Маскаҳо аз тухм
Илова бар масофаҳои пухта аз зарду сафеда, шумо метавонед миқдори масолеҳро аз тухм мурғ кунад.
Рӯйхат барои toning, тоза ва пӯсидаи moisturizing аз тухм барои пӯсти муқаррарӣ ва ҳамгиро
Илова ба тухм хом 1 қошуқи майонез ва 1 қошуқи асал илова кунед, шумо метавонед асал бо равғани зайтун ё равғани растанӣ, ва майонез иваз кардани сметана, 1 tablespoon селлюлоза аз ҳар гуна буттамева тару тоза. Ҳама исьени, сипас ҳамон миқдори орди орфро илова кунед, то ки ҳангоми омехта, омма қабати ғалладона гирифта шавад. Мо ин масоларо дар зарфи 12 то 15 дақиқа гузошта медиҳем, он гоҳ онро бо оби хунук тоза мекунем.
Барои пӯсти омехта ва пӯст, шумо метавонед маснуоти тозаи тухмро баста кунед. Барои ин, мо онро резед ва мо онро бо як омехта мекушоем, рӯяшро кашед ва пас аз 12 ё 15 дақиқа, биёед худамонро бо оби хунук шустем. Ин миқдор онро бо унсурҳои фоиданок ва моддаҳо, matiruet ва тару тоза пӯст мекунад.
Барои таъсири бузургтари ғизоӣ, мо ба тухм 2 қошуқи яхмос шир ё равғани растаниро илова мекунем. Барои нарм кардани пӯст, илова 1 tablespoon панир, косибӣ. Барои оҳанг ва барқарор кардани пӯст, илова 1 tablespoon шарбати афлесун тару тоза, 1 tablespoon аз сметана, тухм хом.
Маснуоти тухм барои пӯсти якҷоя, ки бештар ба намуди равған майл доранд
Умед 2 tablespoons картошка хом ва 1 тухм хом. Мо маслиҳатҳоро дар рӯ ба рӯ хоҳем гузошт ва пас аз 12 ё 15 дақиқа мо бо оби хунук шустем.
Майдонҳои қабати пӯст пеш аз истифода бурдани маска, молидани равғани растанӣ. Ин миқдор тухм намнок аст, ennobles ва пӯсти пӯст, бартараф намудани шириниҳо. Агар пӯст ба намуди хушк монанд бошад, пас ба ҷои картошка хом истифода мо картошка сард намак бе намак.
Барои беҳтар намудани мураккаб, 2 tablespoons сабзӣ завол ба тамоми тухм хом, ин маска барои пӯсти комбайн ва муқаррарӣ мувофиқ аст.
Маскаҳо аз протеин
Одатан, барои тайёр кардани як маска, мо 1 протеинро мегирем, ва агар чунин миқдор кофӣ набошад, пас мо 2 сафеда мегирем, сипас ба ҳисоби миқдори 2 қуттӣ афзоиш пайдо мекунем. Чунин маскаҳо на бештар аз 1 ва 2 маротиба дар як ҳафта.
Равғани соддатарин аз протеин барои рӯи он аст, ки онро хом ва ҷудо кардани протеин аз зардобӣ, рӯяш пӯшед ва то он даме, ки масофа хушк шавад, тарк кунед. Сипас мо обро бо оби сард мепартоем.
Агар протеин метавонад ба як каф бармегардад, мумкин аст. Маскааи маснуоти сафеда барои пӯсти равғанӣ пешбинӣ шудааст, протеин дорои таъсири манфӣ, заиф ва хушккунӣ мебошад. Барои пӯсти якҷоя, мо низ ин миқдорро истифода мебарем, ки онро ба соҳаҳои равғании пӯст, асосан дар бораи гулӯ, бинӣ, пешон истифода мебаранд.
Агар шумо пӯсти равғанӣ дошта бошед, пас дар оксиген бо протеин, илова кардани 1 ё 2 teaspoons шарбати лимӯ, ё 1 tablespoon афшураи тару тоза аз cranberry, хокистар кӯҳ, гелос, анор, гиёҳхор, ангур ва сирко. Танҳо бояд бидонед, ки афшураи ширӣ каме пӯстро кам мекунад.
Барои фаҳмидани каме, matting, гиёҳхоркунӣ, хушк пӯст, омехтаи протеин бо маҳсулоти ширӣ fermented. Чунин маҳсулот: ширӣ, ширини шир, whey, йогурт табиӣ, кефир. Барои як сафедаи хоми, 1 ё 2 tablespoons як яке аз маҳсулоти ширӣ номбаршуда. Компонентҳо омехтаанд ё ба омезиши генограмма, ки мо барои 10 дақиқа ё 15 дақиқа гузоштем, пас мо онро бо оби хунук шустем.
