ин ба қаҳва қаҳва ё қаҳва хокистарӣ аст. Вале барои косметикӣ хона кофӣ қаҳва нест, албатта, он метавонад пӯст як ранги броня дод, вале таъсири дигари дилхоҳ ба даст натавонанд. Маълум кардан зарур аст, ки чубурҳои ҷобаҷокунӣ барои масолеҳи резинӣ мувофиқ аст ва агар қаҳва ба хокаи печонида шуда бошад, он барои масолеҳи анъанавӣ мувофиқ аст.
Муштараки оддӣ барои бадан қаҳва табиатан хоҳад буд. Қаҳвахонаҳои қаҳва, дар бадан, мағоза ва smoem ҷойгиранд. Биёед баъзе чанд қатраҳои равғани муҳимро дарахти чой илова кунед.
Маска "Қаҳва бо крем"
Компонентҳо: 1 қошуқи равғани зайтун, 2 tablespoons крем, 1 tablespoon хоки қаҳва. Ҳамаи компонентҳоро омехта, гарм кунед ва онро дар як ванна об барои панҷ дақиқа гиред. Мо маскаро дар бадан ҷой дода, диққати махсусро ба калисоҳо, гипсҳо пардохт мекунем. Пас аз 10 дақиқа пӯшед. Крем ивази йогурт ё сметаи оддӣ иваз мекунад.
Маска "қаҳва бо дорчин"
Компонентњо: 1 ё 2 tablespoons асосан қаҳва, 2 tablespoons равғани зайтун, қошуқи қошуқи хоки ½, қошуқи қошуқ, ½ қошуқи намак, ҳамаи компонентҳоро ҷамъоварӣ мекунанд. Мо пӯшида дар пӯшишҳои даврӣ мегузарем. Пас аз 20 дақиқа пӯшед.
Маска "Қаҳва ва Геркулес"
Таркиб: Геркулес, қаҳваҳо. Фоҷиҳои пухта дар оби гарм гарм карда шудаанд ва бо қаҳва дар қайди баробар омехта шудаанд. Ин омехта moisturizes ва exfololiates пӯст.
Маска барои бадан "Қаҳва ва себ"
Компонентњо: 3 себ миёна, 3 tablespoons қаҳва замин. Қуттҳои гиёҳхӯрро бо ғилофе омехта кунед. Мо ба бадан гузошта, омехта ба омехта ба пӯст. Пас аз 10 дақиқа пӯшед.
Мушакҳои ҷисм
Маскаҳои косметикӣ дар миқёсҳо дар мубориза бар зидди селлюлҳо ва селлулитҳо кӯмак мерасонанд, он фарбеҳро аз қабатҳои болға кашида мегирад. Гўшти говро хуб шуста, тоза ва рагҳои пӯстро ба вуҷуд меорад, зеро он дорои элементҳо ва намакҳои маъданӣ мебошад. Ин миқдор бояд ҳатман гарм карда шаванд, дар ин ҳолат гил ба хосиятҳои шифобахшаши пурра шаҳодат медиҳад.
Грейи косметикӣ дар дорухонаҳо дар мағозаҳои косметика фурӯхта мешавад. Якчанд гилҳо - сиёҳ, сабз, сурх, зард, кабуд ва сафед вуҷуд доранд. Таъсири гил метавонад беэътибор дониста шавад, агар масолаи бадан бо бастабандӣ пурра карда шавад. Сипас пӯст метавонад бо матои гарм ё полиэтилен фаро гирифта шавад. Забон метавонад 7 ё 10 тартибро, бо даври 1 моҳ анҷом дода шавад.
Маска "гил ранги, шир, асал"
Компонентҳо: 1 шиша аз шир, 2 tablespoons асал, 300 грамм гилҳои гулобӣ.
Мо ширро шир медиҳем, онро бо асал ва гил омехта, ба шиддатнокии ҳамҷоягӣ таҳрик мекунем. Мо онро дар пӯст гузорем, онро нигоҳ доред, то даме, ки мо ғамгин шавем, вале на бештар аз як соат.
