Ҳангоми омӯзиш дар платформаи вибкатикӣ, суръати дил афзоиш меёбад ва ба ғайр аз он, одам намефаҳмад. Аз ин рӯ, чунин симулятор барои одамоне, ки ҳаёти худро фаъол мекунанд, беҳтарин ба шумор мераванд, вале имконият надоранд, ки барои омӯзиши тӯлонӣ вақт ҷудо кунанд.
Таърихи намуди
Бозгашт ба СССР дар соли 1960 технологияи вибратсиониро таҳия намуд ва аллакай дар соли 1975 барои намояндагии филиал, баъд аз парвоз ба халқ ва устухонҳои astronauts таҳия шудааст. Профессор биомеханика Назаров дар соли 1980 тадқиқоти таъсири ҷасуронаи ҷисми инсониро оғоз кард, сипас баъд аз истифодаи платформа барои варзиши гимнастика барои рақобат кардан оғоз кард. Ӯ нишон дод, ки на танҳо қувваи мушакҳо афзоиш ёфтааст, балки ба таври ҷудогона, ба истиснои вақти тарбияи вибравӣ, ҳамаи мушакҳои ҷисм дар фарқият аз тренинги қавии пешрафта иштирок мекунанд. Пас аз он, ки гимнастҳои голландӣ тилло ва ғолиб шуданд!
Соли 1998, дар Голландия барои vibrotherapy варзишгарон ба сифати таълими ҳатмӣ дохил карда шуданд.
Пас аз он, ки одамоне, ки метавонанд онро дастгирӣ кунанд, инчунин клуби футболи Манчестер Юнайтед, бо симуляторони вируси пиаристика оғоз намуданд. Дар он вақт, ин лаззат 7 ҳазор километр арзиш дорад.
Принсипи платформаи вибосӣ барои талафоти вазнин
Муҳофизати мушакҳои ҷисми инсон ин аст, ки вақте ки онҳо шиддат меёбанд, онҳо метавонанд оромона ва шартнома дошта бошанд. Ин тарзи тарбияи ҷисмонӣ мебошад, ки ба тарбияи ҷисмонӣ вобастагӣ дорад, ки дар басомади балоға рух медиҳад, ва мушакҳо кор мекунанд ва дар натиҷа, тамоми баданҳо фаъол мешаванд. Илова бар ин, устухонҳо, варақҳои хун ва сӯзишворӣ бе кор бетағйир мемонанд. Истеҳсолкунандагон мегӯянд, ки ин платформа барои талафоти вазнин ба вуҷуд омадааст. Онҳо мегӯянд, ки сабаби заҳролудии лимфатикӣ аз байн меравад, тамоми ҳаҷм танқисӣ ва махсусан мавзеъҳои мушкилот аст, бинобар ин онро девона мекунад. Ғайр аз ин, бо ёрии виблиатсия, бофтаҳо бо оксиген аминокислота мешаванд ва ранги пӯст беҳтар аст. Одамоне, ки бо сабабҳои саломатӣ наметавонанд фаъолиятҳои фаъолро қонеъ карда натавонанд, изҳори ташвиш надиҳанд, зеро дар дили худ ғафлат нест. Баъди тренинг, мушакҳо намефаҳманд ва намефаҳмед, ки шумо аз он метарсед.
Шумо метавонед бо роҳи кор дар сатҳи платформа дар вазнин зиндагӣ кунед?
Истеҳсолкунандагон мегӯянд, ки барои муддати кӯтоҳ, шумо метавонед бо ёрии платформа бо тарзи дурусти ҷисм худро ислоҳ кунед. Пас чаро ин гуна реклама ин гуна равшанро нишон намедиҳад? Одатан, дар роликҳои рекламавӣ, мо мебинем, ки зебои зебо, зебо, зиреҳпӯшон, духтарони ҷавоне ҳастанд, ки дорои калиди лампаҳои надошта нестанд, мегӯянд, ки бо харидани чунин симулятор, шумо низ ҳамон як қабеҳ ҳастед. Як рекламаи ягона вуҷуд надорад, ки зане тақрибан 40-юм бо пӯсти майна, ки дар платформаи вибосингӣ машғул аст ва тадриҷан меафзояд. Чаро? Шояд, дар асл, ҳамаи ин ночиз аст ва он қадар оддӣ нест?
Албатта, ин симулятор барои одамоне, ки каме ҳаракат мекунанд, муфид хоҳанд буд. Аксар вақт, мушакҳои онҳо дар ҳама ҳолатҳо омӯзонида намешаванд, аз ин лиҳоз ҳадди аққал як навъи боркунӣ. Илова бар ин, платформаи варақа ҳамчун қадами иловагӣ барои тренингҳои муқаррарӣ, роҳи дурусти ҳаёт ва ғизо мувофиқ аст. Ин бори вазнин ба кори системаи муосир, ҳолати системаҳои асаб ва ҳуҷраҳои ҳозира таъсир мерасонад. Дар ҳақиқат, платформаи вибратсионӣ ба шумо имкон медиҳад, ки тоза кардани cellulite. Барои муддати тӯлонӣ ҳама медонанд, ки массаж тамоман бо «пӯсти афлесун» мубориза мебарад. Бо вуҷуди ин, ба ҳеҷ ваҷҳ набояд боварӣ дошта бошед, ки ҷаласаҳои даҳ дақиқа дар як панели виблингӣ бе тағир додани ғизо ва тарзи ҳаёт аз як зани гов пайдо карда метавонанд. Барои ноил шудан ба натиҷаҳои хуб ва сахт кор кунед.