Таркиб барои маска ва шустани пӯсти пӯсти равғанӣ
Мо як сафеда бо як миқдори орд - биринҷ, шолӣ, гандум, шўрбои он омехта карда, онро на гандум пӯшида мемонад. Мо онро дар рӯи он такрор мекунем, баъд аз 15 дақиқа мо худамон бо оби хунук шустем.
Дар ин дорухат, орд метавонад бо орди нон иваз карда шавад. Барои ин, чормағз (бодом, фабрикаҳо, чормағзҳо) дар як селлюлоза қаҳва, ба ҳолати орд. Барои 1 тухм сафед, 1 tablespoon орди нон гиред. Хуб, мо ҳамаи ҷузъҳои бухлро мечинем ва дар рӯи рӯшно маскан медиҳем, дурустии мо 2 дақиқаро фаро мегирад. Сипас пӯшидаро барои 10 ё 12 дақиқа тарк кунед, пас онро бо оби сард бишӯед. Ин масолеҳ беҳтарин шустани пӯсти равғанро пешгирӣ мекунад. Шарбати орд мумкин аст бо гиёҳҳои бофтан иваз карда шавад.
Маскаҳо бо гилини косметикӣ ва сафеда, бо пӯсти равғанӣ
Иловаи 2 қошуқи гилҳои сафед ба сафедаи хом. Агар, илова бар ин, ки пӯсти равғанӣ, ва ҳол он ки акне, ё дигар илтиҳоб аст, пас мо гил ранги сиёҳ истифода мебарем. Мо то омехтаи хуб омехта то массаи гидроген пайдо кардаем, то ки қитъаҳои вуҷуд надошта бошанд ва 10 - 12 дақиқа ба пӯсти рӯшно муроҷиат кунанд. Он гоҳ мо онро бо оби хунук шустем. Ин маска дорои таъсири хушккунӣ, дурахши равғании пӯстро бартараф мекунад, таъсири тозакунӣ ва зиддибӯҳронӣ дорад.
Мушҳо барои рӯи пӯсти омехта
То як массаи молекулавии 1 tablespoon равғани зайтун, 1 қошуқи асал ва 1 тухм сафед. Таркиби натиҷа ба массаи ҳамҷоягӣ бо як tablespoon панир косибӣ паст ё сметана тақсим мешавад. Мастер ба рӯи рӯшно истифода мешавад ва баъд аз 10 ва 15 дақиқа мо аввал бо оби гарм ва сипас бо оби хунук шуста хоҳем кард. Чунин миқдор сафеда пӯстро бо маводи ғизоӣ мефурӯшад, барзиёдии пӯст ва равғани пӯстро бартараф мекунад. Барои ноил шудан ба таъсири тозакунӣ, ба ҷои сметана ё панир, косибӣ, гарм кардани омехта бо шираи ғалладонаро ба даст оред.
Витамини маснуоти пӯсти равғанӣ
Андешидани 1 тухм сафед бо як tablespoon себ заваъуз шӯр. Мо себро аз сабзӣ истифода мебарем. Таркиби натиҷа дар давоми 10 дақиқа ё 15 дақиқа истифода мешавад, сипас бо оби сард. Ба ҷои себ, мо ба меваҳои порсоии анор, currant сурх, малина, тарбуз, навъҳои турушро туршӣ, гиёҳхор, афлесун, ҷисми нок истифода мебаранд.
Пӯстҳо барои пӯсти равғанӣ
Razotrem 1 тухм сафед бо ду tablespoons пўлод бурида, муносиб барои sorrel ва бодиён.
Протеин борик бо 1 tablespoon тару тоза бодиринг зављааш. Миқдори натиҷа барои 12 ё 15 дақиқа истифода мешавад, пас мо онро бо оби хунук шустем. Ин омехтаҳо ба соҳаҳои пӯст, ки нуқтаҳои пигментӣ ё либосҳо доранд, истифода мешаванд.
Маскаҳои зард
Тухмии тухмии пӯсти таъсири нуриҳо, маскаҳои зард барои пӯсти хушк ва хушкшуда тавсия дода мешавад. Барои moisturizing иловагӣ, шумо метавонед 1 зард нест, вале 2, ва мувофиқи андозаи компонентҳо, бояд 2 маротиба зиёд карда шавад.