Маска "Кла ва асал"
Таркиб: 150 грамм гилҳои сафед ё сафед, об, 50 грамм асал. Мо обро гарм мекунем ва онро бо асал ва гил омехта мекунем. Мо онро ба пӯст медиҳем, баъд аз 15 дақиқа шустани он.
Маска "гил ва ала"
Биёед: 1 шиша аз омехтаи гиёҳҳои хушк - гулу лимӯ, гиред. Нӯх, лаванда ё помидор, об. Як шиша аз намак баҳр, 300 грамм гил. Обро гарм кунед, ҳамаи компонентҳоро омехта кунед. Мо онро дар пӯст гузорем, баъд аз 20 дақиқа шустани он.
Маска "Гил ва дорчин"
Компонентњо: 3 ќабати равѓани эфири афлесун, 3 tablespoons дорчин, 100 грамм дорчин. Пошидани компонентҳо, ба пӯсти равған, дар давоми 20 дақиқа заҳролуд карда шавад.
Маска "Clay and Laminaria"
Компонентњо: 5 ќабати лимос дар равѓанњои мухталиф, 2 tablespoons бӯи хушк, 100 грамм гил. Алюе хушк шуд, ки гил бо об омехта. Мо як омехтаи ҳамҷояро месозем, дар бадан ҷойгир мекунем, барои 40 дақиқа нигоҳ доред, он гоҳ онро хомӯш кунед.
Маска "Қаҳва ва гили сафед"
Таркиби: обҳои маъданӣ, гили кабуд, қаҳваҳо. Гил бо қаҳва дар як андозагирӣ омехта, як каме оби минералӣ. Мо бо пӯсти рӯшноӣ ҳушдор медиҳем.
Мушкилоти ҷисмонии хона барои талафоти вазнин
Маска барои талафоти вазн "Асал ва ангур"
Компонентњо: 2 teaspoons аз як рӯзи яхмос, 1 қошуқи асал, 5 tablespoons асал. Мо асал гудохта, онро бо яхмос ва афшураи омехта омехта мекунем. Дар натиҷа омехта ба минтақаҳои душвор истифода бурда мешавад, он пас аз 15 дақиқа шуста мешавад.
Маска "намак баҳра ва асал"
Компонентњо: 1 tablespoon асал, 2 tablespoons равғани зайтун, 2 tablespoons аз намак баҳр. Агар намак калон бошад, он дар суфтакунандаи қаҳва пажмурда мешавад. Ҳамаи ин компонентҳоро омехта, ба ҷарроҳӣ, масҳ, smyem гузоштаед. Зарфҳои заҳролудро тоза мекунад, ҳуҷайраҳои пӯсти мурдаҳоро аз байн мебарад, монанди пӯст, пӯсти пӯст.
Маска "Маскаҳои шоколад"
Компонентњо: 200 грамм хокаи коса, ½ литр об. Коса дар оби гарм ҳалшаванда аст, омехта ба зичии сметана, як қабати тунуки дар пӯст истифода баред. Он пӯстро ғизо медиҳад ва moisturizes ва ба даст овардани вазни.
Маска барои бадан
Таркиб: 2 бастаи карам хушк, 2 литр об. Алгетаи хушк бо оби гарм, барои 1 соат тарк, сипас бодиққат обро ба як селлони алоҳида бирезед. Карамии баҳр ба воситаи бадан паҳн мешавад, барои ним соат лабрез аст, сипас бо об ифода карда, дӯконро дӯхт. Метан барқарорсозии пӯстро беҳтар мекунад ва пиршавиро пешгирӣ мекунад.