Истеҳсолкунандагон тасдиқ мекунанд, ки 10 дақиқа дарс аз рӯи платформа баробаранд:
- ду соати давомнокии зуд;
- ду соат теннис;
- як соат дар тренингҳо дар тренинг;
- ду соат дарсҳо барои матбуот.
Таъсири табобатӣ vibroplatform дар бадан
- беҳбудии хушсифати баданҳо;
- пешгирии норасоии шадиди вирус, фалаҷ, пӯсти пӯст ва мушакҳои музмин;
- баданро тоза мекунад;
- Баъд аз ҷароҳатҳо барқарор карда мешавад.
Машқҳои дар ин озмоишгар барои тамоми организм, махсусан барои системаи нейромусчӣ ва барои келет. Илова бар ин, платформаи вибкативӣ таъсири рухдода ва зиддимикробро дорад, инчунин дардовар аст.
Натиҷаҳои консепсияҳо
Мушкҳо
Бо ёрии vibration, бофтаи мушакҳо васеъ мегардад ва аз ин сабаб, шартномаҳо баста мешаванд. Ҳамин тавр, ҳамаи мушакҳои бадан ба кор бурда мешаванд. Агар шумо мунтазам дар платформаи варақа кор кунед, пас истодагарӣ ва қувваи мушакҳо зиёд мешавад.
Шелет
Vibration метавонад osteoporosis мубориза кунад. Рӯйҳо бештар зич мешаванд ва ин аз ҷониби ду омил истифода мешавад. Якум, бо сабаби кори мушакҳо, қувваи таъсири он ба устухонҳо афзоиш меёбад, ва дуюмдараҷа, симулятор бо механикӣ бо vibration vibrates.
Ҳолати хом
Мутахассисон медонанд, ки ҷасади тамоми бадан беҳтарин ба миёнаравҳо ва ҳеронияҳо таъсир мерасонад, онҳо на танҳо инкишоф ёфтаанд, вале тавозуни онҳо normal карда мешавад. Бинобар ин, платформаи варшикастаро бо фишори равонӣ ва стресс муборака мекунанд.
Вирусҳо
Дар давоми машқҳо дар симулятор, водопроводҳои хунгузаронӣ васеъ мегардад, ин шумо метавонед пас аз омӯзиш, вақте ки шумо мебинед, ки пӯст сурх каме, ва шояд ҳатто тагл. Аз сабаби норасоии нитрат, муомилаи хун нигоҳ дорад. Саъдтар аз он, ки аз созмонҳо беҳтар аст, аз ин рӯ зудтар барқарор мешавад.
Softcotton
Бо ёрии шамол, муомилоти хун беҳтар мегардад, бинобар ин, бофтаҳои ҳамҷоя низ ҷалб карда мешаванд. Vibration имкон медиҳад, ки моеъро бояд дар паҳлӯҳои беҳтар паҳн кунем. Бинобар ин, матоъҳои гуногун бо тарзҳои гуногун водор мекунанд ва дар байни бофтаҳо ҷорист. Пӯстҳо бештар мобилӣ мешаванд, ҷаббиҳо дар бофтаҳо заиф мешаванд, ва косаи барқ барқарор мекунад. Илова бар ин, ҳамаи ин лаҳзаҳои мусоид, аз ҷумла вазнинии вазн, ба ҳолати пӯст таъсир мерасонанд, ки садама ва ҳамвор аст.
Контентентҳо ба vibroplatform
Пеш аз он ки шумо дар ин симулятор кор карданро сар кунед, шумо бояд бидонед, ки барои ҳама одамон мувофиқ нестанд. Боварӣ ҳосил кунед, ки ба воситаи имтиҳонҳо пеш аз омӯзиш ва бо духтур маслиҳат кунед.
Ду гурўҳи мухолифатӣ вуҷуд дорад: мутлақ ва нисбӣ. Нисбатан:
- migraine,
- spondylosis,
- дискотека,
- бемориҳои системаи дилу рагҳо,
- герби дар давраи заъиф.
Конфронсҳои банақшагирифташуда:
- синамаконӣ ва ҳомиладорӣ,
- сангҳои гурда ва зайтун,
- шаклҳои бемории диабетӣ,
- вирус,
- сагҳои нав пас аз ҷарроҳӣ,
- эпилепсия,
- шитоб,
- ки дар марҳилаи изофӣ,
- бемориҳо ҳангоми рух додани вазнин,
- пӯстакча