Мазмуни дастрас барои масолеҳ аз зардолу, ҷудо кардани зардро аз протеин аст ва аз рӯи 15-дақиқа баъд аз 15-дақиқа, рӯшноӣро хуб шинондан, мо рӯи обро бо оби гарм шуста. Мастак барои пӯсти хушк, инчунин пешгирии пӯсти омехта ва муқаррарӣ истифода мешавад.
Ғизо як миқдори зард ва асал дорад. Иловаи қошуқи асал, як зардии ашёи хом, хуб аст, ки ҳама чизро вайрон кунад ва ин ҷузъро ба рӯи худ барои 12 ё 15 дақиқа истифода баред. Пас мо худро бо оби гарм шуста мекунем.
Барои пок кардани оҳан, ба омехтаи дигар 1 tablespoon flake pepper. Ба ҷои ҷилавгирӣ кардани 1 tablespoon аз шӯр, об ё porridge помидор, беҳтараш аз шир, бе шакар ва намак истифода кунед.
Мушкилоти ғизоӣ бо зардобӣ ва асал
Хуб, берун аз 1 қошуқи асал, 1 тухм ва 1 tablespoon равғани зайтун. Ба ивази равғани зайтун, каду, равған чорво мувофиқ аст. Равғани Авокадо, равғани руҳ, чормағз, зардолу, шафтолу, бодом. Мо ҳама чизро таҳрик медиҳем, маскаатро дар рӯи худ ва баъд аз 15 дақиқа гузошта, онро бо оби гарм шуста.
Барои пӯсти хушк, барои ғизои иловагии пӯст, миқдорҳо бо илова намудани сабзавот ва меваҳо. Он метавонад карам тару тоза бошад, сабзӣ, zucchini. Ва инчунин зардолу, харбуза, avocado, persimmon, банан. Аз 1 tablespoon селлюлоза решакан кардани сабзавот ё меваҳои номбаршуда, 1 зардолу, пас аз 15 ё 20 дақиқа, масофаи худро дар рӯи худ гузошта, онро бо оби гарм шуста.
Барои безарар кардани пӯсти якҷоя ва муқаррарӣ, мо миқдори заҳрдорро аз зард ва меваҳо месозем: таркибҳо, афлесун, шохис, ангур, себ, шафтолу, тарбуз, гелос. Ё ин ки мо сабзавотро истифода мебарем: сабзӣ, туршӣ, қаҳвахонаи болаззат, бодиринг.
Барои 1 тухм зард, 1 tablespoon аз меваи мазлума ё селлюлоза сабзавот гиред. Омехтаи омехта барои 15 ё 20 дақиқа, баъд аз ҳарорати хона бо об шуст.
Маскаҳои ғизоӣ аз зардии тухм
Бодиққат ба массаи молекулавии 1 tablespoon панир, паноги тару тоза ва 1 зард. Барои ин, ба ҷои панир, косибӣ, равғани яхмос ё равғани растанӣ, майонез, гандум, нони сафед, яхмос, равған сметана. Барои 1 тухм, 1 tablespoon аз ҳама гуна маҳсулоти номбаршуда гиред. Миқдори натиҷа барои 15-20 дақиқа истифода мешавад, он гоҳ мо онро бо оби гарм шуста хоҳем кард. Ин маскаҳо барои пӯсти пӯсти оддӣ истифода мешаванд.
Захираи як маснуоти moisturizing аз зард
2 ё 3 tablespoons шир гарм, як зард ва ошкоршуда. Миқдори натиҷаҳои равғани шумо, ва баъд аз 15 ё 20 дақиқа, биёед мо худро бо об дар ҳарорати хона шуста, шустаем. Ин масолеҳ барои пӯсти муқаррарӣ, хушк ва омезишӣ мувофиқ аст, ки ба намуди хушк мураккаб аст.
Мушакҳои камобӣ бо зардии бо корҳои покшаванда
Илова ба зардии тухм аз oatmeal ё oatmeal хеле зиёд, ки вақте ки ба шӯр кандани пайдоиши миёна мегардад. Мо 15 дақиқа дар рӯ ба рӯ хоҳем гузошт, сипас мо каме бо оби гарм шуста хоҳем кард.
Равған ½ tablespoon гилми гимнастикӣ, (омехтаи гилҳои сафед ва сафед), барои 10 дақиқа ё 12 дақиқа истифода баред, пас онро бо оби каме гарм шуста. Ин масолеҳ барои тоза кардани пӯст кӯмак мекунад.