Обҳои бадан
Нақши муҳим дар нигоҳубини бадан бо ваннаҳо сурат мегирад. Ванна метавонад душвор, мустаҳкам, ором ва истироҳат кунад. Ванна гармие, ки ба одам таъсири бад мерасонад, онро таскин медиҳад. Давомнокии ванна набояд аз 5 ё 10 дақиқа зиёд бошад. Обҳои бо decoction растаниҳои шифобахш бояд як маротиба дар як ҳафта як соат ё ду маротиба пеш аз хоб. Як ванна 200 ё 300 грамм гиёҳро талаб мекунад. Ҳарорат набояд 36 ё 37 дараҷа набошад, дар давоми 20 дақиқа ё 30 дақиқа дар як вақт. Пеш аз об бояд майдони дил ва сарлавҳа бошад. Баъд аз ванна, бо об бо об шуста намешавад.
Бирав бо илова намудани С.
Он пажӯҳиш ва пажмурдашавии пӯстро бартараф мекунад, шадидан ноқис ва бедодкуниро бартараф мекунад, ба қабатҳои болоии пӯст таъсир мерасонад.
300 грамм равған ё санги сиёҳ, дар як курси равған гузошта, онро ба об гузоред. Як халта 2 ё 3 маротиба истифода бурда мешавад. Пӯст ба тендер ва ҳамвор, агар мо 2 tablespoons крахмал ба об илова кунед.
Хона Клеопатра
Аз як литр шир оред, мо ба напазед намебарем. Мо 100 грамм асалро дар як ванна об мешиканем, ба равған ба шир равған медиҳем ва хуб омехта мекунем. Пеш аз хӯрокхӯрӣ, 350 грамм намак хуб хуб бо яхмосии сметана омехта ва бодиққат ба пӯст бо узвҳои даврӣ пошида мешавад. Мо худамонро зери об мепошем. Дар як ванна бо об, омехтаи асал ва шир. 15 ё 20 дақиқа. Натиҷа аҷиб аст. Тоз тоза кардани пӯст, асал ва шир боиси шиддатнокии асаб ва барқарор кардани пӯсти ҷисм мегардад.
Ванна гарм
Мо пеш аз хоб. 100 грамм хардал хушк дар литр об, бо ҳарорати 36 ё 38 дараҷа. Хуб, омехта, ба ванна бо об. Мо барои 10 дақиқа ванна мегирем. Сипас баданро бо оби гарм тоза кунед, дар бистар хобед, бо пӯпаи пашм пинҳон. Пас аз 1 соат, хушк кунед ва ба хоб бедор кунед. Ин ванна барои бемориҳои рӯдаи болоии нафаскашӣ, барои шамолҳо барои талафоти вазнин нишон дода шудааст.
Водии Содово-намак
100 грамм сода ва 300 грамм намак гиред. Дар оби гарм ҳаловат кунед. Мо дар 15 дақиқа дар ванна дурӯғ мегӯем. Сипас бо оби гарм бо як соат дар як соат бистарӣ кунед. Ин ванна барои талафоти вазнин пешбинӣ шудааст ва пас аз он шумо метавонед вазни 300 грамм вазни худро гум кунед. Ҳамин тариқ, дар якҷоягӣ бо парҳезӣ бо парҳезӣ, на танҳо вазни худро гум мекунад, балки ҳамчунин ба организмҳои токсикҳо ва заҳролудҳо рехта мешавад.
Браш аз рахи
50 грамм решаи бурида, бо 0.3 об пур кунед, напазед барои 10 ё 15 дақиқа, шиддат, биёед ба ванна, 100 грамм намак баҳр кунед. Рӯзи дигарро истифода кунед. Курс аз 10 ванна иборат аст. Таъсири шифобахш ва безараргардонӣ дорад, фаъолсозии гардиши сарпӯшро ба вуҷуд меорад.
Акнун мо медонем, ки чӣ тавр ба нигоҳубини пӯсти хона барои ҷисми худ. Муносибати пӯсти ҷисм, мастакҳо ва ваннаҳои гуногунро нигоҳ медоред, ва ҷисмҳои шумо бодиққат, қавӣ ва ҳамвор бошанд.