Мошинҳои гулобӣ барои пӯсти муқаррарӣ ва хушк
Шустани шустани шустагар ва каме хушк. Сипас зардии ½ tablespoon зардии тухмро тар кунед. Биёед дар рӯи рӯшно, як пӯсти каме бо ангуштони худ 1 ё 2 дақиқа кунед. Он гоҳ мо худро бо оби гарм шуста хоҳем кард.
Дар ин дорухат, хӯроки тухм бо 1 tablespoon помидор сабзавот иваз карда шудааст ё ба ҳолати орд, бодом, чормағз, фабрикаҳо, мо ½ tablespoon ин ордро иваз мекунанд.
Мушакҳои тару тоза ва тару тоза барои пӯсти муқаррарӣ ва ҳамгироӣ
2 tablespoons аз kefir омехта, он бо йогурт ва йогурти табиӣ иваз карда мешавад. Мо чунин намудро мекуштем, сипас пас аз 15 дақиқа мо рӯи обро дар ҳарорати хонагӣ шуста мекунем.
Барои toning ва moisturizing пӯсти муқаррарӣ ва омехта, зардии бо 1 tablespoon афшураи омехта аз буттамева ё меваи ширӣ ё 1 tablespoon шарбати лимӯ. Мастакро ба рӯи худ барои 10 дақиқа ё 12 дақиқа нигоҳ доред, баъд рӯ ба рӯ бо оби сард бинед.
Refreshing, tonic ва маска moisturizing барои пӯст омехта ва муқаррарӣ
То омезиши омехта аз 1 tablespoon шарбати лимӯ, 1 tablespoon аз сметана майонез, 1 зард. Омезиши омехтаи худро дар давоми 12 ё 15 дақиқа, баъд рӯ ба рӯ бо оби сард бишӯед.
Барои беҳтар намудани мураккаб, миқдори навбатии зард кӯмак хоҳад кард
Razotrem 1 tablespoon равған шафтолу, 1 зардии ва илова кардани миқдори ҳамон шарбати тару тоза. Ҷаҳонӣ ва баъд аз 15 ё 20 дақиқа пӯстро шустани он, якумин гарм, пас оби сардро шуста. Муносиб барои пӯсти маъмулӣ, хушк ва хушк.
Маскаҳо аз помидор сабзида шудаанд
Мушкилоти ғизоӣ барои пӯсти хушк
Андешидани 1 tablespoon бо як бурида аз flakes пиёз ва рехт як миқдори ками шир, то ки flakes пурра бо шир гарм фаро гирифта шудаанд. Ҳаво бо як зарф пӯшед ва барои 7 ё 10 дақиқа ҷудо кунед. Помидори гарм ҳамчун масолеҳ истифода бурда мешавад, онро дар қабати ғафси қабатҳои худ гузошта, онро баъд аз 15 ё 20 дақиқа шуста. Ин маска хушҳолро тоза ва пӯстро ғизо медиҳад, шумо метавонед ҳангоми рӯшноӣ истифода бурдани маслиҳат, инчунин шустани миқдор.
Маска барои пӯсти хушк
Дар шўрѓонтеппа, яке аз мањсулотњои зеринро илова кунед:
- 1 tablespoon селлюлоза ё банан,
- 1 қошуқи асал,
- 1 tablespoon аз равған нарм,
- 1 tablespoon сабзавот ё зайтун,
- 1 tablespoon панир, косибӣ фарбеҳро,
- 1 tablespoon аз яхмос шир ё сметана равған,
- Зардии тухмии хом
Новобаста аз он, ки шумо маҳсулотро интихоб мекунед ва ба масолеҳи офариниш илова накунед, онро дар зарфи 15 то 20 дақиқа нигоҳ доред, пас онро бо об шуст.
Маска барои пӯсти муқаррарӣ ва ҳамгироӣ
Мо 1 адад қошуқи боқимонда бо йогурти табиӣ, барои гарм кардани миёнаи миёна. Сипас қошуқи равғани зайтун ва як қошуқи асали моеъ илова кунед. Ҳамаи таҳрикдиҳанда ва пас аз 15 дақиқа такрор кунед, бигзор мо худро бо оби гарм шуста. Ин маска барои пӯсти тару тоза, тару тоза ва тоза карда мешаванд.
Тозакунӣ, tonic ва тару тоза барои пӯсти оддӣ, равған ва ҳамгироӣ:
Мо 1 адад қошуқи сабзавот ва миқдори ками равғани сиёҳро омехта мекунем. Дар омма дар натиҷаи, илова 1 ё 2 teaspoons шарбати лимӯ тару тоза. Қисмати худро ба рӯи рӯи худ гузошта, сипас онро бо ангуштони худ маснуот кунед, ва баъд аз 15 дақиқа шумо рӯирост бо оби хунук шустед.
Агар пӯсти дар пӯсти пропагандӣ мавҷудбуда вуҷуд дошта бошад, пас шумо бояд маски зеринро кунед
Мо 1 tablespoon пошидани дусара бо оби гарм тоза карда мешавад, то гилеми ғафсии ғафсиро пӯшонад. Вақте ки пажмурда мешавад, дар рӯи рӯи қабати ҳамвор ба кор равед, пас онро ба рӯи худ то пистон партояд. Сипас мизро бо об дар ҳарорати хонагӣ шуст. Агар шумо ин масоларо 2 ё 3 маротиба дар як ҳафта иҷро кунед, шумо метавонед рӯиростро тоза кунед ва пазиро аз даст набаред.
Маскаҳои ғизоӣ барои пӯсти пӯсти пӯст
Мо аз 1 ҷигар пажмурда, мо онҳоро бо чой гарм сиёҳ мекунем, мо чойро бо чой пур мекунем, то ки онро пурра пӯшанд. Пӯшед ва барои 10 дақиқа истодаед. Дар gruel натиҷа, илова 1 қошуқи асал ва 1 қошуқи дигар афшураи ситрусӣ (grapefruit ё афлесун). Ҳамаи абрӯд, як маска дар рӯи чап гузошта ва барои 15 дақиқа нигоҳ доред. Сипас, мо худро бо оби гарм ва сипас бо оби хунук шуста мекунем. Ин масолеҳ тоза ва оҳангҳоро хуб медонад, ки пӯсти баркамол, онро такмил ва ҳамвор мекунад.
Мошин барои пӯсти майна
Залем 1 tablespoon flakes kefir (афшураи мувофиқ аз ҳар гуна меваи турушӣ ва буттамева, ширӣ, ширгар), то ки бо омехта, массаи миёнаи миёна. Мастро ба рӯи рӯи худ гузоред, онро бо ангушти худ пӯшонед, то он даме, Он гоҳ мо худамонро бо оби хунук шуста, ҳангоми пошидани маска, ба таври худ бо ангушти худро ба таври бодиққат маслиҳат медиҳем. Ин расм пӯсти пӯстро медиҳад, дурахши барзиёдро бартараф мекунад, инчунин пӯсти равғанро хушк мекунад.
Барои хушк ва тоза кардани пӯсти равған, мо хуб омехта 1 tablespoon flakes пиёз бо сафед тухм. Дар ин омехта, илова 1 қошуқи шарбати лимӯ. Мо дар зарфи 12 ё 15 дақиқа нигоҳ дорем, пас худамонро бо оби хунук шустем.
Маскаҳои рентгенӣ бо таъсири чанг барои пӯсти равған
Иловаи 1 tablespoon пошидани 1 пашм асал ва 3 tablespoons kefir. Ҳама хуб омехта ва илова рози намак. Бори дигар, мо омехта мекунем, таркиби худро дар рӯи рӯ кунед ва ба як дақиқа бодиққат ғӯтонед. Сипас мағозаро барои 5 дақиқа ё 10 дақиқа нигоҳ доред, баъд рӯ ба рӯ бо оби хунук шустем.
Зарфҳои зидди пневматикӣ барои пӯсти хушк ва шуш
Мо 1 tablespoon пошидани сабзавотро бо миқдори ками оби ҷӯшон рехт, сипас зарфро пӯшед, мо онҳоро барои пӯрӯза рехтем. Дар porridge гарм 1 tablespoon аз пиво, зардии хом, 1 tablespoon аз селлюл avocado илова кунед. Мо компонентҳоро омехта карда, омехта барои 15 дақиқа ба пӯсти рӯд истифода мебарем. Мо дар оғози гарм, пас оби сардро шуста мекунем.
Мушкилоти ғизоӣ, тоза ва тару тоза барои пӯсти хушк
Мо 1 tablespoon flakes бо 1 tablespoon равғани растанӣ ё зайтун ва бо зардии ашё шӯр. Омехтаи худро ба рӯи худ гузошта, ба як дақиқа масҳ кунед, ва баъд аз 15 дақиқа, рӯи худро бо оби гарм бишӯед.
Акнун мо медонем, ки чӣ гуна ғамхорӣ нисбати маҳсулоти табиӣ зарур аст. Бо кӯмаки маҳсулотҳои табиӣ метавонед шумо метавонед миқдори садои чӯбро ба даст оред ва бо ёрии онҳо шумо метавонед тоза кунед, moisturize ва пӯсти пӯстро ғизо диҳед.